讓親子關(guān)系大于媒介關(guān)系

對于以上的對話，相信很多家長都深有感觸，孩子雖然年齡不大，對電子產(chǎn)品卻很迷戀，時常捧著iPad或智能手機(jī)，小手在屏幕上來回比劃，嫻熟地操作各種游戲。廣州少先隊總輔導(dǎo)員、廣州市少年宮副主任、媒介素養(yǎng)教育專家張海波開玩笑地說：“喬布斯發(fā)明了蘋果手機(jī)，同時也發(fā)明了一個小孩最喜歡的玩具。”

據(jù)張老師介紹，孩子喜歡玩電子產(chǎn)品并不僅僅發(fā)生在中國，早在2009年，國外便流行著“電子保姆”的叫法。美國每年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近幾年，小孩最喜歡的圣誕節(jié)禮物均是iPad。而在一些聚餐或聚會上，家長和孩子基本都是各玩各的，小朋友人手一部平板或智能手機(jī)。張海波指出：“這一現(xiàn)象在中國也很普遍，甚至比美國還嚴(yán)重，可惜我國目前對此問題的研究和關(guān)注還不夠，特別是方法不夠，教育的介入不夠。”

家長：無奈 + 擔(dān)心

生活在E時代，孩子們自然很容易接觸到各式各樣的電子產(chǎn)品，尤其在假期，因父母工作繁忙，平板電腦、智能手機(jī)、電視機(jī)等電子設(shè)備便成了孩子們的“玩伴”。對此，不少家長表示很無奈，同時也很擔(dān)心。

擔(dān)心一：視力下降，弄壞眼睛

小兔子剛滿兩周歲，平時不愛說話，但特別好動。據(jù)她媽媽介紹，只有在看動畫片和玩手機(jī)的時候，小兔子才有消停的時候。談起接觸手機(jī)的緣由，小兔子媽媽懊悔地說：“因為我們家老二還小，經(jīng)常要抱著。小兔子又好動，時刻都得看著，經(jīng)常把我折騰得不行。有一次小兔子哭鬧著要下小區(qū)花園玩，當(dāng)時我正給老二喂母乳，沒轍了，我便把手機(jī)音樂打開，隨手遞給小兔子，結(jié)果她聽到音樂竟然不哭了，還歡快地跳起了舞。”從那以后，手機(jī)便成了媽媽哄小兔子的法寶。久而久之，小兔子已經(jīng)習(xí)慣每天跟媽媽要手機(jī)玩，而且不單單是聽歌，現(xiàn)在還學(xué)會玩小游戲。

看著身旁的小兔子玩“寶寶猜動物”正玩得高興，小兔子媽媽搖頭嘆氣：“唉……現(xiàn)在不是玩手機(jī)就是看電視，我擔(dān)心她把眼睛弄壞了，畢竟還這么小，可別一上小學(xué)就架著副眼鏡，那可就麻煩了。”

擔(dān)心二：接觸不良信息，容易學(xué)壞

婷婷已經(jīng)9歲了，在爸爸眼中是一位乖巧的小女孩，平時學(xué)習(xí)成績也不錯，唯一讓爸爸擔(dān)心的是婷婷喜歡上網(wǎng)。婷婷的爸爸常先生告訴記者，婷婷并不是上網(wǎng)玩游戲，主要是上QQ跟同學(xué)聊天，有時也會瀏覽一些網(wǎng)頁。

“孩子現(xiàn)在9歲了，不能完全不讓她上網(wǎng)，但現(xiàn)在網(wǎng)上的信息很雜，還有一些不良信息，她根本不懂得辨別，我是擔(dān)心她學(xué)壞了。我們又不可能每次都陪著她一起上網(wǎng)，孩子也不樂意我們在旁邊坐著。”常先生說。

擔(dān)心三：無心向?qū)W，耽誤學(xué)業(yè)

林女士的兒子岳岳剛上小學(xué)一年級，據(jù)說玩iPad、手機(jī)等電子產(chǎn)品已經(jīng)三年了，對很多游戲軟件非常熟悉，自己還會下載新游戲。“都沒人教他，也不知怎么就學(xué)會了，有一次還教他爸爸玩賽車。”林女士說，“現(xiàn)在一放學(xué)不是看電視就是玩iPad，我們下班回來他還拿我們手機(jī)玩，不給他就哭鬧。我們現(xiàn)在也有意識地控制他玩這些電子產(chǎn)品，但是平時上班比較忙，經(jīng)常是他奶奶帶著，結(jié)果‘老虎不在山，猴子稱霸王’，他奶奶根本管不住他。”

