2013年全國健身氣功知識競賽（試題之二）

（注：請參與知識競賽答題者集齊4期雜志全部試題后再郵寄至組委會；選擇題答題只需填寫字母。）

31.“船夫背纖”右弓步背纖時，杖在肩部重點按壓左 穴，同時上下肢動作和呼吸協調配合。

A.肩井 B.肩髃 C.膻中 D.大椎

32. 健身氣功·導引養生功十二法是一套提高五臟六腑機能、有助于防病治病的 導引術。

A.健身 B.養生 C.經絡 D.臟腑

33.習練健身氣功·導引養生功十二法過程中，多次有規律的活動踝關節和腕關節，實際上是對十二

的自我按摩。

A.井穴 B.縈穴 C.合穴 D.原穴

34.“老驥伏櫪”動作做到兩掌握拳屈肘于胸前時，應以 端點扣勞宮。

A.拇指 B.食指 C.小指 D.中指

35. 是指在功法練習過程中運用意識引動形體，使意與形合。

A.意形相隨 B.形神共養 C.動息相合 D.動靜相兼

36. 是指練功時有意識的控制呼吸，使氣內不出、外不入，保持相對的穩定。

A.腹式呼吸 B.自然呼吸 C.提肛呼吸 D.閉氣

37.練功過程中思想開小差、不集中，各種念頭紛起，均屬 范疇。

A.雜念 B.守一 C.入靜 D.意守

38. 是指練功時穩定意識、吐故納新，用意念引導呼吸，將“氣”徐徐送入臍下部位，使小腹有充實感。

A.松腹斂臀 B.虛靈頂頸 C.氣沉丹田 D.含胸拔背

39. 是指舌在口腔、齒齦內外轉動，可產生大量唾液，能起到收攝心神、交通心腎、強身健體的作用。

A.赤龍攪海 B.舌抵上腭 C.鳴天鼓 D.拔耳

40.遵循人體經脈的走向，配合呼吸，進行一定規律的肢體運動叫做 。

A.形意相隨 B.循經導引 C.抻筋拔骨 D.吐故納新

41.健身氣功·大舞的“ ”是指臟腑、經絡、氣血的運動及其有規律的變化，“外動”是指人體是一個有機整體，有其內必現其外。……