預防流感應注意的細節

每年11月至次年3月，是流感的高發季節。流感的流行很有規律，大致可概括為：突然暴發、迅速蔓延、涉及面廣，且具有一定季節性。在中國北方，流感多發生在冬季，南方則多發生在夏季與冬季。每一波流感流行3至4周，然后會自然停止。流感的具體表現會隨感染的病毒株、感染者年齡、生理狀態、病史而變化，為此，醫學界將流感分為不顯性感染與顯性感染。流感的發病率高，感染率最高的是青少年，其次是年邁體弱或患有慢性疾病患者。對于抵抗力十分低下的人群，流感甚至會致死。

人們對如何預防流感并不陌生：多通風、多休息、少去公共場所、注射疫苗……不過，以下幾點是預防流感尤應注意的細節：

●雙手，能傳播流感病毒。雖然流感是呼吸道傳染病，大多通過呼吸道傳播，但流感病毒通過手照樣能傳播。日常生活中，我們要特別注意手的衛生，外出回來別忘了使用肥皂或洗手液，并用流動的水洗手；不要用污濁的毛巾擦手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手，盡量少用雙手觸摸臉。

●咳嗽噴嚏中，病毒數十萬。國外有研究發現：一聲咳嗽可散播約10萬個病毒，一個噴嚏約含有100萬個病毒；一個噴嚏可使飛沫以167公里的時速運行，在一秒鐘內噴射到6米以外的地方。飛沫落在物體表面，人們若無意中觸摸到再用手摳鼻子、揉眼睛，就有可能感染流感。因此，預防流感口罩是必不可少的物品。冬春季節，要少去人多擁擠的地方，如果不得不去的話，最好戴上口罩。

●嘔吐腹瀉，可能也是流感。流感的種類有很多，其中胃腸道流感就是一種，如果沒有并發癥，胃腸道流感患者在發病后3至4天會漸漸恢復。老人、小孩與一些有慢性胃腸道疾病的患者，因胃腸功能較弱，流感病毒會乘虛而入，“鉆”進消化道引起消化道黏膜反應。因此，胃腸道流感的臨床多表現為胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，易被誤診為急性胃腸炎或食物中毒。在平時生活中，我們不要一看到腹瀉就認為是腸道感染，隨便濫用抗生素，建議到醫院進行大便檢驗，查清病因。

●治療流感，還沒有特效藥。到現在為止，治療流感還沒有什么特效藥。對于未發生并發癥的流感患者來說，多喝水、多休息，像對付普通感冒那樣度過急性期就可以了。當然，對于體弱或有慢性病史的患者，如患了流感，必要時仍需住院治療。

鏈接：怎樣區分感冒和流感

病原體不同：感冒可以由多種病毒引起，如常見的鼻病毒、副流感病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等；流感僅由流感病毒引起。

流行情況不同：感冒和流感都是通過空氣飛沫傳播的，但是感冒多為散發；而流感常常突然發生，傳播迅速，造成地區流行，有時甚至發生世界性大流行。

癥狀不同：普通感冒以鼻咽部癥狀為突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴有發熱，引起普通感冒病毒多達100種以上，其病程通常為5到7日。流行性感冒可見持續高熱、畏寒、頭痛、肌肉酸痛、明顯疲乏等，而鼻咽部癥狀相對輕。流行性感冒的并發癥有：肺炎，咳嗽加劇、痰多、氣急氣喘，有的人肺部有明顯的雜音或哮鳴音；病毒性心肌炎，心悸、胸悶、氣透不過來；有心動過速、心臟早搏或其他心音低鈍，心電圖檢查有異常。流感的病情一般較重，恢復較慢，易發生并發癥，特別是兒童、年老及身體衰弱者，可因并發癥而死亡。

治療不同：感冒可服用維生素C、撲爾敏、偽麻黃堿、對乙酰氨基酚等對癥治療的藥物；流感則需對癥作抗病毒治療。