林女士告訴記者，這個暑期給岳岳報了一個作文補(bǔ)習(xí)班，可岳岳卻跟她談條件，如果他去參加補(bǔ)習(xí)班，每天晚上必須讓他玩一個小時的iPad。“我看他根本沒什么心思學(xué)習(xí)，這樣下去我怕會耽誤學(xué)業(yè)。”

擔(dān)心四：誤交網(wǎng)友，早戀

提起孩子玩電子產(chǎn)品，陳女士連連嘆氣：“現(xiàn)在的小孩，整天都不離電子產(chǎn)品，上網(wǎng)、玩手機(jī)、玩iPad，沒有哪樣他們不懂的。孩子越大越難管了。”

據(jù)陳女士介紹，女兒文文前段時間剛完成了小升初的考試，一放假就是貓在家里上網(wǎng)、聊QQ、玩微博、看電影。“不久前她爺爺知道她考上市重點，獎勵了她一部手機(jī)，這下更麻煩了，天天手機(jī)不離手，刷微博、玩微信，聽說她同學(xué)都在玩。”她說，“現(xiàn)在有事找她爸爸，都不是當(dāng)面說，直接發(fā)微信，現(xiàn)在小女孩的心思都猜不透，管得太多又說沒有給她個人空間。我主要是擔(dān)心她在網(wǎng)上誤交一些朋友，被帶壞了。而且現(xiàn)在早戀的學(xué)生很多，我們自己當(dāng)老師的都很清楚。”

孩子：玩電子產(chǎn)品收獲快樂

媒介素養(yǎng)教育專家張海波近幾年一直在做相關(guān)的調(diào)研，他告訴記者：“現(xiàn)在的孩子從小就跟電子產(chǎn)品，尤其是跟平板電腦和智能手機(jī)有密切接觸。以前我們關(guān)注孩子接觸電腦等電子產(chǎn)品以及跟網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系一般是在小學(xué)以后，但是現(xiàn)在，從2、3歲就開始關(guān)注了。我們做了調(diào)查，現(xiàn)在2歲半左右的孩子對于iPhone、iPad上的軟件已經(jīng)很熟悉了，操作這些電子產(chǎn)品也很熟練，有些都離不開了。”

為什么孩子們都那么喜歡電子產(chǎn)品？記者跟周邊的小孩聊天時得到的答案可謂豐富多彩：因為好玩；因為好看；因為有各種各樣的游戲；因為動畫片很好看；因為可以學(xué)唱歌；因為很酷；因為可以和同學(xué)聊天；因為同學(xué)都在玩；因為玩游戲很開心；因為很有成就感，同學(xué)們很崇拜我；因為可以交到好朋友……不管什么原因，起碼有一點是相同的：他們通過電子產(chǎn)品確實收獲了快樂，這是記者與小孩交流時明顯感覺到的。

小心“電子保姆”傷了孩子

的確，電子產(chǎn)品帶給孩子們的印象是有趣的、好玩的、快樂的，然而，當(dāng)他們享受科技魅力的同時，自己幼小的身心也在不知不覺中受到影響：視力下降、干眼癥、注意力不集中、煩躁、孤僻……據(jù)英國媒體報道，英國一名4歲女童因玩iPad上癮而患上了強(qiáng)迫癥，在家人禁止她用iPad玩游戲后，她出現(xiàn)了失眠、流淚、流涕、出汗、嘔吐、腹瀉甚至虛脫、意識喪失等戒斷癥狀。

在國內(nèi)，孩子因過多接觸iPad、手機(jī)等電子產(chǎn)品而影響身心健康的報道也頻頻見諸報端：兩歲半寶寶玩iPad致近視500度；小學(xué)四年級學(xué)生一個寒假玩平板，視力降到0.5；4歲幼兒沉迷電子產(chǎn)品性格孤僻；男童變成“電子娃娃”，3歲還不會講自己名字；迷上iPhone，六歲女孩變宅女；6歲兒童長期玩iPad患頸椎病；一個個活生生的案例看得家長們心慌慌。

記者從一些眼科醫(yī)生處了解到，手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品的屏幕色彩明亮，視覺刺激較強(qiáng)，兒童長時間盯著屏幕看容易造成視覺疲勞，而且有些孩子不注意用眼衛(wèi)生，久而久之容易導(dǎo)致近視、斜視、干眼癥等眼睛疾病。

