八種“如果”輕松應對

如果你因為熬夜壓力而頓感臉部虛胖

應對：熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會讓你兩腮浮腫。如果你感覺自己一夜之間變“胖”了，多半是因為腎臟無法正常排泄水分，導致水液沉積于臉部的緣故。應對：沿著臉部下顎輪廓向上滑，你會發現一凹陷處，這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴。按壓15分鐘后，再用冰水敷臉即可迅速消腫。

如果你突然感覺自己食欲無法停止

明明吃飽了，卻還有強烈想吃甜食的欲望？

應對：建議按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴，它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”，讓你不再貪吃。如果想控制自己的饑餓感，建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點”，它位于右耳耳廓下方，反復按壓可迷惑大腦，讓它向腸胃發出飽腹信號。

如果你常起痘痘、臉泛油光

如果你屬于油性膚質，除了臉上長痘外，后背還有少量痘痘，說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。

應對：建議你經常點按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴，承漿穴聯通女人卵巢，能幫你有效調節內分泌，加速荷爾蒙分泌水平。除了減少痘痘外，還可緩解臉部出油狀況。

如果你不小心一次吃得太多，使熱量不小心超標

應對：建議你先喝一大杯白開水，使體內不飽和脂肪酸在最短時間內代謝出體外，再反復敲打位于右耳耳廓中央的胃點穴位，它能使腸胃新陳代謝速度大大加快，迅速減少臉部脂肪堆積。一般來說，有效地敲打時間是15分鐘，如果你缺乏耐心，可以分成3組做。

如果你頭暈疲倦，感冒來襲

如果是傷風了，那么感冒會由人體背后的“風門”穴位進入，你的最初表現是咳嗽、頭暈、疲倦。

應對：建議你用力按壓位于后頸部的風池穴和位于后發際正中直上1寸的風府穴，它們能有效減輕感冒初期癥狀，增強身體免疫力。如果除了頭暈外，還感到鼻子不通氣，建議你反復按壓鼻翼兩旁的迎香穴，直到局部產生腫脹感為止。迎香穴有清熱解風、宣通鼻竅的作用。

如果你想恢復白里透紅的好臉色

應對：如果你最近臉色發烏，除了精神不濟外，還有黑眼圈，很可能有氣虛癥狀。要想恢復白皙皮膚，除了補充營養、多吃維生素C外，還可每日三次按壓承泣穴，它位于眼球正下方，眼廓骨附近。承泣穴能有效提高胃部機能，讓你吸收更多營養，恢復白里透紅的好臉色。

如果你面色潮紅，臉上常有粉刺

應對：色斑，說明體內虛火是你臉色不佳的原因。建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴，它有調節內分泌、清除胃火的作用。要注意的是，絲竹穴的按壓時間需在5分鐘以上，如果你力度不夠，可去中醫診所做針灸。如果你臉色發黃，情緒抑郁，偶爾還長黃褐斑，說明是氣血瘀滯奪走了你的好臉色。建議你每天清晨按壓眼尾正下方的球后穴，它能調理氣血，讓膚色由黃轉白。

如果你壓力巨大、極度勞累

應對：工作壓力大時，你感到身心俱疲、神經緊張？建議你經常敲打位于兩眉頭連線中點的印堂穴，印堂穴屬人體督脈，對神經系統的促進有積極作用，能有效改變你的精神狀態。但一定注意，由于印堂穴應激能力不強，需要你用手指關節用力敲打，而不是用指腹輕輕按壓。另外，印堂穴對歌唱音域的擴展有一定促進作用，在唱K前反復敲打印堂穴，能讓你聲音甜美、響亮，迅速變為K歌女王！