調整心態快樂學習

山月老師：

您好！

當新學期到來時，我們就要開始學習物理了，我的同學，從七年級開始，有的就利用周末補習班提前進行物理學習了，這個暑假。又有許多同學加入到了提前學習物理的隊伍中，我聽說，物理是一門有趣的科學，它研究聲、光、力、熱、電等形形色色的物理現象，甚至可以帶著我們去了解茫茫宇宙的規律，我盼望著學習物理，但不希望提前去參加假期補習班。因為我希望帶著一點點懸念去探索神秘的物理世界，可是我擔心，如果起步晚了，會不會比提前學習的同學落后呢？我希望聽聽老師的意見，

此致敬禮！

北京四中博宇

博宇同學：

我不知道千里之外的你此時是否又在與同學討論著關于宇宙的那些事，當我寫下這些文字的時候，我是準備著陪伴你一起走進物理世界的，無論你學習基礎如何，無論你學習成績好壞，無論你是否參加著課外輔導班……只要你愿意探索物理世界，我們都將成為朋友，成為物理學習的同學，

學習是一種修煉，功夫是練出來的，也許在學習的道路上，有的同學起步早，跑在了你的前面，比如你信中說有些同學已經在利用暑假進行課外輔導，而你正想趕上并超越他們呢，別急，物理學習類似于長跑，初中階段會學習兩年物理，起跑在前的選手。不一定是最后的勝利者哦！

在學習物理之前，讓我們先了解一點心理學的小知識吧，這樣有利于你調整心態，增強信心！

心理學家格塞爾曾找了一對未滿周歲的孿生兄弟，采用爬梯訓練的方式對他們進行實驗，他準備了一架小梯子，梯子寬30cm，每格之間的間距為5cm，梯子兩邊有扶手，在每格樓梯上都包著厚厚的絨布，兩兄弟看到梯子，立刻產生了興趣，圍著它爬，并試圖爬上去，但是沒能成功。格塞爾選擇弟弟在48周大的時候先進行爬梯訓練，每天花10min的時間訓練，教他如何把小手撐在爬梯上，如何把小腳緊跟著抬起來?？瓷先幼黛`巧、敏捷的弟弟在爬梯時卻顯得十分笨拙，常常是一只手擱在樓梯上后就不知道怎么做了，訓練一個月后，他才能勉強地獨自爬上小梯子，速度非常緩慢，動作也不協調。

從弟弟接受訓練的第6周開始。格塞爾對53周大的哥哥也進行了同樣的訓練，每天也是10min，弟弟則繼續練習鞏固。

哥哥訓練2周后就很快能靈活地爬梯子了，與經過了5周訓練和2周練習后的弟弟達到了相同的爬梯水平。

孿生兄弟的生理結構與生長環境是十分相似的，為什么先接受訓練的弟弟在爬梯上沒有表現出優勢呢？

格塞爾認為，在兒童的成長和行為的發展中，起決定性作用的是生物學結構，而這個生物學結構的成熟取決于遺傳的時間表，每個人的生理和心理發展，都是按照基因規定的順序有規則、有順序地進行的，通過基因來指導發展過程的機制就是成熟，因此，成熟是推動兒童發展的主要動力。沒有足夠的成熟，就沒有真正的變化，脫離了成熟的條件，學習本身并不能促進發展，

看到此，你也許明白了，即使你暑假沒有參加物理補習班，即使你晚幾個月才開始學習物理，并不會影響你成為一個物理學習的高手。

山月老師

作者簡介：梅芳，中學高級教師。湖北省優秀物理教師，宜昌市學科帶頭人，國家二級心理咨詢師，創建有學校心理咨詢室“山月彎彎開心小屋”。

責任編輯 程哲