航空醫學鑒定訓練中心心理訓練模式初探

王洪芳 岳洪梅

(空軍青島航空醫學鑒定訓練中心，266071)

隨著現代飛機走向智能化，飛行員經常面臨各種復雜的緊急情況，其工作性質和工作環境決定了飛行員必須隨時處于高應激狀態又不能進行良好的心理調節和休息，可能造成嚴重的心理壓力進而損害心理健康[1-2]。研究表明[3]，心理訓練是促進軍人適應特殊軍事作業環境的有效手段。

1 心理訓練的概念

心理訓練是指采用專門儀器、動作等心理學手段，對訓練對象進行有意識的干預，使其心理狀態發生變化，以達到最適宜的程度，從而滿足提高作業成績、增強身心健康需要的一種訓練技術[4]。

2 心理訓練的模式

在醫學鑒定中航空心理訓練科逐漸形成以心理健康教育、心理測試、心理咨詢和專項心理訓練為一體的綜合訓練模式。

2.1 心理健康教育 心理健康的維護，必須加強平時的心理健康教育，現階段飛行人員已經逐漸了解到心理健康的重要性，能主動配合做好心理衛生的工作。但是飛行人員心理健康知識還是處于匱乏狀態，他們對心理健康知識的需求是強烈的，那么對飛行人員應該不斷改進健康教育的方法、手段、角度和形式，比如多媒體教育大課、設立宣傳欄、小簡報、廣播、電視、網絡等多種形式進行。總之，對飛行員進行實時、有效、科學的心理健康教育，有效應對各種不利于健康的心理因素，起到維護身心健康的目的。

2.2 心理測評 為全面了解飛行人員的心理特點和個性差異，必須對全體飛行人員進行心理測試，以對飛行人員作心理健康評估。目前醫學鑒定中心較多使用癥狀自評量表(SCL-90)[5]101對飛行人員近期心理狀況作評估，應用“卡特爾十六種個性因素測驗”(16PF)或艾森克個性人格問卷(EPQ)[5]98對每個飛行人員的個性特點進行評估。對在平時工作、生活中有心理問題傾向者再選取相關量表進行測試。心理測試嚴格按照相關規定實施。

2.3 心理咨詢 飛行人員面臨的工作性質和工作環境使得他們要承受更大的心理壓力，對在心理測試時發現的有可疑心理問題傾向的飛行人員進行心理咨詢，一是可以緩解其心理壓力，提高應付挫折和適應各種環境的能力，從而促進身心健康和預防心理障礙，二是可以幫助飛行人員認識到自己的問題，正確面對和處理生活的各種問題，還能夠間接提高飛行質量。所以在飛行人員中開展心理咨詢有其必要性和重要性。

2.4 專項心理訓練

2.4.1 生物反饋訓練 生物反饋訓練是利用腦電、肌電、皮電、皮溫、脈搏、呼吸等參數進行訓練。包括持續高壓后自我情緒訓練、呼吸調整訓練、自律訓練、漸進式肌肉放松訓練、意向放松訓練等，還可根據不同情況調整訓練方案，如：參加飛行后自我情緒調整訓練，及時反饋訓練結果給飛行員，系統地、有計劃地利用生物反饋治療儀對飛行人員進行訓練，將有效提高飛行人員心理緊張閾值和對特殊環境的心理適應能力。

2.4.2 表象訓練 表象訓練是一種通過表象而進行“意練”的方法，是一種內心的學習，心理上的操作，有利于建立動作程序，熟練動作細節，理解動作的邏輯結構和感知特征。飛行員的表象訓練就是飛行員通常說“過電影飛行”或“椅子上的飛行”，在全身放松的情況下，在頭腦中呈現飛行表象，同時運用積極的內部語言加以配合，演示各種飛行情況和應做的動作。研究表明[6]，肌電生物反饋加表象訓練、雙重任務訓練或生物反饋放松訓練方法，與飛行成績呈顯著正相關。其中以生物反饋訓練加表象訓練效果最好。

2.4.3 模擬訓練 認知心理學將低級的感知到高級的思維、決策作為一個系統即一個不可分割的整體來看待，那么提高思維、決策能力的最有效的辦法自然是讓受訓者置身于需要他作出決策的情境中去接受從感知信息到思維、判斷、做出決策的整套訓練。醫學鑒定訓練中心飛行模擬訓練可以在飛行錯覺儀表定向訓練模擬器進行，進行程序性動作練習，復雜氣象飛行情景模擬和空中險情處置能力訓練。通過模擬訓練提高快速反應能力，可以說，模擬訓練是心理訓練的重要手段。

2.4.4 團體心理訓練 團體心理訓練是近年來興起的一種心理訓練方法，具有團體性、自主性、活動性和互動性等特點，使參訓人員能積極參與訓練，并從中受益。飛行人員團體心理訓練的內容是依據飛行人員的心理特點以及當前的心理健康狀況來制定的。當前醫學鑒定訓練中心開展的主要有人際溝通訓練、團結與協作訓練、緩解壓力訓練、適應與發展訓練等。通過團體心理訓練可增強自信心、提高自我認識能力、增強團隊精神、提高人際交往能力、開發潛力等，對飛行人員適應飛行生活有積極的推動作用。吳以武等[7]研究表明團體心理訓練在一定程度上能提高軍事飛行人員的自知能力、情緒調控能力和人際交往技巧，從而提高了軍事飛行人員心理健康水平。

3 討論

對飛行人員進行心理訓練是一個系統工程，有效的心理訓練和防護措施會使飛行人員的心理狀況得到改善，從而提高他們的作戰能力，但是目前醫學鑒定訓練中心還沒有統一的心理訓練方式，在當前的形勢下，針對醫學鑒定的飛行人員還需進一步探討更加有效的心理訓練模式。

[1]王洪芳，馬罕.航空心理訓練在療養飛行人員醫學鑒定中的價值分析[J].中國療養醫學，2012，21(1)：35.

[2]楊宇彤，劉曉鵬，洪威.飛行人員的心理因素與飛行安全[J].中國療養醫學，2009，18(7)：637.

[3]王洪芳，遲武.航空心理訓練對飛行人員心理健康的影響及對策[J].中國療養醫學，2011，20(2)：132.

[4]苗丹民，劉旭峰.航空航天心理學[M].西安：第四軍醫大學出版社，2010：110.

[5]王煥林，苗丹民.部隊心理醫生培訓教材[M].北京：人民軍醫出版社，2010.

[6]王煜蕙，李凱，劉玉華，等.療養期間飛行員航空心理訓練效果的評估[J].中國療養醫學，2012，21(1)：22.

[7]吳以武，喬宗林.團體心理訓練對軍事飛行人員心理健康的影響[J].中國療養醫學，2008，17(12)：721-722.