體育教學中分層教學理念新解

【關鍵詞】體育 分層教學 新解

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2012）11B-

0093-02

體育教學的策略很多，分層教學被視為其中能真正做到“因材施教”的一種有效策略。作為一種傳統且經典的教學策略，在課程改革走向縱深階段，如何讓其“老樹吐出新芽”，需要教師們作出符合時代發展的解讀與闡釋。在日常體育教學中，筆者對分層教學有所思考，形成文字，就教于方家。

一、分層學習理念的認同——合適的才是最好的

體育教學中實施分層教學的重要基礎是學生對這一理念的認同。要做到這一點，教師應與學生一起認識分層“學習”（分層“鍛煉”是其中的核心內容）的理念。對學生而言，就不能說分層“教學”，應討論分層學習的必要性與可行性。教師要引導學生通過分析得出認識，我們每個學生的身體素質是不一樣的。之所以說是“分析得出”，而不是簡單的“說明”，是因為一味地說教，對于學生而言，并不能產生較高的信度。

筆者曾經在體育課上跟學生討論過一個問題：我想讓我們班的張某某百米賽跑的成績達到11秒，同學們看可不可行？學生哈哈大笑，因為張某某是班上最胖的男學生。在學生憑著直覺大笑之后，我引導學生開始理性分析：同學們之所以覺得好笑，是因為我給張某提出了一個不切實際的目標。這樣的目標給我們帶來的不是動力，而是荒唐。因此，我們每個人都應該結合自身的實際，為自己學習各項體育技能制定切實可行的目標。

中學生比較喜歡理性分析的力量，當學生明白了“合適的才是最好的”這一道理之后，我再結合學生們在日常體育課堂上的表現，引導他們制定了符合自身實際的努力目標。最后，當我告訴學生我們經歷的這一過程正是“分層學習”的開端時，學生欣然接受。

當然，考慮到學生參加體育考試的需要，在制定目標時也可以采取粗略地分等級的方法，即根據班上學生的實際與國家體育鍛煉標準，將班上的學生由高到低分成三到四個等級。這樣，學生也相應地有了各自的努力目標。其前提當然仍是對分層學習理念的認同。

二、分層學習的實施策略——適當的時候向適當的目標努力

在學生認同了分層學習理念之后，如何有效地實施分層學習便成了體育老師面對的一個難題。考慮到學生的身體和心理特點，筆者在日常體育教學中實施過一些策略，擇其中三個與同行分享。

策略一：分組競賽，挑戰自我

以“耐久跑”訓練為例，有此項訓練教學經驗的同行都知道，學生對這一運動普遍興趣不高，尤其是女學生。由于生理原因以及運動興趣等因素影響，學生主觀上不喜歡這一運動；由于學生的呼吸系統及心肺系統還未發育到穩定狀態，加上學生對跑的步幅、步頻、節奏等把握不到位，學生身體客觀條件也不接納這一運動。

在實際教學中，筆者考慮到這些消極因素，首先通過事例列舉、思想引領等手段，吸引學生參與這一運動（這一環節非常重要）；然后在分層鍛煉的思想指導下，讓學生給自己制定一個努力一下就可以實現的目標。

在實施過程中，筆者讓目標相近的學生自發組成小組，然后在組內引入競爭、激勵機制，讓學生自行制定競賽規則。有的小組的學生互相鼓勵，采取互相施加積極影響的辦法；有的小組相互競爭，誰跑最后一個或者誰達不到自己的努力目標，就“請客”（課后買飲料）；有的小組注重科學訓練，起跑時將重心落于前腳，途中跑時注意高重心、腿擺動時適當高抬，跑的過程中呼吸控制在兩三步一呼一吸的頻次等。總之，在自行制定的目標和競賽規則下，自主學習摸索出跑步規律，學生們都發揮了各自的潛能，耐久跑的成績有了明顯進步。

