關于“自由人”在排球比賽中的作用與實踐探討

摘 要：近年來，在排球比賽運動中逐漸形成“自由人”這項新規則，其對于比賽而言，有著很強的推動作用，其優勢在防守與接發球中有著較為突出的表現。由此可以知道，合理選擇以及有效培養排球比賽中的自由人，并進行相應戰術的優化設計，將其優勢充分發揮出來，可實現球隊自身綜合實力的不斷提升，最終取得比賽的勝利。

關鍵詞：自由人 排球比賽 作用 實踐

中圖分類號：G842 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2013）01（c）-0233-01

在排球運動的不斷發展過程中，矛盾始終伴隨左右。時代在進步，社會在發展，排球戰術、規則以及技術均處于不斷創新的進程當中，由于各種內在以及外在原因因素的存在，世界排球運動得以深化發展。由一九九九年一月一日開始，“自由人”規則正式被引入到排球比賽當中，旨在有效控制比賽時間的同時強化防守起球率，使得之前不平衡的攻守狀態得以改變，強化比賽魅力，提高比賽競爭力。

1 在排球比賽中，自由人所起到的相關作用

1.1 加強排球比賽的觀賞效果

國際排聯針對排球比賽規則進行多次修改，譬如說增設自由防守人規則以及其他對進攻進行制約的規則，在強化防守的同時不斷提高后排起球率，使得比賽的來回爭奪越發多起來，減少比賽所出現的間斷情況，讓比賽有著更高的觀賞價值，由此可見，增設“自由人”這項新規則，不僅能夠實現排球比賽效果的不斷強化，同時使得排球比賽擁有更高的觀賞價值。

1.2 調節隊員心理與體力，將教練員的意圖充分傳達出來

在實際的排球比賽中，教練員通過對自由人的合理利用，換下賽場上輪轉到后排的隊員，并總結上場隊員的表現，讓其心理以及體力得以在短期內得以恢復調整，為其的再次上場做好充足的準備，使隊員旺盛的斗志得以充分激發。在上場以后，自由人能夠把教練的戰術意圖實時地傳達給場上隊員，調整完善的比賽戰術可充分得以發揮，更多的將有限的暫停次數運用在關鍵時刻，與此同時，被換下場的隊員能夠及時獲得教練員指導，使其清楚在上場以后需完成的相關任務以及需注意的相應事項。

1.3 強化防守靈活性

伴隨著排球這項運動的深化發展，隊員的身高逐步呈現出上升趨勢，導致網上爭奪激烈程度日益增強，排球比賽整體表現出較為明顯的強攻弱守情況，擁有過高身高的高個隊員相較于矮個子隊員來說，其柔韌性、反應速度以及彈跳力、靈敏程度、爆發力均弱些，勢必會對實際的移動速度造成影響。“自由人”的出現則打破這一局面，其具備有較快反應以及靈活性、移動相對較為迅速等等優勢，充分彌補高個隊員的不足支出，強化后排起球率，使得教練員能夠有效地針對比賽全局進行掌握，更加合理地實現比賽控制，改善攻防失衡問題，使排球比賽愈發激烈。

1.4 提高排球比賽隊員的士氣

在整場排球比賽中，后排防守的起球率可謂是除攔網以外的對反擊造成影響的最為薄弱的環節，若是自由人可針對對方的吊球、重扣球與重發球實現多次防守，則會將隊伍士氣充分鼓舞起來，使得大家更加具有拼搏精神。由于自由人在后排的靈活換動，其可將防守的重任充分擔負起來，并依照對方的具體進攻以及本隊的實際狀態，配合前排網隊員，將對手的進攻路線合理封堵，強化本隊薄弱防守，組成合理有效的防守陣容，在增加起球次數的同時創造出更多反攻機會，給與對手更多心理壓力，最終實現比賽勝利。

2 在排球比賽中，“自由人”的具體實踐

2.1 接發球

在排球比賽中，若是“自由人”只會防守卻不能夠接發球，則可以說其是不稱職的。所以說，“自由人”必須具備有良好的防守以及接發球能力，缺了任一一項都是不行的。其中，一傳技術的重要性尤為凸顯，國外的一些國家隊的一傳接發球率通常保持在50%到%75之間，這也是合格的標準，而我國“自由人”的一傳接發率一般為20%到53%之間，低于平均水平。判斷取位可謂是接發球的先決條件，隊員跟“自由人”能夠使用分工合作以及分區域合作的形式來完成接發球，具體來說，就是基于“自由人”活動范圍適當擴大的情形下，其他隊員可主動躲開“自由人”范圍內攻擊性較弱的球，讓其自行完成，對于球速相對較快以及落點相對刁鉆的發球來說，隊員需主動去接，形成一定默契，預防出現護搶互讓的情況。全隊應根據“自由人”的控球范圍、接發球效果與能力以及全隊的進攻戰術組合，隱蔽站位等因素設計接發球陣型，以達到最佳接發球效果。

2.2 防守

在排球比賽防守反擊中，前排攔網和后排防守有效結合而成防守，進攻跟防守共同轉化而成反擊，兩者之間是密不可分的。依據前排攔網的實際封堵情況，后排防守人員需及時實現防守取位的合理變化，中場、中后場以及后場、左中場是主要的防守區域，在將對手的主要進攻區域路線進行攔網攔住以后，“自由人”需積極配合，防吊球和打手出界、防直線或斜線球。在實際的比賽反擊過程當中，不是全部球都可以有效地完成組織進攻，其中“自由人”的職責也不只是一傳，若出現一傳未及時到位或者是第三次球未得以及時處理的狀況，“自由人”需果斷完成對球的處理以及將進攻組織起來。所以說，“自由人”能夠實時地進行二次球進攻的有效組織，并獲取較為良好的效果，增強本隊獲勝機會。

3 結論

綜上可知，作為排球運動的新生產物，“自由人”可謂是排球比賽中得分保障環節的關鍵性支柱人物，其重要性不容忽視，其推動著排球運動的良性發展。

參考文獻

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①基金項目：中央高校基本科研業務費基金資助項目TY2013B06。