度假般好感覺從肌膚開始

很多人做涂抹式面膜時都有個習慣，洗干凈涂上臉后，該干嘛還是干嘛，做家務的有、看電視的有……雖說面膜營養也不差吸收，可就是少了做面膜的氛圍。所以如果你是個停不下來的人，趕緊給自己來一片片狀面膜，找個舒適地兒好好躺著，放點音樂，點個香薰，10分鐘的面膜時光給肌膚實實在在度個假。

清涼

高溫警報拉響！熱空氣包圍你四周，水分就感覺在被一點點蒸發掉，急需一款為肌膚降火的冰涼面膜。通常，啫喱質地的片狀面膜冰涼度超佳，或者是帶有薄荷葉等提取物成分的也是給肌膚清涼感的首選，從觸覺到嗅覺涼快到底。一般此類面膜都兼具去油脂收毛孔的功效。1、2

美白

夏日是美白與防曬的季節，一個“守”、一個“攻”，相輔相成。因為無法完全阻擋陽光中的紫外線，所以美白程序是防止色素沉積的最后一道防線，需要牢牢把控。而傳統美白產品通常會有帶走肌膚水分的弊端，所以美白+保濕、美白+滋潤會是更為明智的選擇。3、4

水潤

一到夏天，泳池成了熱門場所，因為高溫的天氣，讓肌膚四周充滿水實在愜意，所以要用保濕面膜也給臉部肌膚營造一個“水環境”，讓干渴的肌膚喝飽水，干紋、細紋、油脂不平衡就可以通通得到緩解。5、6

微博調查：如果還你一個暑假

如果還你一個暑假，你會用來干些啥？粉絲在我們微博上討論地可激烈，看看大家都有什么idea——

@AllesGuteJennie：：如果還有暑假的話，在涼快的天氣，我很想去美術館和創意園逛逛；要是天氣炎熱的話，就待在家里自己涂鴉，把那些沒有時間完成的畫畫完，然后在圍脖上曬曬。

@美女教師清純華姐： 如果再有一個完整的暑假，我覺得夏天結婚也是個滿好的選擇。雖然是有點熱，但活動比較輕便，也不會像拖到冬天的新人要挨冷，之后國慶節，中秋節也可以休息和一起過，這倒滿實惠的。

@銀葉飛霜： 如果是大學的暑假我一定要找個實習單位，現在就業壓力好大哦，如果早點準備也許起步就能高一些，在上海這樣的大城市日子能輕松點過，沒經驗的應屆很愁啊。

@密斯囧： 如果還有暑假，我要旅游做夢看書練字攝影畫畫寫影評樂評，文藝青年十八般裝逼武藝都操練起來！

@amei愛惠妹： 所以假若能給我一個重度暑假的機會，我堅決不進培訓班充電學習，不去打工賺錢鍛煉自己，我只想過個最最傳統、最最純粹的暑假。早上睡到自然醒，暑假，就是要用來浪費的！

同時恭喜@麥芽糖_我是敗家籽兒、@ bonnie8417、@李大才幸運抽中電影票好禮，好活動還在繼續，下期微議題：經期的那些事兒。快上@新民Bella微博 分享你的語錄，贏取精彩好禮！

熬夜進行時

1 衣： 熬夜宜著寬松舒適的衣物，太過貼身對血液循環不利。穿高跟鞋則要注意鞋子的舒適度和鞋跟的高度，避免帶來不適。

2食： 夜間進食要注意節制，不可過量，避免給腸胃增加負擔。

3飲： 避免濃茶、咖啡、功能性飲料等刺激性強的飲料，如果需要飲酒，應當節制，選擇酒精度數較低的飲用，并注意切忌空腹飲酒。

4行： 熬夜應當注意勞逸結合，不宜久坐，熬夜間歇可起身進行伸展運動，也不宜久站， 避免腿部水腫。