貴人不頂重發

唐代的孫思邈《備急千金要方》：“頭者，身之元首，氣血精明，三百六十五絡，皆上歸于頭。頭者，諸陽之會也。”

頭部是身體的首領，全身的氣血精微物質都要上注到那里，頭部也是陽氣匯集的地方。

頭是人體能量代謝最旺盛、火氣最大的地方，按理說是最不怕冷的，在中醫講是“頭為諸陽之會”，是全身陽氣集中的地方。一個年輕人，在春天暖和時站在太陽下，你能看到他頭頂上冒的熱氣，這就是身體之陽借了自然之陽，非常旺盛。所以老話說“貴人不頂重發”，是人們從多年的經驗總結的。過長過厚的頭發會影響生命陽氣的蒸發，陽氣不蒸發出去，會憋出火來。熱量消耗最高的地方，捂著是要捂出病的。

我的兒子小時候身體壯，老上火，我就發現一個規律：每當他頭發長長了，我們忙得忘給他剃時，一般就該生病了，要么是咳嗽，要么是嗓子疼，要么是積食了——不管什么病，本質都是上火的問題。中醫一看就說：“又給積住了。”這個“積”不光是積食，還有本身熱量出不去導致的熱量蓄積。

從這里我體會到：頭部的適當暴露，是最便捷的去火方式，小男孩尤其如此，頭要經常剃。北京的老人夏天就喜歡給小男孩剃頭來去火。至于年輕人呢，更應該不戴帽子——至少從健康上用不著，那是在捂火呢！如果從扮相上追求美觀，就另當別論了。

（摘自江蘇文藝出版社《不上火的生活》 作者：佟彤）