初中體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成分析

王海燕

摘要：隨著社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展與新課改政策的不斷深入推進，社會對中學(xué)生素質(zhì)教育的實施越來越高。初中體育教學(xué)作為中學(xué)生素質(zhì)教育中的重要學(xué)科，對鍛煉中學(xué)生體格、促進中學(xué)生健康成長都有著許多積極作用。本文將闡述，初中體育如何在教學(xué)中鍛煉中學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，并提出切實可行的教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉；中學(xué)生；行為習(xí)慣；養(yǎng)成分析

中學(xué)生作為國家與社會未來的領(lǐng)導(dǎo)者、建設(shè)者，可以說，中學(xué)生的道德水平就將決定未來社會的道德水平，中學(xué)生的創(chuàng)造發(fā)展就將決定未來國家的發(fā)展進程，而中學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，就是在為他們的未來學(xué)習(xí)和長久發(fā)展奠定基礎(chǔ)，是中學(xué)生“學(xué)有所成”基礎(chǔ)保證。因此，培養(yǎng)中學(xué)生形成良好的行為習(xí)慣，對中學(xué)生的未來發(fā)展至關(guān)重要。

1初中體育鍛煉對中學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的積極作用

中學(xué)生通過積極有效的體育鍛煉，第一，可以達到強身健體的作用，提升中學(xué)生的身體素質(zhì)，促進中學(xué)生的健康發(fā)育，保證中學(xué)生有一個好的身體去維持日常的學(xué)業(yè)負擔(dān)；第二，中學(xué)生通過體育鍛煉，可以有效地減輕壓力，暫時忘卻學(xué)習(xí)中的各種煩惱，使人食欲大增，保證血液中的糖分充足，是學(xué)生能在短暫的運動休息過后，有一個足夠好的精神狀態(tài)去面對學(xué)習(xí)，增加智力、精力；第三，從更加科學(xué)的角度來講，體育運動可以提升中學(xué)生的心肺運動活力，將學(xué)生從低迷的精神狀態(tài)中解放出來，增強中學(xué)生的自信心，磨練中學(xué)生的行為意志能力，在學(xué)生的行為習(xí)慣培養(yǎng)中起到了正面積極作用。

2影響學(xué)生通過初中體育鍛煉形成良好行為習(xí)慣的因素

初中體育鍛煉雖然能培養(yǎng)中學(xué)生形成良好的行為習(xí)慣，但就目前中學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的總體效果來看，仍然存在許多實際的教學(xué)問題。

首先，中學(xué)生已經(jīng)有了明確的自主選擇能力，而大多數(shù)的中學(xué)生都對體育運動不感興趣，沒有意識到體育鍛煉對自身素質(zhì)起到的積極作用，因此，中學(xué)生的總體運動頻率并不高；其次，受到應(yīng)試教育的大環(huán)境影響，中學(xué)生學(xué)業(yè)負擔(dān)加重，日常的體育課程都被其他學(xué)科占據(jù)，不利于中學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成；最后，在初中體育課堂上，教師也認識不到體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成作用，沒有采取積極恰當?shù)慕虒W(xué)方式。

3初中體育鍛煉培養(yǎng)學(xué)生形成良好行為習(xí)慣的教學(xué)策略

3.1轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，認識到體育鍛煉對學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成作用

要使初中體育鍛煉達到培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的目的，就要先轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)觀念，不僅是體育教師，還有其他學(xué)科的教師，都要認識到體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成起到的積極作用，尊重體育課程，為中學(xué)生提供充足的體育運動時間與空間，保證中學(xué)生的體育運動自由并從中受益。

例如：體育教師要認識到自己教學(xué)方式的不足之處，明確體育運動對中學(xué)生的重要作用，改進教學(xué)手法。不僅為學(xué)生講解運動理論知識，還要注重學(xué)生的實際體能訓(xùn)練、運動項目練習(xí)，以循序漸進的方式讓學(xué)生逐漸接受體育運動，積極運動并愛上運動，最終使中學(xué)生認識到體育運動起到的健康作用，形成積極鍛煉、踏實刻苦的良好習(xí)慣。

3.2結(jié)合學(xué)生特點，激發(fā)興趣并調(diào)動中學(xué)生對體育運動的積極性

在初中體育鍛煉教學(xué)中，體育教師對學(xué)生起到了至關(guān)重要的作用。而教師想要充分發(fā)揮體育鍛煉的全部作用，除了提升自己的教學(xué)水準，完善自己的教學(xué)手法之外，還要多與學(xué)生接觸，切實了解學(xué)生對體育鍛煉的需求，尊重學(xué)生之間的差異性，才能做到因材施教，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，全面提升中學(xué)生的體育鍛煉效率。

例如：在學(xué)生進行羽毛球?qū)W習(xí)鍛煉時，有的學(xué)生喜歡，有的學(xué)生不喜歡，有的學(xué)生一點就透，有的學(xué)生練習(xí)很久也不得要領(lǐng)。教師在面對這種情況時，可以利用現(xiàn)代的多媒體教學(xué)方式，全面、充分的講解羽毛球運動的相關(guān)知識，幫助學(xué)生了解羽毛球，愛上羽毛球，從而積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生鍥而不舍、勤學(xué)苦練的良好行為習(xí)慣。

3.3教師以身作則，引導(dǎo)、促進中學(xué)生形成體育鍛煉的積極自覺

體育教師在學(xué)生的心目中一直是無所不能、高大威猛的形象，再加上學(xué)生天生具有的“從師性”心理，體育教師以身作則，主動進行體育鍛煉示范，將為學(xué)生起到良好的模范帶頭作用，提升學(xué)生體育鍛煉積極性的同時，也會在校園中營造“積極鍛煉，強身健體”的良好氛圍，促使全校的學(xué)生教師都參與到體育鍛煉中來。

例如：體育教師可以組織學(xué)生成立運動社團，由教師帶領(lǐng)進行一系列的體育綜合鍛煉，將影響的范圍從班級擴散到年級，從年級再擴散到學(xué)校，在全校范圍內(nèi)營造積極運動鍛煉的良好氛圍；而且，教師在進行體育教學(xué)時，還可以選擇學(xué)生比較秀換的體育明星，像C羅、梅西這類的足球健將，喬丹、科比這類的籃球明星，都可以對學(xué)生的體育鍛煉起到積極影響作用。

綜上所述，中學(xué)生是國家未來發(fā)展創(chuàng)造的保證，在體育鍛煉中培養(yǎng)中學(xué)形成良好行為習(xí)慣，就是在為國家的未來高效發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)，對中學(xué)生目前的學(xué)習(xí)生活也有著至關(guān)重要的作用。

參考文獻：

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[2]朱曉紅.積硅步以至千里——談初中學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成[J].才智，2011（15）.

（作者單位：湖南省衡陽市衡陽縣弘揚中學(xué)）