青春期孩子為什么總愛“煩”？

Q娜娜是一名初中二年級的學生，雖然平時在學校課業壓力很重，可成績一直都處于中上游水平，深得老師的喜愛。可最近一段時間以來，娜娜似乎變了一個人，每天都氣哼哼的，爸爸媽媽關心她，她就一直說“別煩我”“煩著呢”，說完就關上自己的房門，弄得爸爸媽媽不知所措。面對這樣的情形，應該怎么辦呢？

A有些心理學家將青少年時期稱為危險期、風暴壓力期或狂飆期，心理專家用“矛盾、沖突、動蕩”六個字概括了這一時期的最基本特點，將青少年的矛盾心理概括為以下幾個方面：

獨立性與依賴性的矛盾

他們要獨立，但不能放棄依賴。一方面，隨著獨立意識的增長，他們向成人發表了“獨立宣言”，另一方面，他們又反感兒童時代與成人形成的依附關系。為了剪斷這種關系，他們采取了對抗或反抗的方式，目的不僅是抗拒權威，更重要的是展示自己的存在。

自我封閉與交往需要的矛盾

他們要封閉，但又需要開放陪伴。青少年不再像兒時那樣外露與直爽，尤其不愿意與父母、老師交談，表現出較強的封閉性。但同時他們又在不斷地尋找能推心置腹的知己，渴望向他們敞開心扉，得到同齡人的同情、理解與支持。

勇敢與怯懦的矛盾

他們要勇敢，但時常又有怯懦相隨。在某些情況下，青少年為了證明自己的成熟，常表現出“初生牛犢不怕虎”的行為。但當他們面臨缺乏經驗的情景或認為自尊感將面臨考驗時，又會出現退縮和怯懦的表現，比如，說話時羞羞答答、臉紅和不好意思等。

高傲與自卑的矛盾

他們要高傲，卻與自卑形影不離。青少年由于受自我認識、自我體驗與自我評價能力的限制，常憑一時的感覺來衡量自己。一次成績好就自信滿滿，成績不好則悲觀失望。高傲和自卑情緒像一對孿生姐妹在他們身上形影不離，造成情緒起伏不定。

純真與成熟的矛盾

他們眷戀童年，但又否定童年。面對接踵而來的許多挑戰與問題，他們彷徨、思索，他們留戀童年的無憂無慮。但與懷念童年結伴而行的便是否定童年，隨著成人意識的增強，他們力爭從各個方面對過去一切不成熟的行為進行否定。

那么，如何解除這些煩惱呢？

作為青少年，首先應該正確認識并接納自己的變化。“不要怕長大，也不要拒絕成長，而要適應成長。”成長是人發展的規律與必然結果，要主動學習有關心理發展的知識，通過各種途徑主動了解身心變化的知識，如為什么變，怎么變，變化的結果是什么等。

其次，體驗與享受自己的成長。“不要將成長帶來的煩惱當煩惱，它是人生給青少年的特殊禮物，你不珍惜，它就會丟失。如果將珍貴的禮物丟失了，一是說明你們不識貨，二是說明你們缺乏能力。”專家們建議青少年努力體驗這份獨特的感受，并想辦法去享受它。比如，喜歡孤獨，那就讓自己孤獨一段時間，孤獨夠了再投入到新的活動中，但不要將這些消極的情感長期延伸下去。

（編輯 李天驕）