基于積極心理學(xué)視角的高校心理健康教育模式初探

【摘要】本研究主要運(yùn)用文獻(xiàn)法與分析歸納等方法，了解積極心理學(xué)理念在國(guó)內(nèi)外高校心理健康教育中的相關(guān)狀況，調(diào)研我國(guó)高校心理健康教育的模式及實(shí)施途徑，以期更好地促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué) 大學(xué)生 教育模式

【中圖分類號(hào)】G44【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2012）12-0004-01

一、高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

自上世紀(jì)90年代起，國(guó)家越來越重視對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，并且出臺(tái)了一系列相關(guān)的文件，國(guó)內(nèi)很多心理學(xué)者、教育工作者在高校心理健康教育研究工作中也取得了較為豐碩的成果。但目前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育都未能擺脫傳統(tǒng)的“問題導(dǎo)向”模式，不能從根本上預(yù)防各種問題的發(fā)生，也不利于學(xué)生各種潛能的發(fā)揮，極大地降低了心理健康教育應(yīng)有的功效。在“問題導(dǎo)向”模式下，目前的很多研究?jī)?nèi)容僅僅局限于學(xué)生發(fā)展過程中帶有普遍性的消極的心理問題上，涉及學(xué)生潛力開發(fā)、素質(zhì)提升、幸福感培養(yǎng)等內(nèi)容的研究相對(duì)較少。在“問題導(dǎo)向”的心理健康教育模式下，教師作為心理健康教育者，而以學(xué)生作為被教育者、被輔導(dǎo)者，這就很容易將教育者和被教育者對(duì)立起來，導(dǎo)致關(guān)系的緊張，這些都有悖于高校大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)。

二、積極心理學(xué)視角對(duì)高校心理健康教育的意義

積極心理學(xué)認(rèn)為應(yīng)從積極的層面來研究與探討心理健康問題，把主觀幸福感指標(biāo)作為心理健康狀況的重要指標(biāo)，更注重培養(yǎng)人們的積極心理品質(zhì)。積極心理學(xué)認(rèn)為心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)著重于培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)，如積極的思維活動(dòng)、積極的情緒情感體驗(yàn)、積極的習(xí)慣養(yǎng)成等，有利于大學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)。積極心理學(xué)認(rèn)為在大學(xué)生心理健康教育中，教師和大學(xué)生都是成長(zhǎng)發(fā)展中的個(gè)體，而不是教育與被教育的對(duì)立關(guān)系。重視大學(xué)生個(gè)體自我成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)，幫助發(fā)展大學(xué)生的積極心理。積極心理學(xué)價(jià)值取向以一種寬泛的視野，充分挖掘和利用學(xué)校心理健康教育的豐富資源，將心理健康教育滲透到各學(xué)科課堂和學(xué)校教育的各個(gè)環(huán)節(jié)中，構(gòu)建積極完善的學(xué)校心理健康教育系統(tǒng)。

三、高校積極心理導(dǎo)向的心理健康教育體系探索

1.積極心理導(dǎo)向的心理健康教育的目標(biāo)

（1）增加積極情緒。積極情緒有利于大學(xué)生的心理健康發(fā)展，提高大學(xué)生心理的愉悅性，增強(qiáng)其應(yīng)對(duì)困難的能力，幫助大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。

（2）塑造積極人格。人格是決定個(gè)人發(fā)展的核心動(dòng)力，積極人格特質(zhì)通過發(fā)掘與發(fā)揮個(gè)體的各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力，幫助大學(xué)生悅納自我，提高應(yīng)對(duì)挫折和挑戰(zhàn)的能力。

（3）構(gòu)建積極環(huán)境。要為大學(xué)生提供良好的社會(huì)文化環(huán)境，在潛移默化中增進(jìn)大學(xué)生積極情緒體驗(yàn)，最終形成積極的人文環(huán)境系統(tǒng)。