值得一提的是，有的學生為了跑出好成績，還有意識地注意自己的食物，如在體育課前喝一盒牛奶，或者在正餐時多吃點能量多的食物等。這應該是一個意外的收獲。

后來，筆者在教研組內交流中提到這一點時，組內的同行都很感興趣。我們的組長建議以后每周的教研活動，每個體育老師都要舉出本班學生分層學習的例子，以共同分享，共同進步。

策略二：咬定目標，成功激勵

與其他學科有著明顯不同的是，體育對于學生的身體素質提出了較高的要求。因此，體育分層教學中容易出現的問題是，由于過程的艱辛與意志的薄弱，相當一部分學生容易放棄自己的努力目標。在這種情況下，要想將分層學習落到實處，需要進行目標教育和成功教育。

在教研組內的交流中，很多老師都提到學生容易放棄努力目標的問題。后來，大家形成統一意見：只有讓學生感受到成功，才能使他們感受到體育帶來的快樂，才能使分層鍛煉落到實處。

仍然以耐久跑為例，在實施分層教學的過程中，筆者所教的四個班出現的情況是超過三分之一學生跑了一兩次之后，產生要放棄自己制定目標的想法。

針對這一現狀，筆者在耐久跑的階段性訓練中穿插一些容易讓學生體會到快樂的運動，如籃球中的胯下運球比賽等活動，既能將他們的注意力暫時轉移，又能培養他們的耐力和協調技巧；然后回到耐久跑的訓練中來，將學生按小組分好后，帶領學生大聲“吼”出自己的努力目標，以激發出斗志；同時，提醒這部分學生可以適當調低自己的努力目標（實際就是降低運動負荷量），在“一步一個腳印”的訓練中提高耐久跑的成績。通過這一教學策略，學生可以迅速體會到自己努力所帶來的成就感，從而給耐久跑訓練帶來持久的內驅力。

策略三：科學評價，激發動力

分層教學的重要依據之一是學生自身的發展特點。因此，除了采取絕對評價（如耐久跑的成績）之外，還應該采取相對評價的手段，為學生提供激發動力的源泉。

筆者在教學中用的方法一般是測心率，這種方法簡單易行，容易上手操作。在耐久跑之后，筆者常常在一個或幾個小組中測出學生的心率，以判斷他們的運動是否有效，同時擇機將數據告知學生，讓他們知道自己的鍛煉效果，讓他們感受到自己一段時間的努力是有效的。例如，體質較好的小組中的學生有時心率可以達到每分鐘150—160次，其他小組的學生經過一段時間鍛煉后，心率次數也有了明顯提升。因此，盡管有的學生成績相對差一點，但這一數據仍然能夠給學生帶來成就感，可以激發學生參加體育鍛煉的興趣。

三、若干思考

作為體育教學的策略之一，分層教學有諸多實施細節值得注意與思考。

首先，分層教學要求體育教師認真研究學生的身心發展特點，要通過合適的方式將這種科學的結論傳遞給學生，并取得學生的認同。這需要教師在日常的體育課上注意每個學生的運動特點，在日常測試中準確地測出學生的各項成績。筆者曾經將全班學生每個月最后一節課的短跑成績輸入excel，然后生成折線圖提供給學生，作為他們評估自己運動成果的依據。

其次，分層教學要求體育教師精心研究體育運動的特點，以保證在時間分配上要符合學生的心理承受能力和生理負荷要求。這樣的研究結果往往又與學生的個體差異有著密切的關系，上一學年的研究結果與下一學年的學生并不會完全匹配。因此，每年都需要測出第一手數據。這對體育教師是一個巨大的考驗，也是將分層教學落到實處的一大挑戰。

綜上所述，在課程改革進入深水區的背景下，體育教學中實施分層教學需要有新的解讀與思考。只有這樣，在體育教學改革中才能成為一個合格的跟隨者，進而成長為優秀的引領者。

（責編 李景和）