過年啦!放大假啦!好吧,如果你以為自己真的在休息,那就大錯特錯啦!因為你的肺此時正在不眠不休地加大馬力工作,它可是你身體里最勤勞的器官!不信嗎?看看這些數據吧——一個成年人每天呼吸2萬多次,吸入超過20公斤的空氣。所以,當你吞云吐霧,歡快地享受假期的時候,肺卻悄無聲息地擔當著“尾氣吸收器”的角色,各種病菌、粉塵顆粒、化學物質、病毒也搭著呼吸的“順風車”入侵你的身體。不過不用太擔心,本期“私人醫生”為大家奉上健康養肺秘籍,快來學習一下吧!
春節前夕,每個人都忙著迎新年、與家人團聚,而此時,北京、上海等各大中城市環保部門監測PM10和PM2.5數值的儀器卻紛紛“爆表”,原來空氣污染指數超過了400,達重度污染,是平時的8倍!這還不算什么,更爆炸的消息是:美國《健康》雜志提到,面粉、油煙、燃燒的蠟燭、煙花爆竹、煤氣……這些在新年里出現頻率最高的東西,恰恰是影響肺部健康、誘發哮喘等一系列疾病的罪魁禍首。所以,過年我們不能只顧著如何嗨皮,開心之余,記得要時常聽聽肺部的聲音,看看如何才能讓它得到清凈。
你過節放假,肺卻在加班
眾所周知,汽車尾氣和二手煙等普通污染物都是引起肺部不舒服的常見病因。其實,還有一些鮮為人知的非常誘因,比如過年過節大家狂歡時所帶來的隱患。現在,就帶大家一起來認識肺部健康與這些誘因之間密不可分的聯系。
●煙花爆竹
人人都愛夜空里綻放的美麗煙花,這其實是健康的隱形殺手哦!