高職院校體育教學改革實踐探討

肖 艇

(四川化工職業技術學院，四川瀘州 646005)

高職院校體育教學是一門融生理學、心理學和社會科學為一體的綜合性學科，是素質教育的重要內容，也是素質教育的重要手段，對高素質應用型人才的培養有著十分重要作用.所以，體育教學的改革必須圍繞素質教育進行，重視體育教學的整個過程，包括體育教學任務、體育教學形式、內容、體育教學考核、評價等方面.

1 高職院校體育教學改革存在的問題

目前，許多升格不久的高職院校，雖然辦學水平有了提升，但當時教學條件跟不上學校的發展速度，無論是師資還是硬件設施不能滿足教學需求，主要表現在:

(1)體育教學目標沒有與學生未來職業需求相結合，還停留在體育領域的單一層面；

(2)體育教材編寫沒有結合高職學生的特點.教學內容還是以籃球、足球、排球、體操以及田徑等為主，與高職學生的專業特點脫節；

(3)教學方法的選擇沒有體現實現目標效果的單一性和多元性相結合，很少考慮到學生的心理素質、社會適應能力的培養，基本局限于實現運動技術這種單一的教學目標；

(4)體育師資不足，并且還存在年齡、職稱、性別結構的不合理，尤其是職業倦怠問題嚴重.

除了上述問題外還存在教學手段落后，管理體制不健全等問題.這些問題直接影響了對學生身心素質的提高，阻礙素質教育理念在高職院校的實施，影響人才培養的質量.

2 學院體育教學改革實踐

針對目前高職院校體育教學現狀和存在的問題，體育教學改革從以下幾個方面全面展開:

2.1 以提高學生素質為主要任務

教授體育基本知識，提高體育文化素養；促進身體發育，塑造健美體型，養成良好的生活習慣和正確的身體姿勢；提高身體素質和生理機能，提升適應環境與抵御疾病的能力.在教學中，應把集體項目作為培養現代社會所需的團隊精神的主要渠道.利用早操、課外體育活動、余體育競賽、課余體育訓練來彌補體育課教學不足，形成課內課外一體化，實現課內與課外的互補.集體項目的設置，應考慮運動技能之間的正遷移，注重培養學生集體意識和團隊協作精神，并關注學生頑強、勇敢果斷的競爭精神和頑強的意志力的提升.

良好生活習慣和終身體育思想是現代體育理念的核心，也是體育教學改革必須給予關注的焦點.終身體育意識是在愛好體育、并具備一定的體育能力基礎上積極主動參與體育活動中逐漸養成自覺體育鍛煉習慣上逐步養成的.因此，體育教學改革首先要讓學生喜歡體育，然后引導學生積極參與，使其體育能力得到提升，養成自覺鍛煉的習慣，使體育成為其生活中不可或缺的一個重要有機組成部分.體育教學改革必須有意識地培養學生終身體育意識.

2.2 注重學生的生理和心理

學生的生理和心理對體育教學的成效有很大的影響，要提高體育教學的質量，需要在教學改革中準確把握高職學生的生理和心理特征.高職院校學生正處在身體發育的關鍵時期，身體的可塑性大，體型、骨骼、肌肉、內臟等變化較大，心理波動較大，缺乏吃苦耐勞的精神等特點.在體育教學中，應根據高職學生的這些特點，科學合理地安排每堂課的身體活動量，合理地規劃體育課堂和課外體育活動的時間和內容，并將思想品德教育融入體育課堂，加強對學生挫折承受能力的訓練，注重發展學生鑒賞美、表現美、創造美的情感能力，促進學生全面而有個性的發展[1].通過體育課堂提高學生的社會責任感及適應社會環境的能力，培養群體意識，發展熱愛集體、遵紀守法、團結合作、勇敢頑強、創新開拓的現代素質，樹立健康向上的心理品質.

2.3 體育教學應結合其他專業的特點和地方體育特色

四川化工職業技術學院是典型的化工類工科學院，有部分文科類專業，加之學院地處長江上游，濕度大，氣候炎熱.在制定體育教學計劃時，根據其學院的特點和要求來選擇教學內容.如會計、分析、儀表等辦公型專業的典型特征是長期伏案、低頭含胸、精神高度緊張，這些專業的學生容易出現頸椎疾病和心理問題.因此，在體育教學中就應該有針對性地增加拳擊，健身操，韻律操，跆拳道、羽毛球以及一些對頸部鍛煉有一定作用的體育教學內容.再如一些食品、制藥、應用化工、酒店等豎立型專業.長時間站立、含胸使人體協調機能和各器官的負擔加重，易出現下肢淤血，血流不暢，靜脈曲張和心血管疾病多發癥狀.因此要增加一些以下肢鍛煉為主的健身走、慢跑、游泳、形體訓練等鍛煉項目，以保證促進下肢的血液循環.如化工設備、汽車維修等專業就應該多進行一些上、下肢的力量練習，如攀巖、跆拳道等.除了專業特點外同時還要考慮氣候等因素，如春、夏季節應開設一些運動量不大的短距離項目排球、游泳、乒乓球、攀巖等項目，而秋、冬季節應開展一些長距離、耐力的項目如健身走，慢跑等.

