論競技體育對人格培養的影響

童 欣，李 霜

人格，從社會學角度解釋是指：人的尊嚴、價值和道德品質的總和從心理學角度解釋是指：人的性格、氣質、能力的總和。總之，人格包含了人的一切內在品質，猶如人的靈魂。

競技體育對運動員人格的塑造具有重要的作用。原因在于：一是專項運動最初是作為興趣愛好被運動員所接觸的，當身體還處在生長發育的階段，通過體育鍛煉直至訓練，促進他們的健康成長，練就強壯的體魄的同時將興趣愛好逐漸溶入到生活中，成為生活中不可少的一部分，養成良好的生活習慣，有利于形成良好的人格行為。二是，年輕人思想活躍，理解能力和接受能力強，在與教練、與隊友朝夕相處的日子里，通過相互幫助相互探討，不光在技術上有了提升，也認識到團隊的力量，要適應未來日趨激烈的競技體育的競爭，必須培養良好的心理品質、適應能力，大家共同努力，經受成功與失敗考驗的過程，應付挑戰，培養積極向上、克服困難、戰勝困難的意志品質，團結互助的集體精神。這些正是心理素質和提高綜合競技能力不可缺少的因素，是其它教育內容難以替代的。

1 競技體育對人格的影響

1．1 體育精神之重在參與

2008奧運會后，體育越來越大眾化，人們越來越具有參與的意識，運動員的競爭壓力也越來越大。比如，射擊運動員最講究的是一個心態，如果每次比賽都要求自己去爭奪冠軍去完成領導布置的任務，不清楚自己到底追求的是什么，那么他的運動生涯將會跌宕起伏，毫無規律可尋，也毫無樂趣可言。射擊項目，看似單調乏味，其實內容豐富，充滿挑戰性，這是一個與自己競爭，只需要戰勝自己、超越自己的運動。毛主度說過“與天奮斗，其樂無窮，與人奮斗，其樂無窮”，保持一顆喜悅和平的心，不執著于外在的事物。而射擊正需要這種精神，遵循自然客觀規律，應天順人，重在參與重在經歷，找到自己位置，或體驗、或娛樂、或觀賞、或競技，總之，都能從中受益，從而培養積極參與的意識，才能將這項運動發展得更長更遠，也才能將自己的潛力發揮到最高。

1．2 體育精神之展現自我

傳統的思想告訴我們做人要謙虛，如今流行“低調”二字，不撐頭，不過于表現自己。特別是年輕運動員在老、優秀運動員面前缺乏沖勁，打不出氣勢，影響了他們技術水平的提高，在比賽中無法自信地面對對手。奧林匹克精神是“更快、更高、更強”，競技體育就是要表現自己能力，發揮出自己的實力，不斷地挖掘出自己的潛力，讓對手認識你，了解你。曾擔任中國國家射擊隊心理顧問的劉淑慧老師說過，比賽是運動員的節日，我們應該好好享受這個節日。通過體育鍛煉與比賽的實踐，不僅可以改善被傳統思想束縛了的個性、孤僻抑郁的氣質，樹立起勇敢、自信的人生態度，從而使他們勇于接受挑戰，善于競爭。

1．3 體育精神之與逆境博斗

任何一種比賽，參與者都可能不知不覺地受到競賽特有規律和氣氛的感染，當發現自己處于不利地位時那種渴望勝利和榮譽的心理以及改善場上處境所做出的努力過程，這些無疑對培養運動員堅強意志和環境的適應力都是很好的鍛煉。以射擊項目為例：2004年和2008年兩屆奧運會，在射擊項目男子步槍3＊40單項上，美國運動員埃蒙斯就為射擊運動員上了很生動的一課，因為成為頂級射手能夠獲得獎學金而實現讀書的愿望，他走上了這條坎坷的路。在進入每個運動員都夢寐以求的奧運會賽場時，出現了常人難以接受的挫折，但他沒有氣餒，而是很快接受現實。面對采訪，他笑談“我一定會因禍得福，第三次也許時來運轉”。中國運動員并沒因此嘲笑過他，反而更敬佩他，更愿意跟他同場競技，這一過程也勾畫出了成功者永不停止奮斗的人生軌跡，這一過程與人生法則如出一轍。面對挫折，即使它再漫長再黑暗，我們也要帶進光來，光出現了黑暗就消融了，這是千古不變的定律。

1．4 體育精神之公平、公正、公開

競技體育講究“公平，公正，公開”，這是中國射擊隊的口號，也是每個運動員為體育奉獻的前提。體育競賽，必須受規則的約束，不能在場上胡作非為，我行我素。要尊重教練，尊重裁判，尊重對手，尊重自己，才能公開，公正的競爭。

1．5 體育精神之責任心

當競技體育潛移默化地培養運動員塑造性格、改變氣質、提高能力的同時，也面臨著參與與逃避、個人與集體、名利與理想的種種矛盾中，培養他們坦蕩開放、光明磊落的道德品質。在激烈對抗、面對對手和困難時，從自己著手，盡一切努力，做到最好。在勝利與榮譽到來時，在挫折與失敗時，敢面對如山倒的壓力，能勇敢的重整旗鼓，冷靜的反省自身。在受到嘲笑與不公正對待時，要學會容忍和理智，坦然寬容，保持本色，在現實中學會臣服，學會允許。在體育競技中，我們遠離矯揉造作和粉飾媚態，在我們心目中，敢想敢做敢當，敢挑大梁，敢承擔壓力才是最真實的。體育以其生動而樸實的方式教會人們應該如何面對生活，追求夢想。

2 教練的言傳身教是培養運動員健康人格的關鍵

俗話說“父母是孩子最好的老師”。而對于遠離父母，從小跟隨教練一起工作，生活的運動員來說，教練就是最真實的榜樣。教練要樹立正確的人生觀、世界觀，具有高度的事業心和責任感。不僅要熟練掌握本學科的知識，而且要懂得教育學和心理學等。教練還要尊重運動員，讓運動員良好的個性表現出來，正面誘導，耐心教導。不應該再用“打、罵、罰”老一套的方式去教育這一代的運動員，這樣他們才形成良好的道德品質、健康、自信、向上的信念，從而促進人格的健康發展。

3 結語

競技體育對運動員的人格的塑造具有重要的作用。重在參與的體育精神使參與者從中受益，培養積極參與的意識，將自己的潛力發揮到最高；展現自我的體育精神不僅可以改善被傳統思想束縛了的個性、孤僻抑郁的氣質，樹立起勇敢、自信的人生態度，從而使參與者勇于接受挑戰，善于競爭；逆境博斗的體育精神對于培養參與者堅強意志和對環境的適應能力都是很好的鍛煉；公平、公正、公開的體育精神培養參與者尊重對手，尊重自己，才能公開，公正的競爭；責任心培養參與者坦蕩開放、光明磊落的道德品質。教練的言傳身教是培養運動員健康人格的關鍵。

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