2.積極心理導(dǎo)向的心理健康教育體系建立的原則

（1）可持續(xù)發(fā)展。教師要把眼光放遠(yuǎn)，要從整個(gè)人生的深度上進(jìn)行教育。

（2）堅(jiān)持激發(fā)學(xué)生內(nèi)驅(qū)力和引導(dǎo)為主。教師要以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，努力開展學(xué)生自助式教育。

（3）重視發(fā)展規(guī)律。教師要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)學(xué)生成才的規(guī)律，積極科學(xué)地處理學(xué)生成長(zhǎng)中的問題。

（4）教育系統(tǒng)化。心理健康教育與學(xué)校其他工作是一個(gè)有機(jī)的整體，鼓勵(lì)全校教師在課堂教授過程中幫助發(fā)展學(xué)生的積極心理。

3.實(shí)施途徑

（1）構(gòu)建良好的校園文化氛圍及心理健康宣傳氛圍

健康向上，情趣高雅，生動(dòng)活潑校園文化對(duì)大學(xué)生積極健康心理的形成和發(fā)展有著重要作用。良好的校園文化氛圍會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，校園文化活動(dòng)還可以為大學(xué)生提供集體活動(dòng)環(huán)境，使大學(xué)生能充分發(fā)揮自己的能力與才干，增強(qiáng)自信心，形成良好個(gè)性與品格。

（2）教師積極力量的構(gòu)建

教師在積極心理學(xué)理念的浸染下，不斷增加自己所具有的積極品質(zhì)和能量，這樣，在日常教學(xué)和接觸中，教師就能逐漸減少片面的關(guān)注學(xué)生不足，慢慢變?yōu)榘l(fā)現(xiàn)并欣賞學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，促成學(xué)生積極心理力量的提升，獲得更好的發(fā)展。

（3）積極的課程體系

心理健康教育課程是大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。一方面，可以在以心理疾病的預(yù)防治療為主的傳統(tǒng)心理健康知識(shí)普及課程中更多地涉及積極心理學(xué)的內(nèi)容，另一方面，可以開設(shè)積極心理教育課程，引導(dǎo)學(xué)生獲得積極情緒體驗(yàn)，并在這種積極情緒的影響下拓展到生活的各個(gè)方面。

（4）心理健康活動(dòng)中融入積極心理理念

心理健康活動(dòng)是大學(xué)生活的重要組成部分，學(xué)生參與度廣，參與性高。同時(shí)，由于心理健康活動(dòng)具有實(shí)踐性和趣味性，學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)和感受性高，易于將心理健康課上的知識(shí)內(nèi)化。通過團(tuán)體心理素質(zhì)拓展等活動(dòng)，使學(xué)生在輕松、積極的心理氛圍中，學(xué)會(huì)交往的技巧，體驗(yàn)合作的快樂，提升積極心理品質(zhì)。

（5）積極的評(píng)估體系

評(píng)估具有導(dǎo)向、監(jiān)督、調(diào)解、激勵(lì)的作用。積極的大學(xué)生心理健康教育需要有一套評(píng)估體系來保證教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，并能根據(jù)評(píng)估結(jié)果來修正教育體系的構(gòu)建。評(píng)估應(yīng)包含：一是硬件評(píng)估，其中包括心理健康硬件設(shè)施以及教師資質(zhì)的評(píng)估；二是實(shí)施過程評(píng)估，對(duì)整個(gè)實(shí)施過程分階段進(jìn)行評(píng)估。三是對(duì)心理健康教育效果的評(píng)估。

將積極心理學(xué)理念引入高校心理健康教育工作，構(gòu)建大學(xué)生積極心理教育模式，能使大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)取得平衡，在治療和矯正的同時(shí)發(fā)展大學(xué)生積極心理因素，使他們獲得真正的發(fā)展與成長(zhǎng)。積極心理教育模式有助于提升人才培養(yǎng)質(zhì)量，提升人才的核心競(jìng)爭(zhēng)力，幫助大學(xué)生身心和諧發(fā)展。

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