今年4月份，國家衛(wèi)生和計劃生育委員會發(fā)布的《兒童眼及視力保健技術(shù)規(guī)范》也提出，兒童（0-6歲）操作電子視頻產(chǎn)品時間每次不宜超過20分鐘，每天累計時間建議不超過1小時，2歲以下兒童盡量避免操作電子視頻產(chǎn)品。

此外，兒童過早過多接觸電子產(chǎn)品對心理發(fā)育、學(xué)習(xí)能力發(fā)展的影響也是不容忽視的。就此，記者采訪了全國青少年心理健康教育工程專家林薇老師。

要點一：電子產(chǎn)品影響孩子全面發(fā)展

據(jù)林老師介紹，美國有一個追蹤式研究，發(fā)現(xiàn)每天玩電子游戲和看電視超過兩個小時以上的孩子比每天玩游戲、看電視在正常時間內(nèi)的孩子在小學(xué)四年級以后出現(xiàn)學(xué)習(xí)方面問題的概率高得多，而且更沒有耐心。“孩子的成長過程是需要多方面的，需要孩子思考，有更強(qiáng)的動手能力，也需要耐心，學(xué)會去傾聽，這些都是需要孩子鍛煉出來的能力，不是單一的部分。從學(xué)習(xí)能力發(fā)展的角度，我們強(qiáng)調(diào)6歲以前的孩子，更多的是增強(qiáng)運動能力，在戶外運動、孩子的協(xié)調(diào)性、身體肢體的平衡感，這些都不是電子產(chǎn)品能夠替代的。”她說，“我們也強(qiáng)調(diào)孩子的語言能力，我們發(fā)現(xiàn)孩子看電視或其它電子產(chǎn)品，可能很會記憶，但是我們需要孩子會交流，而不是單向地輸入。電子產(chǎn)品是屬于單向的刺激，所以語言能力也是到目前為止電子產(chǎn)品難以逾越的。如果孩子沉浸在電子產(chǎn)品中，會缺乏與外界交往的能力，影響孩子的心理發(fā)展。從學(xué)習(xí)能力發(fā)展的角度，小年齡的孩子應(yīng)該盡量少接觸電子產(chǎn)品，更多地鍛煉運動能力、語言能力、交往能力、注意力和動手能力。”

林老師強(qiáng)調(diào)，孩子從小到大就是一個逐步成熟的過程，他們在每個階段需要不同的“養(yǎng)分”，每個階段都有他們需要發(fā)展的主要任務(wù)，如果把一些任務(wù)提前，會影響孩子的全面發(fā)展。

要點二：5歲以上才讓孩子接觸電子產(chǎn)品可能更好

看到這里，或許很多父母會有疑問：幾歲讓孩子接觸電子產(chǎn)品才不算早？有沒有什么標(biāo)準(zhǔn)？林老師稱：“其實沒有什么標(biāo)準(zhǔn)，我個人覺得5歲以上才讓孩子接觸電子產(chǎn)品可能更好一些。因為從語言的發(fā)展，語言的交流來考慮，從孩子會說話到8歲是語言的關(guān)鍵期。3歲到5、6歲這個階段是孩子形成口語表達(dá)能力、理解能力的一個很重要的時期，這個時期我們應(yīng)該更多地讓孩子對外交流。而從孩子的發(fā)育、能力的發(fā)展上來看，5歲以上的孩子的運動能力、手部的靈活度、視動協(xié)調(diào)能力等也相對成熟一些。”

要點三：電子產(chǎn)品從心理上滿足孩子的操控力和成就感

采訪中，林老師還從心理學(xué)的角度幫我們分析了孩子為什么容易迷戀電子產(chǎn)品，原因主要有三方面：一方面，電子產(chǎn)品有操控性，讓孩子感覺可以控制一些場面，滿足孩子的心理操控力。“因為現(xiàn)在的孩子在成長的過程中被要求的方面比較多，很多都是家長安排好的，孩子真正把控的時間和內(nèi)容比較少。其實人都會有一種心理需求，他們也需要一些自己能掌握的東西。”第二方面，電子產(chǎn)品引用動漫、卡通的形式，畫面生動，色彩誘人，加上音效，對孩子有很大的吸引力。第三方面，孩子在玩電子產(chǎn)品的操作中會獲得游戲的獎賞，而且獎賞很及時，滿足孩子的成就感。“我們在日常的活動中獎賞可能不是那么及時，可是在游戲中是一級一級往上升，孩子馬上就能看到回饋。畢竟孩子都喜歡被贊賞，喜歡獲得獎賞。”

