護發要選對洗發液

帥哥小胡從來都是穿著一身王子般的淺色休閑西服，頭戴酷酷的帽子。這不是裝酷，而是心里有苦。小胡被頭屑煩惱困擾多年，大學時曾被室友們取笑“小胡梳梳頭，六月飄雪花”。他不敢穿深色衣服，是怕頭屑落滿肩頭，令人尷尬。他曾試過去屑洗發水，但聽人說會產生“耐藥性”，越用頭屑越嚴重；又聽說頭屑問題越洗越壞事，于是一周左右才敢洗次頭。這些年，不知換了多少個品牌的洗發水，但頭屑煩惱依舊。

根據發質選產品

有些人認為，經常洗頭會加重頭屑問題，這其實是錯誤的。頭屑是一種皮膚污垢，需要經常清洗。頭皮和皮膚一樣，大致上分為干性頭皮、油性頭皮和混合性頭皮，都會產生頭屑。其中干性頭屑是白色的，容易飄落在肩頭；油性頭屑則容易沾染在頭發上。因此，根據自己的發質，選對洗發產品非常重要。

干性頭皮的人最好選擇含有玻尿酸、氨基酸等成分，可保濕頭皮、舒緩干癢的洗發液；油性頭皮的人建議選擇含有茶樹、迷迭香、蘆薈、薄荷等成分的洗發產品；混合性頭皮的人最好的方法是頭皮保濕，持續做好頭發修護。

輕微頭屑常洗頭

對于頭屑不太嚴重的人來說，經常用去屑洗發水洗頭是個不錯的選擇。據皮膚科專家介紹，在剛開始發現有頭屑時就選用合適的去屑洗發水，可以取得較好的去屑效果；如果使用某一品牌的去屑洗發水效果不太理想，可以換個品牌，或者兩種品牌交替使用，效果會好些。

在使用去屑洗發水時，不要時用時停，或者和普通洗發水交替使用，這樣會影響去屑效果。要持之以恒，每天用去屑洗發水洗一次頭發，可以讓脫落的頭屑在洗發時隨水沖走，防止死皮和細菌聚集在頭皮上。待到頭屑問題消失，就可以換用普通洗發水了。

頭屑較多，伴有頭皮過于油膩等情況，則可能是卵圓形糠秕孢子菌作祟，應及時去醫院就診。

科學洗頭三步曲

Part1：用溫水把頭發淋濕。洗發水的功效在溫水時最佳，過熱的水會刺激頭皮和損傷發質。

Part2：將洗發液倒在手掌上，用手指指肚輕輕搓揉頭皮和頭發。不要懶省事直接將洗發液倒在頭發上，這樣容易導致涂抹不均；有些人因為頭皮癢或頭屑多，習慣于用指甲撓搓頭皮，結果致使頭皮受損，頭屑問題加重；也不要用梳子去梳濕發，以免發生脫發和斷發。

Part3：用溫水將頭上的洗發液徹底清洗干凈，用干毛巾迅速將頭發擦干或自然晾干，而不是用電吹風吹干。由于頭皮對過熱和過冷的刺激比較敏感，吹風機吹出的風溫度較高，經常吹發會加快頭皮角質干裂脫落，加重頭皮屑。同時，高溫會導致頭發營養流失，枯黃。

選用洗發水的小貼士

★洗發水并非越貴越好，但必須是正規廠家生產的，絕不能購買“三無產品”。

★在使用洗發液或者其他護發產品時，如果頭皮出現瘙癢、頭屑過多或其他不適，請認真檢查所使用洗發液的產品說明書，看自己的洗發方法是否恰當。

★頭皮對洗發液有個適應的過程，例如，一直用偏堿性洗發水，頭皮已經適應了，突然換成偏酸性的，肯定會對頭皮造成刺激，引起脫發。可以咨詢關發師，根據自己的發質選擇相對穩定的護發產品。