淺論跆拳道比賽戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用

【摘 要】本文對跆拳道戰(zhàn)術(shù)的運用加以分析，給跆拳道運動員在比賽中作為指導(dǎo)并給教練員以參考。比賽中，運動員要充分了解戰(zhàn)術(shù)本身的優(yōu)點以及缺點和對方的適應(yīng)情況，挖掘發(fā)展?jié)摿Υ蟮膽?zhàn)術(shù)，不斷創(chuàng)新戰(zhàn)術(shù)。

【關(guān)鍵詞】跆拳道 比賽 戰(zhàn)術(shù)運用

【中圖分類號】G886.9 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674－4810（2012）14－0070－02

跆拳道被稱為“世界第一搏擊運動”。自1975年世界跆拳道聯(lián)盟被國際體育聯(lián)盟正式接納為會員起，在短短二十幾年的時間里，跆拳道已在140多個國家廣泛開展，其發(fā)展速度之快令世人震驚，同時也引起了世界各地技擊愛好者的濃厚興趣。跆拳道和中國武術(shù)、日本空手道有著不可分割的淵源關(guān)系，然而它在自身的發(fā)展過程中，不拘泥于傳統(tǒng)形式，在固有的傳統(tǒng)技擊術(shù)的基礎(chǔ)上，接受融合了其他武技的精華，從而走出了一條現(xiàn)代競技技擊的道路，較好地解決了傳統(tǒng)技擊轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)代競技體育的問題。重規(guī)則，充分體現(xiàn)腿技的精美藝術(shù)，觀賞性強，同時也有效地減少了傷害及意外事故的發(fā)生，合乎現(xiàn)代體育運動的宗旨，是一項易于普及開展，值得大力提倡的體育運動。

一 研究對象與方法

本研究采用文獻(xiàn)綜合法、觀察法和統(tǒng)計法，對南京市跆拳道隊在比賽中的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行調(diào)研。

二 戰(zhàn)術(shù)運用分析

比賽的戰(zhàn)術(shù)是指運動員在復(fù)雜多變的臨場比賽中，根據(jù)比賽的規(guī)律和各方面的情況隨機應(yīng)變，有判斷、有目的、有預(yù)見地決定自己對付對手的策略思維活動。符合自己特點的戰(zhàn)術(shù)容易掌握和運用，并可以達(dá)到有效使用的目的，還可以切實提高戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量。下面是對幾種戰(zhàn)術(shù)的分析：

第一，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)：利用技術(shù)全面、熟練、有效果的特點，變化運用各種技術(shù)，發(fā)揮自己的得意技術(shù)，掌握比賽的主動權(quán)，抑制對手，達(dá)到取勝對手的目的。

第二，假動作或假象戰(zhàn)術(shù)：利用逼真的假動作或假象欺騙對手，引其上當(dāng)，分散其注意力，使其露出破綻，利用這個機會猛烈攻擊而得分。

第三，破壞戰(zhàn)術(shù)：在比賽中使用黑招、重招，使對手先受傷，令其失去正常的比賽能力；或用技術(shù)破壞對手技術(shù)，控制其動作發(fā)揮，使對方進(jìn)攻無效，并且使其消耗體力，喪失信心，導(dǎo)致比賽的失敗。

第四，先得分戰(zhàn)術(shù)：比賽時利用對方立足未穩(wěn)或未適應(yīng)比賽的機會，主動先得分，然后，立刻轉(zhuǎn)入防守，以靜制動，利用防守反擊戰(zhàn)術(shù)與對方對抗，既節(jié)省體力，更保住得分。

第五，防守反擊戰(zhàn)術(shù)：利用防守好的特點，在防守的基礎(chǔ)上利用反擊技術(shù)打擊對方。

第六，搶分戰(zhàn)術(shù)：比賽中在得分落后的情況下，利用各種手段有效地組織進(jìn)攻，力爭得分。這種情況下，要主動出擊，不能與對方靜耗或糾纏，要打破對方的保分意圖，以動制靜。

