寶貝，抬起頭來

好皮實(shí)的小家伙

老二已經(jīng)2個月零7天了。上次體檢時(shí)，她的體重是5.5千克，身高56厘米，真是有苗不愁長。記得剛懷上她的時(shí)候，我還不知道，去練瑜伽，想瘦肚子，結(jié)果每次練的時(shí)候肚子都會疼，我去問老師，老師說：“你剛練沒多久，肚子疼是正常的，而且全身都會疼呢！”后來才知道自己是懷孕了，有了新生命在肚子里發(fā)芽，看來小家伙還挺皮實(shí)的。

音樂是止哭良品

最近依娜開始吃手了，她在用嘴認(rèn)識新事物。依娜的耳朵特別靈，每當(dāng)她哭鬧的時(shí)候，給她放音樂，她就會安靜下來，很喜歡聽的樣子。另外，趴著的時(shí)候，依娜的頭也抬得比以前高了！

多拍照，留下成長印記

想當(dāng)年老公喜歡拍照，我是主角，隨著喆喆的出生，我變成了配角。第一次做爸媽，我們給喆喆拍了很多成長圖片。依娜出生后，我也要趁著孩子小，多給孩子留一些成長圖片。

醫(yī)生點(diǎn)評

記錄下寶寶成長的點(diǎn)點(diǎn)滴滴是每個媽媽都樂意的，雖然成為配角，媽媽還是充滿喜悅的。如果媽媽喜歡練瑜伽的話，可以帶著2個多月的寶寶一起做。在美妙音樂中，母女可以一起帶著愉悅的心情放松、伸展。

趴著，最好的鍛煉方法

這個年齡的寶寶很喜歡趴著，而趴著也是這個年齡段的寶寶最好的鍛煉方式。媽媽可以直接在地板上鋪一塊瑜伽毯或其他毯子，讓寶寶趴在地板上。如果趴在軟軟的海綿墊上，寶寶會因?yàn)闊o法活動而不樂意。

這個月的寶寶

體格發(fā)育

出生后第3 個月， 寶寶的體重月平均增長900～1000克，身長月平均增長約3.2厘米，頭圍每月增長約1.5厘米。

運(yùn)動能力

俯臥時(shí)能抬頭45。用肘能支撐抬起胸部。豎著抱時(shí)，寶寶的頭部已經(jīng)能夠挺直了。他的雙手能有意識地張開，短暫抓握玩具，雙手也能互握。

適應(yīng)能力

眼睛能跟隨移動的物體轉(zhuǎn)頭至180。聽到媽媽的聲音會表現(xiàn)出高興的樣子。能分辨不同的氣味和味道。

語言

能用聲音表達(dá)自己的情緒，會出聲答話、尖叫，會發(fā)長元音。

社交行為

媽媽與他逗樂時(shí)會高興地發(fā)出笑聲，全身活動增加。

喂母乳，又累又滿足

很快寶寶就進(jìn)入第3個月了，他趴著的時(shí)候頭能抬得更高了，吃奶基本上間隔兩三個小時(shí)一次。睡覺的時(shí)間比以前少多了，每天白天小睡3次左右，晚上八九點(diǎn)睡覺，夜里起來喝兩次奶。夜里起來喂奶真是一件很辛苦的事，聽說吃母乳的寶寶都是這樣，看著別人家喝配方奶的寶寶晚上已經(jīng)能睡整覺了，我這個羨慕啊！不過為了寶

寶，累點(diǎn)也值得，畢竟吃母乳對寶寶好啊！

撥浪鼓是安慰劑

寶寶對玩具開始有點(diǎn)興趣了，尤其對家里的一個撥浪鼓特別感興趣，每次他哭鬧的時(shí)候，只要拿撥浪鼓對著他搖幾下，他馬上就變得高興起來。而且，他現(xiàn)在很喜歡把手放進(jìn)嘴里吃，一副很滿足的樣子。

醫(yī)生點(diǎn)評

因?yàn)閷殞毸帽容^早，因此夜里喝兩次奶是需要的。這個年齡的寶寶晚上持續(xù)不喝奶也就在5個小時(shí)左右。等到寶寶再大一些，晚上持續(xù)不喝奶的時(shí)候延長了，就可以逐漸過渡到夜間喂一次奶。隨著寶寶長大，他每天睡覺的時(shí)間會逐漸減少，白天從小睡3次可能會減少到2次，而每次小睡可能就只有半小時(shí)左右。

讓他參與家庭生活

此時(shí)的寶寶應(yīng)該逐漸過渡到每2～3個小時(shí)喂一次，喂奶時(shí)間最好相對固定，并且逐漸與家人的吃飯時(shí)間同步。同時(shí)，寶寶的睡眠時(shí)間也應(yīng)盡量做到與家人同步，保證寶寶的夜間睡眠，逐漸減少白天睡眠。寶寶是你們家的一分子，應(yīng)該參與到家庭生活中。

記得補(bǔ)充維生素D

3個月的寶寶只需要純母乳喂養(yǎng)，或在母乳不足的情況下添加一部分配方奶。要記得給寶寶補(bǔ)充維生素D，其他營養(yǎng)素的添加必須由醫(yī)生指導(dǎo)，一般情況下都是沒必要的。

培養(yǎng)感情的好時(shí)機(jī)

寶寶出生的第3個月，喂養(yǎng)、睡眠等生活規(guī)律已經(jīng)基本形成，媽媽對寶寶的需求也更熟悉、更有把握了，正是建立母子親情的大好時(shí)機(jī)。