應(yīng)用積極心理學(xué)進(jìn)行心理健康教育對(duì)大學(xué)生心理健康狀態(tài)影響的探索

李光英

[摘要] 目的 探討了在大學(xué)生心理健康教學(xué)中應(yīng)用積極心理學(xué)方法對(duì)大學(xué)生心理健康狀態(tài)的影響。 方法 對(duì)志愿參加實(shí)驗(yàn)的118名大學(xué)生隨機(jī)分為研究組和對(duì)照組。采用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）對(duì)實(shí)驗(yàn)前后的大學(xué)生心理健康狀態(tài)水平進(jìn)行評(píng)估。研究組的實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行為期2個(gè)月的積極心理學(xué)式心理健康教育干預(yù)；對(duì)照組的實(shí)驗(yàn)對(duì)象不參加任何類(lèi)型的心理健康教育干預(yù)。 結(jié)果 干預(yù)實(shí)施后，研究組與對(duì)照組間SCL-90陽(yáng)性因子經(jīng)比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。研究組在干預(yù)實(shí)施前后SCL-90陽(yáng)性因子經(jīng)比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。 結(jié)論 在大學(xué)生心理健康教學(xué)中應(yīng)用積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康狀態(tài)水平的影響有意義。

[關(guān)鍵詞] 積極心理學(xué)；心理健康教育；大學(xué)生；心理健康狀態(tài)

[中圖分類(lèi)號(hào)] R19 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1674-0742（2013）01（b）-0028-02

隨著社會(huì)的發(fā)展，高校大學(xué)生心理問(wèn)題的日益突出，對(duì)其心理問(wèn)題的研究日益增多。目前針對(duì)大學(xué)生心理健康教育的研究工作大多數(shù)致力于把重點(diǎn)放在預(yù)防和矯正大學(xué)生各類(lèi)心理問(wèn)題上，不能從根本上預(yù)防和解決各種心理問(wèn)題。為了破除這種頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的被動(dòng)局面，該研究把新興的積極心理學(xué)理念引入高校大學(xué)生心理健康教育工作中，讓大學(xué)生們有積極健康的陽(yáng)光心態(tài)，可以從根本上解決問(wèn)題，如同在大學(xué)生的內(nèi)心深處筑起一條通向健康的橋梁。筆者2010年3月—2011年12月通過(guò)在大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)踐中，探索了應(yīng)用積極心理學(xué)進(jìn)行心理健康教育對(duì)大學(xué)生心理健康狀態(tài)的影響，現(xiàn)報(bào)道如下。

2 資料與方法

2.1 一般資料

該大學(xué)三年級(jí)自愿參加研究的118名大學(xué)生，根據(jù)隨機(jī)的原則分為研究組、對(duì)照組兩組。其中研究組中共59名大學(xué)生，男性23名，女性36名，平均年齡為：（21±1.91）歲。對(duì)照組中共59名大學(xué)生，男性22名，女性37名，平均年齡為：（21±1.87）歲。

2.2 方法

在實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)后分別進(jìn)行大學(xué)生心理健康狀態(tài)水平評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)采用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）[1]。評(píng)價(jià)由本大學(xué)教授醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程的專(zhuān)業(yè)教師在無(wú)干擾的、安靜的地點(diǎn)，對(duì)參加實(shí)驗(yàn)的大學(xué)生采用統(tǒng)一時(shí)間、統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行測(cè)評(píng)，以觀(guān)察大學(xué)生心理健康的變化情況及干預(yù)效果。

研究組由該大學(xué)教授醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程的專(zhuān)業(yè)教師對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行2個(gè)月的積極心理學(xué)式心理健康教育干預(yù)， 2～3次/周， 2～4 h/次。包括心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、基礎(chǔ)理論、人際交往、應(yīng)激生活事件對(duì)心理健康的影響、情緒管理、心身疾病、常見(jiàn)心理問(wèn)題、心理疾病、心理治療理論與方法等。對(duì)照組不做任何類(lèi)型的心理健康課程輔導(dǎo)。

2.3 主要觀(guān)察指標(biāo)

研究組與對(duì)照組的實(shí)驗(yàn)對(duì)象在實(shí)驗(yàn)前后SCL-90各個(gè)因子分的比較，兩組間的各個(gè)因子分的比較。

2.4 統(tǒng)計(jì)方法

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析對(duì)比采用SPSS 10.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析處理，兩組前后、組間對(duì)比，計(jì)量資料采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料采用χ2檢驗(yàn)。

3 結(jié)果

3.1 兩組間在實(shí)驗(yàn)實(shí)施前SCL-90陽(yáng)性因子對(duì)比結(jié)果

分界值以SCL-90各癥狀因子是否達(dá)到和超過(guò)2（≥2）判定為中等痛苦水平，即因子分≥2者為陽(yáng)性體征，有心理問(wèn)題。實(shí)驗(yàn)實(shí)施前兩組共檢出心理異常者37人，心理異常總檢出率為31.56%。其中研究組中SCL-90平均總分為（144.07±41.82）。心理異常者19人，總檢出率（31.69%）。其中陽(yáng)性檢出率較高的因子包括人際關(guān)系敏感（8.06%）、焦慮（6.22%）、 強(qiáng)迫（7.14%）和抑郁（7.14%）。對(duì)照組中SCL-90平均總分為（140.07±39.12）。心理異常者18人，總檢出率為30.71%。其中陽(yáng)性檢出率較高的因子有人際關(guān)系敏感（7.96%）、焦慮（7.27%）、強(qiáng)迫（7.78%）和抑郁（6.94%）。結(jié)果顯示，研究組與對(duì)照組各陽(yáng)性因子經(jīng)比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。

