偶爾徑狂亦養生

馬鈺，原名馬從義，金代山東寧海（今山東牟平）人。原為富家子弟，號稱“馬半州”，輕財重義，樂善好施。后拋棄家產，與妻子孫不二（原名孫富春）一同皈依王重陽，為首位弟子，道號丹陽子，后人稱“馬丹陽”。王重陽歸天后，馬鈺任全真教第二代掌教，元世祖封他為“丹陽抱一無為真人”。

初讀上面的詩句，這德高位重的道士似乎像個風流紈少，其實謬矣。史傳馬鈺跟隨王重陽后勵行苦節，專務清靜，三年即勘破生死玄關，達到豁暢之境。每有一得，即歡歌起舞。聽聞孫不二棄世，亦拂衣起舞，邊舞邊唱《醉仙令》，頗有莊子“鼓盆而歌”之風。

豁暢，是破開關隘，豁然暢通之意。眼下正值仲春，中醫認為，春屬木，與肝相應，肝喜調達，主疏泄，惡抑郁。若情志不遂，影響肝木之疏泄，必發精神異常，是以民間有“菜花黃、癡子忙”之說；同時，春天陽氣生發，萬物處于生長萌芽期，人體自然也不例外，不僅血液正處于旺盛時期，激素水平也處于相對高峰，容易發作高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等。現代醫學研究表明，外界的不良刺激，長時間的精神緊張、焦慮和煩躁等情緒波動，都可導致和加重高血壓的癥狀。因此，春季養生重在養肝，要力戒暴怒，更忌情懷憂郁，做到心胸開闊，樂觀向上，使肝氣豁暢宣泄，代謝機能得以正常運行。

養生和修道一樣，都是一件嚴肅的事，來不得半點馬虎，所以要有規矩。但有規矩并不等于死守規矩。修養到了豁暢的境界，能夠“隨心所欲不逾矩”，遇賞心事，良辰美景奈何天，就放浪形骸，舞之蹈之；徜徉于山水之間，心逸飛矣，即引吭高歌，放聲長嘯，是真性情，不要過分壓抑。偶爾的輕狂不僅是對規矩的修正，亦有助于肝氣的疏泄。這個道理古人早已明了。宋代大文學家蘇軾就有同曰“老夫聊發少年狂”；理學家程顥也有“時人不識余心樂，將謂偷閑學少年”的詩句。如此瀟灑，令人仰慕。

“勝日尋芳泗水濱，無邊光景一時新；等閑識得東風面，萬紫千紅總是春。”（朱熹《春日》）“存天理”的大理學家尚且如此，你還不在春日里豁暢心志，放飛人生嗎？