2.4 對體育教學內容和形式進行創新和優化，豐富學生的第二課堂，呈現課內外一體化

在高職體育教學現有形式下，如何選擇教學內容進行素質教育是我們面臨最現實的課題，傳統的體育教材內容如體操項目、田徑的部分項目等很多都脫離人文生活的實際.根據我院的具體情況和化工行業的特點以及地方特色，適當增加一些特色項目，如拓展項目、攀巖項目、健身操、形體訓練、跆拳道、交誼舞、排舞、體育舞蹈等.

在課堂上教師應采取一切措施充分調動學生的自覺性和主動性，使其能動作用充分發揮.在課外活動中教師應提升指導的目的性與針對性，使體育教學與課外活動一體化[2].教研室全體體育教師長期堅持每天課后值班輔導，并納入到學院的教務管理中，進行嚴格考核.體育保管室開放部分器材，有計劃地安排場地[3]，使學生課外活動有場地、有器材、有教師輔導.體育教研室與學院學生會體育部緊密合作，成立各種體育協會和體育俱樂部，如羽毛球協會、籃球協會、跆拳道協會、足球俱樂部、排球協會、乒乓球協會、棋類協會等.體育教師對協會進行技術指導，定期舉辦各種講座.

2.5 改革考核評價機制

改變原來體育課的考核只注重體育技能、技術的評價機制，把體育課教學的考核和評價分為幾個方面:平時成績30%包括上課的表現、出勤情況、學習態度等，體育項目的學習占60%，并保證每學期有三個不同項目的學習，學生體質健康測試10%.

通過以上措施，將促使學校的體育文化氛圍愈來愈濃厚，越來越多的學生參與到體育活動之中并在實踐中得到了鍛煉，保障了學生的身心素質得到有效地提高.

3 體育教學改革思路的探討

要進行體育教學的改革，學校體育要得到良好發展，筆者認為必須要有以下對策:

3.1 更新體育教師教學觀念，加強高職院校體育教師的繼續教育工作

如果教師要跟上社會發展的脈搏，掌握最新的知識體系，準確地把握學生的需要，就必須保持積極學習的意識[4].同時，國家教育法規也要求教師經常參與各種學習活動.隨著現代科學技術的發展，現代遠程教育成熟和網絡的普及為教師提供了非常便利的學習方式.通過繼續教育來更新教學觀念，發現最新的教學內容，掌握最新的教學手段及現代教育技術，深入了解學生的心理和生理特征，準確把握學生的體育需求，并將這些貫徹到體育教學中，可以激發學生興趣[5]，推動學生積極參與體育鍛煉，從而使體育的功能在高職教育中得到充分發揮.

3.2 統一體育教學和學生未來的職業需求，增強體育教學的實用性

入校后，高職院校的學生就確定了自己的專業方向，且畢業后絕大多數學生從事的工作與所選的專業一致.大多數高職院校學生所做的工作都是在生產或服務的第一線，是比較辛苦、單調且對身體的局部傷害比較大的，局部傷害后又會引起心理和生理上的變化，進而引發職業病，影響其健康.因此，在學校體育教學中，要選擇有利于預防和緩解學生職業病的體育教學內容，有針對性地教給他們科學鍛煉的方法，并且讓他們深刻理解該方法的好處，提升他們的“終身體育”意識，并有興趣地長期堅持體育活動，減少職業病的發生，使其更好地適應社會、工作、生活的需要，健康、快樂地生活.

3.3 增強高職院校體育教材研究，編撰適合高職院校特點的教材

高職院校與普通高等院校在人才培養目標和學生素質方面都存在很大的差異，高職院校應該配備屬于自己的體育教材.由于高職院校發展的時間比普通高等院校要晚，在編撰高職院校教材的時候，可以借鑒普通高等院校編撰教材的思路方法，但不要照搬其教材，而是在借鑒的基礎上不斷發掘適合高職院校辦學特點的教材體系，編撰出適應高職院校學生身心特點、專業特色和地域特征的教材.

[1]沈瑞杰.論大學校園體育文化的構建[J].三峽大學學報:人文社會科學版，2008(6).

[2]嚴珍.探索體育教學改革中主導和主體的關系[J].重慶工學院學報，2006(10).

[3]肖艇.高職院校體育場館市場化運作的可行性探討[J].重慶三峽學院學報，2012(3).

[4]屈世瓊.論高校體育教學對教師的素質要求[J].重慶交通學院學報:社會科學版，2006(4).

[5]楊曉玲，羅小芹.與北大、清華等院校體育教學的比較研究[J].重慶交通學院學報:社會科學版，2003(S1).