第七，優(yōu)勢戰(zhàn)術(shù)：在比賽平分的情況下，利用規(guī)則上允許的技術(shù)，依靠主動進(jìn)攻次數(shù)或使用高難技術(shù)而取勝。（規(guī)則中規(guī)定，在比賽平分的情況下，裁判員根據(jù)雙方主動進(jìn)攻的次數(shù)和使用高難技術(shù)的多少判定對方，進(jìn)攻次數(shù)或使用高難技術(shù)多的一方為勝方。）

第八，特長發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)：利用自己的特長、優(yōu)勢技術(shù)而不斷得分的戰(zhàn)術(shù)。

第九，空間戰(zhàn)術(shù)：充分利用賽場的空間，攻擊對手不同的得分部位或同一部位，或故意露出某一部位引誘對手進(jìn)攻，實行反擊。

第十，接近比分戰(zhàn)術(shù)：在比賽得分落后的情況下，利用各種有效技戰(zhàn)術(shù)爭取將比分拉近或反超對方。

第十一，迫使對方失分戰(zhàn)術(shù)：比賽時利用規(guī)則限制，給對方制造陷阱，迫使對方犯規(guī)而失分。

第十二，壓迫式進(jìn)攻：又稱為猛攻，是一種先發(fā)制人的主動進(jìn)攻，是有計劃有準(zhǔn)備的戰(zhàn)術(shù)行動，這種戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點是直接掌握主動權(quán)，迫使對方只能招架而沒有反攻的機會。

第十三，引誘式進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：這種戰(zhàn)術(shù)是跆拳道中最常用的基本戰(zhàn)術(shù)之一，也是充分發(fā)揮假動作與真動作聯(lián)合的較好手段。

第十四，反擊戰(zhàn)術(shù)：當(dāng)對方正面猛烈進(jìn)攻時，適當(dāng)移動步法，既可避其鋒芒，又可制造戰(zhàn)機，還可乘對手進(jìn)攻時，在防守的過程中反擊對方。

第十五，克長戰(zhàn)術(shù)：一般來說，每個運動員都有自己擅長的技術(shù)，在比賽中要能及時發(fā)現(xiàn)對方擅長使用的方法，及時調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)，采用相應(yīng)的方法，克制對方的技術(shù)專長，使其不能正常發(fā)揮。

三 做好戰(zhàn)術(shù)運用的條件

第一，心理戰(zhàn)術(shù)：比賽開始前，利用情緒、動作和表情等威懾對手；比賽中用氣勢壓倒對手，或者利用規(guī)則允許或基本允許的各種手段干擾對方情緒，給對方造成心理負(fù)擔(dān)，使對手技能戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮失常，挫傷對方的銳氣，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，在氣勢上戰(zhàn)勝對方。

第二，體力戰(zhàn)術(shù)：對于耐力好的運動員來說，要充分發(fā)揮體力比對方好的優(yōu)勢，讓對手一直處于運動之中，與對方比拼體力，最終因耗掉對方的體力而戰(zhàn)勝對手。

第三，步法戰(zhàn)術(shù)：利用自己步法靈活和動作敏捷的優(yōu)勢，圍繞對手游斗，誘使對手上當(dāng)或擾亂其情緒；待對方反擊時又迅速撤退或靠近對手，擾亂對手的情緒和攻防意圖，破壞對手進(jìn)攻而戰(zhàn)勝他。

四 總結(jié)與建議

跆拳道比賽體力消耗大，采用體力戰(zhàn)術(shù)，就是合理分配體力，每一局用多少體力要根據(jù)對手而定。如果對方技術(shù)較弱，那就保持體力以技術(shù)獲勝；如果對方技術(shù)好，可以以消耗體力的打法取勝；如果對方實力相當(dāng)，還應(yīng)有打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備；如果對方耐力差，應(yīng)連續(xù)進(jìn)攻，不給對手喘息之機，迫使對方體力迅速下降，以此取勝。

競技跆拳道的各項戰(zhàn)術(shù)是互相矛盾、互相克制的，正如每個進(jìn)攻方法都有反攻一樣，由于跆拳道比賽過程情況復(fù)雜，變化多端，對手多種多樣，運動員應(yīng)根據(jù)比賽中隨時變化的情況，靈活機動地運用一種或多種綜合戰(zhàn)術(shù)，從而達(dá)到預(yù)定的比賽目的。

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〔責(zé)任編輯：李錦雯〕