Selina



本期美食欄目,將教你幾道新手也能很容易學會的有“雞”菜。當然,美味之源,重在食材。如果你還在為近期關于雞的種種負面新聞,比如45天出欄的“速生雞”,還有雞飼料中添加劑和抗生素等問題而煩惱不已,那么,趕緊選擇源頭可靠的農場散養雞,讓健康和美味兩全吧。
鮮菌雞湯
原料:雞250克、香菇、雞腿菇、草菇等;姜適量、鹽1/2茶匙(3g)
做法:
1.砂鍋中加入適量水,涼水放入處理好的土雞,大火煮開,撇去浮沫
2.放入老姜片,轉小火煲1小時
3.將泡發的香菇擠干水分再放入雞湯中,剩下的香菇水也倒入鍋內一起燉煮
4.各種菇類依次放入砂鍋里,繼續小火煲20分鐘左右
5.最后,根據自己的口味加入少許鹽即可食用
TIPS
各種菌可以自由搭配,喜歡吃的菌種可以多買些,但品種也不必太多。處理各種菌時,如果發現有苦味或是酸味,應該果斷拋棄,免得破壞整道菜的味道。另外,煲湯時不要放香料,以免掩蓋住雞湯的鮮味。
酒釀芋仔燉雞
原料:雞250克、油適量、芋頭200克、甜酒釀1小碗、八角1個、蔥姜適量、老抽1小勺、生抽2小勺、鹽1小勺
做法:
1.蔥切段、姜切片備用
2.芋頭清洗干凈,削皮后切成塊備用
3.將雞洗凈后切成小塊,用熱水汆燙2次,然后清洗干凈
4.鍋中放一大匙油,油熱后將雞塊下鍋翻炒
5.倒入老抽1小勺、生抽2小勺上色
6.加入蔥姜和八角繼續翻炒
7.加入熱水
8.倒入甜酒釀,大火燒開轉小火燉煮15分鐘
9.最后將芋頭放入鍋中,和雞塊一起燉煮半小時,燉到芋頭軟糯時,加入1小勺鹽調味,翻炒均勻,等……