高職高專院校武術課外俱樂部模式對學生體質健康成績提高的研究

趙建芳 李愛君 李曉艷

【摘要】武術課外俱樂部教學模式是以武術俱樂部為依托，課上教學和課外訓練相互配合，并加入俱樂部比賽、學院比賽、省級比賽三種不同等級的比賽形式為激勵，讓學生能夠自發的把武術訓練持續下去。以達到提高學生身體素質，提高體質健康成績的目標，并為學生的終身體育習慣養成打下良好基礎。

【關鍵詞】武術，課外俱樂部模式，體質健康

1前言

近幾年，高職高專院校一直在進行教學改革，逐步的增多學生的實踐課程，提高學生動手能力，本課題就如何提高學生自覺進行體育鍛煉的意識，能隨時隨地的進行體育鍛煉方面進行探討研究。

2研究方法

2.1文獻資料法。通過網上搜索，查找閱讀了相關文章共20余篇。并對這些文章進行分析總結。

2.2問卷調查法。經過三輪的問卷論證后，形成邏輯嚴密的問卷。下發問卷210份，回收問卷208份，有效問卷200份。有效問卷率為95.2%。

2.3數理統計法。收回問卷后，對問卷運用SPSS軟件和Excel表格進行了數理匯總，并進行了統計處理。

2.4實驗對比法。在2012年3月時建立了實驗對象的基本檔案。從2011級武術專選班學生中抽選210人，并且給每人建立檔案，包括學生的入學時的體質健康數據和平時的鍛煉習慣。

3武術課外俱樂部模式的定義

武術課外俱樂部教學模式是課上和課外緊密結合，以武術俱樂部為依托，以三個不同等級的比賽為提升手段，使學生循序漸進的進行學習、訓練、比賽，在一個武術氛圍濃厚的環境中輕松的學習武術、鍛煉身體，達到提高學生身體素質的目的。

4武術課外俱樂部模式的運行方式

4.1武術課外俱樂部。武術課外俱樂部是一個武術運動愛好者的組織，該組織由教師做技術指導，學生自己管理。該俱樂部有一套自己的規章制度和運行機制。

俱樂部每周訓練5天，每天早上6：00-7：00，由各組的教練記錄出勤。對出勤率高的學生進行獎勵，對出勤率差的學生進行溝通、鼓勵、幫帶等措施，力爭讓該學生的出勤率達到每周訓練次數的80%。

俱樂部訓練的內容為教師課上所授武術知識。包括武術基本功、武術徒手套路、武術器械套路和散手等知識。各組的教練員一般為大二或者大三的學生，這部分學生參加過省級武術比賽，他們的武術技能水平高，動作標準。在一項套路教授之前各教練員都要經過教師的培訓，確保動作準確無誤，才能去教授套路動作。

4.2三個比賽

4.2.1“尚武杯”武術比賽。這是武術課外俱樂部的內部比賽，在每年的上半年舉辦。主要參加者為大一新生，近三年的平均參賽人數為180人。主要是武術基本功、簡單的武術初級套路，由俱樂部的工作人員進行組織比賽。

4.2.2“精武杯”武術比賽。這個比賽是個院級比賽，在每年的下半年舉行，參賽者主要是大二、大三的學生。近三年的參賽人數為75人。該比賽比“尚武杯”武術比賽級別要高，動作難度要高，主要是各種套路的自選動作。武術技術水平處在中級階段。

4.2.3河北省大中學生武術比賽。這是我省體育工作領導為提高和促進我省的武術項目發展在2008年設立的一個比賽項目。在每年的年底舉行，參加這個比賽的隊員是從武術俱樂部中抽選的水平最高者。

5結論

武術課外俱樂部通過一年的運行，在年底的時候，下發了調查問卷，并對2011級武術專項班的學生進行了一次體質健康測試。對回收的調查問卷進行了整理、分析。

從上面統計表中可以看出在實驗前后，學生的訓練習慣還是有大的大的變化。這也說明了武術課外俱樂部教學模式在改變學生的訓練習慣上有了很大的影響。

對實驗前后學生的體質健康測試成績進行統計和分析，結果如下：

本研究依據教育部、國家體育總局頒發的《學生體質健康標準（試行方案） 》，對五個項目進行測試。測試結果表明， 實驗后的測試成績明顯優于實驗前的成績（P < 0.001） ， 見表2。研究表明，在高職高專類院校實施武術課外俱樂部教學模式對于提高學生的體質與健康水平有明顯效果；而且也證明了將課外運動和課內體育有效的融合在一起進行管理， 才能有效的引導學生從事課外體育鍛煉。

參考文獻：

[1]顧明遠主編. 民族文化傳統與教育現代化[M] . 北京師范大學出版社，1998 - 09.1.

[2] 教育部國家體育總局關于印發《學生體質健康標準》及《學生體質健康標準實施辦法》的通知教體藝[2002 ]12號1

院級基金課題12YQ1016