高中體育訓練中提高后進生體育技能的有效方法

林振達

(廣東省云浮市云安區云安中學 廣東云浮 527500)

體育后進生是指在日常體育練習過程中，體能與體育運動技能與其他學生相比較水平較低的學生。在日常高中體育訓練中，班級后進生的體育訓練現狀如果長期無法得到有效改善，不僅會影響到他們自身的學習發展，也會給班級其他學生帶來一定的負面影響，從而導致班級整體的體育訓練質量難以達到理想的教學標準。為了幫助每一個學生都高質量地完成高中體育訓練的學習任務，教師在日常體育訓練教學過程中一定要立足于體育訓練的教學實踐，對后進生對癥下藥，促進班級后進生的有效轉化，縮短班級學生之間的個體差異，為班級學生創造一個積極奮進的體育訓練環境，讓每一個學生都能在同伴的互相影響下積極參與體育訓練，不斷提升自我。

一、高中體育訓練中影響后進生體育技能提升的原因

（一）內在動力不足

無論是哪一項學習，內在動力都是學生學習質量與學習能力提升的關鍵因素。在目前的高中體育訓練教學過程中，很多學生出現體育技能不達標的最主要原因是部分教師在體育訓練過程中沒有積極進行訓練模式的優化與創新，只是一味地帶領學生進行機械式的反復練習，學生在訓練過程中絲毫不能感受到體育訓練的樂趣，而體育訓練的內在動力不足就會導致學生對體育訓練產生消極抵觸等一系列負面情緒，從而會在一定程度上影響后進生體育技能的進一步提升。

（二）未注重個體差異

在目前的高中體育教學過程中，部分教師在組織學生進行體育訓練時，對學生的個體差異缺乏足夠的重視，仍然運用統一的標準帶領學生進行體育訓練和衡量學生的體育學習質量。這種統一的教學引導，對班級體能與體育技能較低層次的學生而言，可能會存在一定的訓練難度，不僅會消磨他們參與體育訓練的積極性與自信心，而且還極可能導致他們因為受到與自己體能與體育技能不符的體育訓練而受到一些不必要的體育傷害，從而影響到體育后進生在體育訓練中的進一步發展。

（三）未注重評價體系的完善

在目前高中體育訓練教學開展過程中，部分教師并沒有注重評價體系的完善，未能深入、全面、綜合地分析與了解學生的體育訓練現狀，經常會對班級學生的體育訓練狀態形成定向思維，對學生的訓練水平經常會停留在某一個層次上而不變更，導致學生無法得到具有針對性、有效的體育訓練，從而無法實現班級后進生體育技能的進一步提升。

二、提高體育后進生體育技能的有效策略

（一）開展多元化的體育訓練教學，優化后進生的體育訓練體驗

在高中體育訓練中要想提升后進生的體育技能，教師首先要注重優化后進生的體育訓練體驗，讓他們能夠感受到體育訓練的樂趣，激發他們參與體育訓練的積極性與主動性，讓他們能夠在積極訓練情緒的影響下，不斷調整自己的體育訓練狀態，以此逐步提升他們的體育技能[1]。為了全面激發后進生的體育訓練興趣，教師需要對傳統機械式的反復訓練模式進行改善，依據訓練內容實施多元化的訓練教學引導，為學生枯燥的體育訓練增添更多的新鮮感，讓學生在優質的體育訓練體驗中充分激發自身的體育訓練潛能，循序漸進地提升學生的體育技能，逐步實現班級后進生的有效轉化。例如，在高中體育訓練教學開展過程中，教師在組織學生進行中長跑訓練時，由于中長跑是需要耗費學生大量時間與精力的一個過程，它在鍛煉學生耐力的同時也會消磨學生的耐力，為了讓學生在訓練過程中盡自己最大的努力堅持下去，教師在教學過程中可以融入越野跑、追逐跑與接力跑等多種游戲形式的教學手段，改變傳統常規訓練的枯燥與乏味，讓學生在充滿樂趣的長跑訓練中逐步感受到體育訓練的樂趣，以此最大程度地點燃后進生的體育訓練熱情，提升他們參與體育訓練的積極性與主動性，為他們在接下來的體育訓練中不斷提升自身的體育技能創造良好的條件基礎。