要點四：孩子迷戀電子產(chǎn)品因缺少同伴

同時，林老師也指出，很多孩子之所以會玩電子產(chǎn)品玩上癮，很大一個原因是沒有同伴，只能自己跟自己玩，而電子產(chǎn)品至少讓他感覺有了一個伴。所以，為了避免孩子沉迷電子產(chǎn)品，林老師建議家長們多跟孩子交流溝通，合理安排、豐富孩子的活動。“孩子年齡小可能不善于安排自己的活動，作為家長，雖然沒有時間陪他們，但可以安排，而不是一味讓孩子呆在家里。應(yīng)該多讓孩子參與戶外活動，參加一些有意義的、寓教于樂的活動，在學(xué)業(yè)之外找到一些豐富孩子生活的東西，培養(yǎng)一兩個興趣愛好，增加孩子與伙伴交流、玩耍的時間。”

對此，林老師還建議，如果暑假期間家長工作繁忙，可以幾個家庭或幾個家長形成互助小組，輪流陪伴孩子。“孩子之間交往的樂趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過電子產(chǎn)品帶給他們的樂趣，讓孩子們聚在一起，他們就會有很多樂趣，自然不會想到去玩電子產(chǎn)品。”

正確對待孩子與電子產(chǎn)品：趨利避害

現(xiàn)在，我們已經(jīng)了解孩子對電子產(chǎn)品依賴的現(xiàn)狀及電子產(chǎn)品對孩子身心發(fā)展的影響。那么，家長如何正確對待孩子與電子產(chǎn)品的關(guān)系？廣州少先隊總輔導(dǎo)員、廣州市少年宮副主任、媒介素養(yǎng)教育專家張海波老師用了四個字簡單概括：趨利避害。

關(guān)鍵點：讓親子關(guān)系大于媒介關(guān)系 培養(yǎng)孩子四種能力

張老師指出，趨利避害的核心方法就是讓親子關(guān)系大于媒介關(guān)系。“家長要樹立一個理念：趨利避害，未病先治。多抽時間陪孩子。現(xiàn)在電子產(chǎn)品這類媒介問題的反映是現(xiàn)代城市節(jié)奏加快，獨生子女增多，特別是70后80后的父母現(xiàn)在成了社會的主體，工作都比較忙，孩子一般都是由老人和保姆照顧，而老人和保姆在孩子玩電子產(chǎn)品的問題上一般都是采取放任的態(tài)度，所以直接導(dǎo)致媒介關(guān)系大于親子關(guān)系，孩子跟電子產(chǎn)品接觸的時間和興趣超過了孩子跟父母玩耍的時間。其實在避免孩子沉迷電子產(chǎn)品的問題上并沒有什么靈丹妙藥，親子關(guān)系是最重要的。”他說，“有的父母天天拿著手機(jī)或平板電腦，很難不讓孩子接觸這些東西。孩子一看家長天天拿著，可能就覺得這是很重要的東西，他也會很好奇。所以父母最好是起一個帶頭作用，在家盡可能少玩電子產(chǎn)品，這是最好的，如果做不到，起碼有一點一定要做到，就是當(dāng)你陪小孩玩的時候不要老看手機(jī)。因為有的家長在陪孩子玩的時候老是看手機(jī)，這會對孩子形成一種暗示，讓孩子覺得父母跟手機(jī)這么親密，所以他也會去模仿。我們提倡，家里要有親子時間。”

同時，張老師還強(qiáng)調(diào)：培養(yǎng)孩子的能力也很重要，包括自控力、判斷力、專注力和交往力。

自控力培養(yǎng)方法一：學(xué)會跟孩子約定

采訪中，張老師以自控力為例，向記者講述了培養(yǎng)孩子自控力的一種方法：學(xué)會跟孩子約定。“現(xiàn)在我們家長對孩子一般是兩種態(tài)度，一種是控制，家長要求孩子聽話；一種是放縱，以孩子為中心，溺愛。其實在這兩種的中間點要培養(yǎng)孩子的自控力，也就是要學(xué)會跟孩子約定。比如當(dāng)你把iPad或手機(jī)交給孩子的時候就要跟他約定好玩的時間，大概什么時候交還，之后父母陪孩子一起玩，可以慢慢約定一些玩的內(nèi)容。而家長常犯的一個錯誤是事先并沒有跟孩子約定，只是說你看一會吧，不要太長時間哦，但是什么叫一會呢？這個不叫約定，這是很含糊的一個指令，沒有目標(biāo)。5分鐘還是10分鐘，一定要跟孩子約定好。”

