你知道嗎?人們平均每個小時要查看郵箱36次。它們的存在到底對你的生活產生了多少影響?
沒有郵件的測試
不管是好是壞,至少我們很難想象沒有email生活會怎樣。加州大學歐文分校的兩位教授馬克(Gloria J.Mark)和維歐達(Stephen Voida)近期和美國軍方聯合做了一個研究,專注于郵件對人日常工作的影響。他們在志愿者的電腦上裝上了監視系統,用來檢測他們的前臺程序切換,然后再教會他們測量心率,用來判斷工作時的壓力。
志愿者們在按照平常的節奏工作了3天之后。進入了“無郵件”狀態。所有接收和發送電子郵件的途徑都被強行切斷了,這些天天依賴電子郵件的人們就在這種條件下工作了5天,5天內的心率、工作情況同樣被監視著。除此之外,研究人員還在用攝像機記錄下這些志愿者的辦公室內的活動情況,來考慮辦公室情況對個人工作情況的影響。
最后,研究人員一共收錄了137小時的動態情況,偵測到了25000次的電腦窗口切換動作,160萬次的傳感器交流,700小時的信息交換。看看這些數據,想象一下每天自己要處理的信息量,就知道平時自己在電腦前做著多偉大的事情了。
沒有郵件的辦公室
切斷了郵件之后,辦公室生活依然井井有條。雖然工作事務無法用郵件傳達給個人,但是同事之間還可以天天碰而交流,可以打電話,發短信或者張貼全辦公室的通知告示。令人意外的是,即使沒有了郵件干擾,人們在任何一項其他任務,也不會有變化。也就是說,切斷郵件并不會使得專注時間延長。……