大學生健康教育嘗試探析

魯永梅

大學生健康教育嘗試探析

魯永梅

加強大學生健康教育是提高人才素質的重要手段, 是推進素質教育的有效措施。本文對大學生存在的生理與心理健康問題進行分析, 并提改變傳統的健康教育觀念, 落實健康教育的全面發展,培養專業的教育隊伍, 同時加強網絡體系建設對大學生的心理健康教育進行引導與建設, 從而實現大學生綜合素質的提高。

大學生；生理健康；心理健康；嘗試探析

大學生素質的培養是社會發展的重要課題, 21世紀以來, 高等教育受到了更加嚴峻的考驗, 同時社會發展的新需要對學生的整體素質提出了更高的要求。新形勢下, 黨和國家將大學生生理與心理健康的提高作為重要的教育方針, 從而促進大學生的健康成長。隨著健康教育的不斷開展與實踐,已經取得了一些成就, 然而國內高校當下健康教育仍然存在一些嚴重問題, 尤其是大學生心理健康教育存在重大的問題,嚴重影響了學生的健康發展。作者對存在的問題進行研究,并提出系統的解決辦法, 旨在為高校健康教育提供參考。

1 高校健康教育現狀

1.1 高校健康教育的成就 大學生健康教育實施數十余年來, 取得了較大成就, 目前已經在各高校普遍展開, 大學生的心理及生理素質得到了較大的提高。國家教育部門給予大學生的健康教育充分的重視與支持, 頒布了一系列大學生健康教育文件, 采取了一系列的新舉措促進大學生健康教育的發展。隨著健康教育的展開, 各地高校將有關文件與本校實際情況進行緊密結合, 進一步探索科學有效的方法, 如開展知識講座、宣傳教育、咨詢指導等。同時高校培養了一系列的專業健康教師團隊, 創建了一支專業互補、素質較高, 相對穩定的咨詢及教育隊伍。隨著現代科技的發展, 健康教育的收段更加多樣化, 尤其是心理健康教育中, 各類心理健康測試軟件被開發, 為掌握學生心理健康程度提供了工具, 教師在進行健康教育時能夠依據掌握的情況對學生進行針對性的健康教育, 而生理健康教育的推廣也發展較快, 全年的體育課程已經在高校建立, 學生的身體素質顯著提高。

1.2 健康教育存在的問題 健康教育取得了一系列的成就,然而仍然存在一些問題需要解決。①心理健康多以咨詢為主,未進行前期的教育宣傳。學生出現心理問題或者嚴重障礙時才會進行咨詢服務, 雖然高校在處理心理危機上所做準備政策較多, 并對出現心理障礙的學生進行干預等手段, 然而發現、預防體系尚未完善, 因此健康教育的科學性不足。現代大學生存在著較大的生活壓力, 且容易出現較為偏激的心理與做法, 學校不能對學生存在的這些心理問題進行疏導, 導致他們以出現各種心理障礙, 大學生進入大學或者即將步入社會時, 社會角色及生活環境會發生較大改變, 學習緊張、人際關系不良、經濟差異引起的自卑或者偏激心理、戀愛困惑及就業壓力等均是現代大學生普遍存在的心理問題, 而這些問題的出現并未得到完善的處理。②國內健康教育師資隊伍尚不完善, 無專業人員, 教育人員只是憑借經驗進行指導,未受到系統的專業知識的講解, 教育團隊亦未形成標準化、規范化的隊伍。國內的健康教育工作人員是醫務工作者、心理學教師及教育工作人員, 而健康教育中心多隸屬于學生處,因此在進行思想健康教育時, 多是與思想教育相結合, 教育工作存在著一定的約束。

2 大學生健康教育對策

2.1 提高學生身體素質的同時加強心理健康教育 身體健康是學生學習與工作的重要保障, 同時良好的素質可提高學生的抗壓力等, 隨著健康教育的深入, 大學生身體素質普遍提高, 然而學生身體素質水平仍然較低, 學校要開設多種體育課程, 對學生講解意外事故急救知識等。 在加強對學生生理健康知識的講解時, 應該同時加強對學生的心理健康的教育, 近年來, 影響學生心理健康的因素逐漸增多, 導致學生易出現一些不穩定情緒, 因此, 學校要同時注重對學生的心理健康的教育, 保證學生綜合素質的提高。

2.2 心理健康教育的方法 ①轉變學生健康觀念。心理健康是生理健康的重要保證, 心理疾病已經成為影響現代人的重要病癥。現代醫學臨床研究已經證明, 不良心理情緒是導致眾多疾病的重要原因。大學生對心理健康觀念比較模糊,且大多數認識存在著一定的偏差, 因此, 幫助大學生樹立正確的健康觀念, 提高學生的心理保健意識, 是心理健康教育的基礎。②理論結合實際, 幫助學生樹立正確的價值觀。社會競爭的增加導致學生競爭意識增強, 心理壓力加大, 因此,進行健康教育時要結合社會現實, 對學生的擇業觀念、思維方式、價值觀念及道德規范等進行引導, 提高學生的適應能力及心理素質。③結合大學生的心理狀況, 培養學生的自我意識。自我意識在學生人格的發展、形成及結構中占據重要作用, 因此對學生的心理狀況進行關注與了解, 并對學生的思想問題進行針對性的指導, 幫助學生正確的認識自我, 提高自我, 形成健全的自我意識。④培養學生的情 情感, 提高自控力。幫助學生形成積極的情緒, 有助于學生養成積極進取、樂于助人等優良品質, 提高學生克服空難的勇氣, 使學生在社會生活中能夠更好的適應社會壓力, 更加自信的應對生活。在對學生進行情感教育時, 要著重講解日常生活中遇到困難的解決辦法, 注重學生的自控力, 避免學生出現偏激等思想情緒。⑤對出現問題的學生進行針對性的心理疏導,幫助學生解決生活中遇到的問題, 提高學生的心理健康水平。

3 結語

總之, 對大學進行生理與心理健康知識的教育, 有助于提高學生在當今社會的綜合競爭能力, 高校在對學生進行健康知識的教育時, 要保證生理健康與心理健康的同時進行,針對學生存在的問題, 注重進行心理健康教育, 疏導學生的不良情緒, 引導學生樹立正確的價值觀, 提高學生的心理素質, 從而為國家的發展提供有競爭力的人才。

［1］ 賈立平.加強高校大學生心理健康教育對策研究.河北農業大學學報, 2006,8(3):19-23.

［2］ 黃玉琦.高校大學生心理健康教育嘗試.理論導報, 2010, 23(10):325-327.

［3］ 穆湘蘭.大學生心理健康教育新方法的有效嘗試.江西教育學院學報, 2009, 1(03):54-55.

454000 河南理工大學校醫院