劉璐璐 袁旻健 婁靈芝
(上海市靜安區南京西路街道社區衛生服務中心 上海 200041)
近20年來,我國高血壓患者的治療率和控制率都有了顯著提高。對比1991全國高血壓抽樣調查和2002全國營養調查數據,高血壓患者的知曉率由26.30%提高到了30.20%,治療率由12.10%提高到24.70%,控制率則由2.80%提高到6.10%,但與發達國家相比仍非常低[1]。為探索適合上海市中心城區的社區高血壓管理方法,我們于2011年在南京西路社區進行了中西醫結合高血壓綜合管理,報告如下。
南京西路社區共有10個居委會,采用整群抽樣方法,隨機抽區南京西路社區5個居委會在冊管理的高血壓患者為對象。納入標準:①符合《中國高血壓防治指南(2009基層版)》的診斷標準;②排除繼發性高血壓;③無嚴重心、腦、腎并發癥、惡性腫瘤;④生活自理,能堅持參加社區綜合干預各項活動;⑤知情同意,自愿參加活動。剔除標準:因動遷、住院、出國、死亡等原因,干預時間少于1.5年者。符合條件患者共4 776人,其中男2 206人(46.19%),女2 570人(53.81%);年齡40~82歲,平均年齡(62.3±6.58)歲;病程1~25年,平均病程(8.9±5.7)年。參照《中國高血壓防治指南(2009基層版)》[2]將高血壓患者進行心血管事件風險評估,分低危組2 089人,中危組1 865人,高危組822人。
1.2.1 非藥物治療
1)合理膳食 每人每天食鹽量以6 g為宜;減少膳食脂肪,補充適量蛋白質;多食蔬菜和水果,攝入足量鉀、鎂、鈣;戒煙限酒。
2)運動鍛煉 可根據年齡及身體狀況選擇慢跑、快步走、太極拳等不同方式。運動頻率一般每周3~5次,每次持續20~40 min,并持之以恒。
3)保持健康心理 建立談心室,進行心理疏導;……