3.2 兩組間在實(shí)驗(yàn)實(shí)施之后SCL-90陽(yáng)性因子對(duì)比結(jié)果

干預(yù)實(shí)施之后，以研究組與對(duì)照組的總分以及各因子分為統(tǒng)計(jì)指標(biāo)，研究組心理健康水平較對(duì)照組提高，其中總分、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮因子分與對(duì)照組相比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=2.320～2.764，P<0.05）。結(jié)果顯示，干預(yù)實(shí)施之后，研究組與對(duì)照組陽(yáng)性因子有顯著性的組間差異。

3.3 兩組間在實(shí)驗(yàn)實(shí)施前后SCL-90陽(yáng)性因子對(duì)比結(jié)果

以總分以及各因子分為統(tǒng)計(jì)指標(biāo)，對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行SCL-90檢查發(fā)現(xiàn)：研究組心理健康水平干預(yù)后較干預(yù)前有提高，其中總分、人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁因子分干預(yù)前后，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=2.620～3.924，P<0.05）；而對(duì)照組總分、陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)、各因子分，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=0.023～1.178，P>0.05）。以陽(yáng)性檢出率為統(tǒng)計(jì)指標(biāo)，研究組干預(yù)后心理異常總檢出率有所下降（11.33%），干預(yù)前后，其心理異常總檢出率，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（χ2=4.523～7.987，P<0.05），其中人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁因子陽(yáng)性檢出率干預(yù)前后差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（χ2=5.278～8.497，P<0.05）。而對(duì)照組心理異常總檢出率，為16.41%，各因子陽(yáng)性檢出率差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（χ2=0.021～1.577，P>0.05）。結(jié)果顯示，研究組在干預(yù)實(shí)施之前后陽(yáng)性因子經(jīng)比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；對(duì)照組在干預(yù)實(shí)施之前后陽(yáng)性因子差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

4 討論

該研究顯示，①SCL-90評(píng)價(jià)結(jié)果提示大學(xué)生心理異常總檢出率為31.56%。其中人際關(guān)系敏感、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁因子的陽(yáng)性檢出率較高。②研究組與對(duì)照組總分、各陽(yáng)性因子在實(shí)驗(yàn)實(shí)施之前無(wú)顯著性的組間差異。干預(yù)實(shí)施之后，研究組與對(duì)照組陽(yáng)性因子經(jīng)比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。研究組在干預(yù)實(shí)施之前后陽(yáng)性因子經(jīng)比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）；對(duì)照組在干預(yù)實(shí)施之前后陽(yáng)性因子無(wú)顯著性的差異。③在大學(xué)生心理健康教學(xué)中應(yīng)用積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康狀態(tài)水平的影響有意義，可有效改善大學(xué)生心理健康狀況。

積極心理學(xué)（Positive Psychology）是于20世紀(jì)末起源于西方心理學(xué)界的新型心理學(xué)模式，基于人本主義理論和精神分析理論，注重于發(fā)揮人的主觀(guān)能動(dòng)性，關(guān)注人自身的積極因素，主張發(fā)揮其內(nèi)心潛在的、固有的、最具動(dòng)力學(xué)的潛意識(shí)為出發(fā)點(diǎn)，倡導(dǎo)采用積極心態(tài)來(lái)對(duì)各種心理現(xiàn)象、心理問(wèn)題做出新的、積極意義的解讀，激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量及優(yōu)秀品質(zhì)，使其最大限度地挖掘自身的潛力并獲得良好的生活[2]。

一直以來(lái)心理學(xué)的研究重點(diǎn)關(guān)注于對(duì)病理心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)等負(fù)面心理方面的研究，忽視了人類(lèi)本來(lái)具有的正向、積極的力量。積極心理學(xué)的創(chuàng)立扭轉(zhuǎn)了這一被動(dòng)局面[3]。應(yīng)用積極心理學(xué)來(lái)考慮心理教育對(duì)大學(xué)生心理健康的作用，便會(huì)發(fā)現(xiàn)過(guò)去高校大學(xué)生心理健康教育是被動(dòng)的堵、防，如同治理洪水一樣，堵、防不能從根本上防止心理問(wèn)題的發(fā)生，更重要的是給學(xué)生建立一個(gè)健康的心理狀態(tài)，使其可以自己產(chǎn)生免疫力，如同“授人以魚(yú)，不如授人以漁”一個(gè)道理，發(fā)揮其內(nèi)在的、潛在的、積極的力量，這正是人本主義理論的精髓，因此，積極心理學(xué)可以更加有效地、潛移默化地提高大學(xué)生心理健康狀態(tài)。

基于以上的理論及思考、參考相關(guān)國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)，結(jié)合我國(guó)的高校現(xiàn)狀，筆者研究、設(shè)計(jì)了本實(shí)驗(yàn)，希望探索應(yīng)用積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康狀態(tài)的影響。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)應(yīng)用積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康狀態(tài)水平的影響有意義，證明該方法可有效改善大學(xué)生心理健康狀況。當(dāng)然本實(shí)驗(yàn)還有實(shí)驗(yàn)樣本量不大、測(cè)量量表少等不足，以后研究會(huì)進(jìn)一步改進(jìn)，做更深入、更細(xì)致的研究。

[參考文獻(xiàn)]

[1] 汪向東，王希林，馬弘.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)[M]，北京：中國(guó)心理衛(wèi)生雜志社，1999 ：31.

[2] Seligman M E P，Csiksizent mihaly M.Positive psychology： An introduction[J].American Psychologist，2000，55：514.

[3] 童林，李霞.積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育[J].武漢工程大學(xué)學(xué)報(bào)，2010（10）：54-57.

（收稿日期：2012-11-10）