（二）開展分層教學引導，滿足后進生的體育訓練需求

體育后進生出現最主要的原因是在日常訓練過程中沒有得到符合自己水平發展的體育訓練，從而逐步與其他學生之間的出現差距[2]。為了從根本上提升體育后進生的體育技能，教師在日常教學過程中，一定要對班級學生存在的個體差異有足夠的重視，對學生實施分層次的體育訓練引導，讓每一個學生都能在符合自己水平的體育訓練引導中不斷提升自身的身體素質與體育技能，從而逐步縮短班級學生之間的體育訓練差距，有效促進班級體育后進生的進一步提升。例如，在高中體育教學過程中，教師在組織學生進行三步上籃訓練的過程中，可以先通過簡單的測驗，將班級學生進行層次劃分，然后針對不同層次的學生實施針對性的訓練引導。如對于上籃技術水平較弱層次的學生，教師可以重點向他們傳授基礎投籃的技巧，讓他們熟練掌握上籃技術與動作要領，為他們接下來的訓練打下扎實的基礎；對于上籃技術中等層次的學生，教師可以重點訓練他們的運球能力，讓他們能夠瞄準籃筐進行準確投籃；對于上籃技術層次較高的學生，教師則可以對他們提出更高的要求，讓他們熟練掌握運球、傳球與準確投籃技能的同時，盡量拿下所有得分點。依據學生的實際水平實施針對性的分層次訓練引導，可以讓體育訓練更具針對性，滿足每一個學生的體育訓練需求，讓每一個學生都能在符合自己水平的體育訓練中獲得進一步的突破與提升，以此切實提升班級體育后進生的體育技能，逐步縮短班級學生之間的個體差異，實現提升班級整體學生體育訓練質量的教學目的。

（三）完善評價體系，明確后進生的訓練方向

評價體系是體育訓練教學中的重要組成部分，完整的評價體系不僅可以讓教師全面了解學生的訓練情況，便于教師在接下來的訓練中及時調整教學策略，同時可以為學生指出一個明確的訓練方向，讓學生明確地知道如何進行自我提升[3]。所以，在日常的高中體育訓練中，為了進一步提升后進生的體育技能，教師一定要注重評價體系的完善，讓學生能對自己的訓練情況有一個全面客觀的認知，并形成一個明確的訓練改進方案，以此促進后進生在接下來的體育訓練中有進一步的突破與提升。例如，在高中體育教學過程中，教師在組織學生進行足球訓練時，為了讓學生有一個明確的訓練方向，在學生完成階段性的訓練以后，教師可以先引導學生對自己的訓練情況進行自我評價，然后引導學生進行互相評價，最后教師將學生的自我評價與互相評價進行整合。在這個過程中，教師一定要注重將學生在訓練過程中的閃光點放大，增強學生的自信心，并明確指出學生在訓練過程中的不足，針對其不足給學生提出有效的改善策略，讓學生能在接下來的體育訓練中通過針對性的訓練，不斷提升自身體育技能，以此促進班級后進生的有效轉化，加快高中體育教學任務的高質量完成。

三、結束語

總而言之，在目前的高中體育教學中，提升后進生的體育技能，解決后進生的轉化問題，是高中體育教師所面臨的首要任務。為了促進班級后進生的全面發展，高中體育教師在教學開展過程中，一要對教學中存在的影響班級后進生體育技能進一步提升的阻礙因素進行深入分析，并落實針對性的改善策略，為班級后進生創造更優質的體育發展空間，讓每一個學生都能有效地在體育訓練中獲得進一步的突破與提升，以此逐步縮短班級學生之間的個體差異，推動高中體育教學在教育改革前進道路上的進一步發展。