暑期消暑 讀點(diǎn)“冷”書

讓你冒冷汗：《惡意》

東野圭吾著 南海出版公司 2009-6

暢銷書作家在出國的前一晚于家中被殺。兇手很快落網(wǎng)，對(duì)罪行供認(rèn)不諱、但求速死，卻對(duì)作案動(dòng)機(jī)語焉不詳。他當(dāng)真是罪犯？他究竟為何殺人？在徹查被害人與兇手的過去之后，警官面對(duì)案情、手法均平淡無奇的事實(shí)，卻感到如墜萬丈深淵般無邊的寒意……

環(huán)環(huán)相扣的偵破進(jìn)展百轉(zhuǎn)千回；對(duì)復(fù)雜人性抽絲剝繭的深刻描畫，令人眼花繚亂、啞口無言。書中的怨恨則無比深沉，令人萬劫不復(fù)。人性的兩極奇異地直擊人心，讓你驚出冷汗，不敢轉(zhuǎn)身。

讓你瞬間冷感：《我們愛講冷笑話第5季》

大頭工作室編 重慶大學(xué)出版社 2011-4

該書收錄了那些零下18攝氏度的冷笑話：雷人的電視劇臺(tái)詞、當(dāng)美女教師遇到90后學(xué)生、爆笑論壇回帖、搞笑的老爸老媽們、新東方老師的爆笑語錄、孩子們的純凈世界——幼稚園冷笑話、吳宗憲的20個(gè)冷笑話、畢業(yè)答辯強(qiáng)悍對(duì)白、年度最有才的45句話等不同主題的冷笑話。幽默風(fēng)趣令人回味。能讓你在信手翻啟間、開懷一笑時(shí)，得到身心的徹底放松、心緒的怦然萌動(dòng)、情感的欣然釋放。有時(shí)不禁也會(huì)作出雙臂抱緊的動(dòng)作表示：“好冷啊！”

讓你自制冷情調(diào)：《米力生活札記》

米力著 江蘇文藝出版社 2012-7

本書作者是臺(tái)灣雜貨創(chuàng)作家米力，擅長調(diào)制氛圍的她，將設(shè)計(jì)與DIY融為一體，手把手教你創(chuàng)造夏日N個(gè)愜意冷情調(diào)的方法，那些夏天要做的二三事：用瑪格麗特小花做草編小袋；親手制作夏天的白玉紅豆涼粉和宇治金時(shí)；挑選夏天的禪味巧瓷器；制作讓周圍空氣低5度的小雜物……看著簡單的文字和跳脫的插畫，心就會(huì)靜下來，溫度也跟著降下來。

辦公室里10分鐘“小暑假”

你沒有假？先別沮喪，也別鬧情緒！因?yàn)椤凹倨凇笨梢詿o處不在。不信？你往下瞧……

11點(diǎn)早午茶

在上午11點(diǎn)左右，用10分鐘給自己炮制一杯香濃奶茶。材料很簡單，便利店隨處可見的傳統(tǒng)紅茶茶包，而這奶最好選用濃縮過的鮮奶油，會(huì)令奶茶更濃郁。

Tips： 早午茶形式盡量簡單，不適宜人數(shù)眾多。

10分鐘的午休

中午吃完飯，別急著做回電腦前，留出10分鐘，去逛一逛辦公樓周圍的小商鋪，去樓下的公園留個(gè)彎，既消食，又能活動(dòng)筋骨，做到真正放松

Tips：別一時(shí)逛得興起忘了時(shí)間。

能量下午茶

下午茶是傳統(tǒng)項(xiàng)目了，可以給自己一杯果漿茶，補(bǔ)充糖分與能量，也讓下午的工作腦筋轉(zhuǎn)得更快速。將天然腌制的各類果漿調(diào)入泡好的熱茶中，也可以事先冷藏。

Tips： 獨(dú)樂樂不如眾樂樂，不妨也算上老板的一份。

音樂下午操

不一定要中規(guī)中矩的擺手?jǐn)[腿，下午操也可以是給自己10分鐘的音樂時(shí)間，挑自己喜歡的音樂風(fēng)格，舒緩的、或者是振奮的，為自己的工作作下班前最后的沖刺。

Tips： 讓音樂把耳朵叫醒，也可跟著唱唱振作精神。