歡愛過后眼睛“累”了

連先生很愛他的妻子，結(jié)婚以來夜夜歡愛，熱情不減。連先生是出租車司機(jī)，夜半三更回家是常有的事。即便回家再晚，他仍要和妻子發(fā)生親密行為。最近，連先生的妻子減肥成功，腰肢比過去更婀娜。妻子體形的美妙變化讓連先生的性愛頻率更高了。最近一段時(shí)間，連先生漸漸感到有些不對(duì)勁兒，每次歡愛過后，他就感到眼睛很累很疲勞，視線還模糊，開車都受影響。他去醫(yī)院就診，醫(yī)生說是由于性生活頻率過高所致。原來，性事跟眼睛有密切的關(guān)系。

其實(shí)，稍有性生活體驗(yàn)的男人應(yīng)該體會(huì)過這樣的感受，每次房事后都可能出現(xiàn)程度不等的眼睛脹痛、視物模糊、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活等癥狀。性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間也越長(zhǎng)。可以確定，這種現(xiàn)象真的與性生活頻繁有關(guān)。

為什么性生活與視力變化掛上了鉤呢？有關(guān)專家給出的解釋是：由大腦發(fā)出的12對(duì)顱神經(jīng)有一部分分布在眼球及眼眶區(qū)域，直接影響視力和眼球的活動(dòng)。性生活中，由于神經(jīng)高度緊張，大腦細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性疲勞，影響支配眼球活動(dòng)和視力的神經(jīng)，從而出現(xiàn)眼部疲勞、眼睛脹痛、視物模糊、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活等癥狀。此外，性生活時(shí)血管收縮，也會(huì)減少眼部供血而加重眼部疲勞。

對(duì)大部分人來說，這些變化往往不明顯。但部分體力較差、性生活過于頻繁、高潮較強(qiáng)烈者，可能會(huì)有比較明顯的感覺。

通常來說，夫妻性生活的頻率并沒有什么具體的標(biāo)準(zhǔn)。但現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，判斷性生活頻率是否正常，應(yīng)把握三條原則：

一是性欲是自然而然激起的，而且強(qiáng)烈到愿意性交的程度。任何勉強(qiáng)的性交或應(yīng)付式的性交都是過度。

二是性愛的全過程是自然而然地進(jìn)行和完成的，沒有不舒適的感覺，只要沒有出現(xiàn)身體上和心理上的不舒適都屬于正常。

三是性事后根據(jù)次日的感覺作為判斷是否正常。如果雙方不感覺疲勞，而感到精神飽滿、工作有勁、不影響睡眠、身心十分暢快、精力充沛，也就屬于正常。如次日體力疲軟、精神不振、倦怠嗜睡、氣短頭昏、腰酸腿疼、食欲下降，影響生活和工作，那就是過度。

清朝史料記載有這樣的順口溜：“血?dú)夥絼偅形疬B連；二十四五，不宜天天；三十以上，要像數(shù)錢；四十出頭，教堂會(huì)面；五十以后，如進(jìn)佛殿；六十在望，像付房錢；七十左右，解甲歸田。”說的是20歲左右的年輕人，性生活切勿連續(xù)不斷，即使到了性成熟的年齡也不能天天做愛；到了30歲左右，房事應(yīng)像賬房先生結(jié)賬那樣，每5天一次；過了40歲，人進(jìn)入中年，房事應(yīng)像進(jìn)教堂做禮拜，每星期一次；50歲的人，年過半百，精力有所下降，性活動(dòng)則以半月一次為宜，就像信佛者初一、十五到佛堂去燒香一樣；60歲的人，并不意味著必須遠(yuǎn)離房事，只要身體條件尚好，還有性興趣，則可以有節(jié)制地，像每月交一次房錢那樣過一次性生活；到了70歲，年已古稀，如果體弱多病，停止性活動(dòng)就很自然了。就算無性生活，老年夫婦仍可通過肌膚相親、性接觸等方式來交流感情，真正做到相伴到白頭。

溫馨提醒：生活習(xí)慣改善眼累

1.歡愛過后可能不僅眼部疲勞，有人還會(huì)出現(xiàn)全身疲乏無力的現(xiàn)象。建議在性生活后1～2小時(shí)內(nèi)不要開車，以避免發(fā)生交通事故。

2.據(jù)研究，微量元素硒、鋅、鉻有利于改善眼部組織功能，防止視力減弱。如人體注射硒或食用含硒多的食物后，能明顯提高視力。視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜中含鋅量最高，鉻與造成視力減退和近視密切相關(guān)。因此，平常應(yīng)注重搭配吃一些硒、鋅、鉻元素含量高的食物。含硒多的食物有動(dòng)物肝臟、蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇等；含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、粗面粉、紅糖等。男性朋友平日里可以多食用這些食物，對(duì)視覺疲勞多作防范。

3.性生活過后，男女雙方都可能出現(xiàn)眼累現(xiàn)象。這時(shí)，雙方都需要休息。雙方要互相關(guān)愛，盡量不要求對(duì)方為自己再做什么。尤其是女性，性興奮感去得慢，總想要求男人再滿足其后戲之需。如果這時(shí)男人沒出現(xiàn)眼累現(xiàn)象，女人可以酌情要求；如果男人眼累現(xiàn)象很重，感覺特疲勞，女人要體諒對(duì)方。