書香

《繩命》

作者：延參法師 著

小編推薦語

《繩命》讓你正視生命，傳遞幸福正能量。這是一堂你不可錯過的延參法師幸福課：美好而殘酷，是生命的本來面目。生活用挫折與苦難來勸誡我們：不放棄，活到底，就是未來的全部。向所有的生命致敬——讓繩命剁一些開心！讓歲月剁一些回晃！讓人生剁一些井猜！

淡定的人生處處禪

落花流水，追逐時光遠去；天涯明月，揮灑一地的清涼。云聚云散、花開花謝都是人生的風景，人生無處不風景，何不從容淡定，笑看紅塵云舞花飛！

一滴不會孤獨，一海不會浮躁。起起落落的人生，不是永遠只有輝煌，也充滿許多低谷與坎坷，輝煌時難免自我膨脹不可一世，低谷時容易自怨自艾墮落消極。若能學水一般淡定，自然不怨高低，寵辱不驚，簡單地走來，簡單地離去，從容地走過五味人生。

生活教會了我們如何取舍如何從容淡定面對。經歷的每一天都是最真實的生活，在生活的歷練里慢慢長大。成熟是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不膩耳的音響，一種不需要對別人察言觀色的從容，一種終于停止了向周圍申訴求告的大氣，一種洗刷了偏激的淡定，一種無須聲張的厚實，一種并不陡峭的高度。

《健康從"心"做起》

作者：胡大一 著

推薦語

讀胡大一，讀出醫者仁心；讀《健康從"心"做起》，一顆柔軟的心首先需要健康來陪伴。本書以健康的生活方式為主題，內容包括合理膳食、適量 運動、平衡心理等群眾關心的話題和必備的知識。全書語言之精辟、耐人回味；言詞之通俗，使人永記。融合權威性、科學性、知識性、趣味性和實用性為一體，堪稱為大眾健康教育之力作，醫學科普圖書之精品。

《中醫養生大要》

作者：馬烈光 著

推薦語

中醫養生是以中國古代的天、地、生、文、史、哲為深厚底蘊，以中醫理論為堅實基礎，集各族各地域人民養生保健智慧為一體，融會了道、儒、釋及歷代養生家、醫學家的養生體驗和研究成果，有著博大精深的養生理論體系。在漫長的歷史歲月中為中華民族的繁衍昌盛做出了卓越貢獻，是人類取之不盡、用之不竭的巨大寶藏。本書簡于理論，詳于實踐，涵蓋了日常養生的各個方面。

《一刮靈》

作者：王敬 著

推薦語

刮痧是以砭石刮痧板或水牛角刮痧板等為主要工具，配以十多種手法，作用于人體體表經絡穴位與病灶點，對人體具有活血化瘀、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治療的一種綠色生態自然療法。本書在基礎篇中介紹了砭石與刮痧的關系，刮痧保健與治療原理等，以及刮法、邊揉法、角揉法、按法、點法等具體手法；治療篇中詳細介紹了200種病證的知識與刮痧部位。刮痧療法歷史上就是平民百姓不花錢就能治病的好方法，像中暑、感冒、腹瀉等小毛病，常常是手到病除。