父母應適度安撫哭泣的嬰兒

一項新的研究顯示，當嬰兒哭泣時，不要急著去安撫他們，而是應該讓他們哭一小段時間。這樣有助于減少父母及嬰兒的焦慮，而且父母及嬰兒都可以睡得更安穩。

研究人員指出，每隔數分鐘才去安撫一下孩子，是一個有效并安全的方法。這聽起來可能有些狠心，但研究人員發現，父母應該利用一些技巧來教導他們的小孩控制自己。技巧之一是讓小孩哭一段時間后再去安撫他們；另一個有效方法是，當嬰兒哭泣時，父母可以坐在孩子的房間里，直到他們“教會”自己安靜地睡著。

澳大利亞墨爾本大學的研究人員，對326名7個月大到6歲的嬰兒進行了跟蹤研究。研究人員發現，使用這些技巧，最后父母與小孩都能睡得較久、更安穩。這代表父母感到比較沒有壓力，而且可能減少母親產后憂郁的癥狀。

發表在最近出版的《小兒科》期刊上的這項研究稱，讓嬰兒哭一小段時間，對于他們的心理健康及行為不會造成長期的傷害。研究人員建議，在第一天晚上每隔2分鐘去安撫一次，第二天晚上每隔5分鐘安撫一次，第三天晚上每隔10分鐘，直到嬰兒學會控制自己。

研究人員指出，父母對孩子應進行有限度的安撫，或者待在孩子的房間里直到孩子安靜下來，這些都是有效且安全的方法。因此，父母及醫務人員可以放心地使用這種方法。不過，父母不應只把房門關起來，讓嬰兒哭整夜，直到第二天早上才去檢視。