據(jù)張老師介紹，約定有五步法：第一步是約定前的籌備，籌備時必須在家里開家庭會議，因為現(xiàn)在孩子的問題很多是出在父母之間或父母與老人之間的意見不統(tǒng)一，孩子就會覺得可以不遵守。“一旦家長下決心要跟孩子約定什么內(nèi)容或要改變孩子什么習(xí)慣，比如這個假期，游戲每天控制在多長時間，一周甚至有一天是無網(wǎng)日，我們不上網(wǎng)，我們出去玩，首先要把這些條件想清楚后父母雙方還有老人要溝通好，一定要遵守這個約定，一定要監(jiān)督好孩子，而且意見要統(tǒng)一，這個很重要。”

第二步是發(fā)起約定

這必須有三個人才能完成，發(fā)起人、響應(yīng)人和見證人。“這個見證人很重要，因為有的家長和孩子的親子關(guān)系不太好，經(jīng)常容易談不攏，這就需要見證人從中調(diào)解。說得再細(xì)一些，小的時候經(jīng)常是父母發(fā)起，孩子去響應(yīng)，但是如果孩子已經(jīng)上小學(xué)二三年級了，或是孩子很有主見了，最好讓孩子來發(fā)起約定，鼓勵孩子做發(fā)起人，來提條件。要根據(jù)不同階段的孩子的特點來調(diào)整，不能一刀切。而且要尊重發(fā)起人，比如孩子說每天玩電子產(chǎn)品一個小時，那就一個小時，家長可以通過鼓勵他們慢慢來縮短時間，不要一開始就反對。自控力就是讓孩子自己控制自己。”

第三個階段是制訂約定

約定的內(nèi)容要注意幾個方面：以假期玩游戲為例，要約定好時間，每天玩多長時間；要有三方來參與，以發(fā)起人為核心，共同約定內(nèi)容；約定的內(nèi)容不要太難，但是又要讓孩子跳上去能摸到，內(nèi)容要適中；還要有約定期限，一開始不宜太長，一般第一次約定以半個月、兩周、一個月以內(nèi)為期限，然后慢慢延長時間。“當(dāng)然針對孩子的問題也不要老約定，這樣孩子會厭煩。比如在玩游戲的問題上，一年大概約定兩次，比如放假的時候或者開學(xué)初。只要有那么一次，大家嚴(yán)格執(zhí)行，孩子的印象其實是很深刻的。”

第四階段是約定的執(zhí)行

對此，張老師表示，執(zhí)行過程中家長不要總是提醒孩子、監(jiān)督孩子，甚至天天問孩子是否遵守約定，這樣容易使孩子煩躁，起不到效果。“比如約定的期限是一個月，中間提醒兩次就行了，如果他做不好也不用提醒，給他登記下來，讓見證人幫你監(jiān)督。如果約定的時間超過一個月以上的，最好把約定貼在家里比較明顯的位置，如果孩子今天遵守約定，給他打個勾，沒有就打個叉，不用經(jīng)常去說，這樣孩子的印象其實更深刻。”

最后一個階段是約定期滿后

這一階段的關(guān)鍵是立即兌現(xiàn)。“一定要有獎有罰，但獎懲一定是跟游戲和電子產(chǎn)品無關(guān)。有些孩子可能會說我遵守了每天延長10分鐘游戲時間，這不允許，不要以這作為獎勵條件，這樣孩子會覺得這個很重要。應(yīng)該把孩子引導(dǎo)到電子產(chǎn)品以外的東西，比如給他買個玩具，買本書等等，把他的注意力慢慢轉(zhuǎn)移。”

把握教育核心秘密，助孩子走出沉迷

也許有些家長會問：如果孩子已經(jīng)沉迷電子產(chǎn)品，又該怎么辦呢？張老師說：“倘若發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)沉迷電子產(chǎn)品，出現(xiàn)一些不尋常的舉動，比如離開電子產(chǎn)品會顯得煩躁等等，家長應(yīng)該及早重視起來。最關(guān)鍵最核心的方法還是讓親子關(guān)系大于媒介關(guān)系。當(dāng)孩子在玩電子產(chǎn)品時，家長可以陪著孩子一起玩，跟孩子一起闖關(guān)，一起探討游戲攻略，這會讓孩子感覺到有家長的陪伴，他愿意跟家長分享他的喜悅。之后再慢慢把孩子引導(dǎo)出來，帶他去做其它更有意義的活動，讓孩子覺得除了電子產(chǎn)品以外還有其它更好玩的東西。”先跟孩子把親子關(guān)系建立起來，讓孩子信任你，再慢慢引導(dǎo)他，轉(zhuǎn)移他的注意力，這就是教育的核心秘密。