影響值夜班護士睡眠質量的因素分析

摘要：目的：探討了值夜班護士睡眠質量及其影響因素。

方法：本組對35名值夜班護士進行調查，采用匹茲堡睡眠質量指數（PSQ I）用來評定睡眠質量，以PSQ I≥8作為判斷睡眠質量差的指標。

結果：不同年齡和不同科別的值夜班護士睡眠質量無顯著性差異（P>0.05）；日夜班的頻繁改變、工作壓力、考試壓力、照顧孩子、居住環境吵鬧、家庭問題、工作缺乏安全感等是影響值夜班護士睡眠質量的因素¹。

結論：值夜班護士人員的睡眠質量與許多因素有關，對這些影響因素給予積極有效的干預，提高值夜班護士的心理適應能力，培養良好的應對方式等可以提高睡眠質量。

關鍵詞：值夜班護士睡眠質量影響因素

【中圖分類號】R-1【文獻標識碼】B【文章編號】1008-1879（2012）10-0246-01

醫院護理工作中，夜間護理約占全天護理的1/2²，值夜班護士由于工作的性質容易出現一些同樣的問題，諸如：生物鐘顛倒、皮膚蠟黃長斑、內分泌失調、脾氣暴躁，使得他們的生理、心理難免會受到不同程度的影響。另外，夜間患者病情變化快，值班人員少，遇到突發事情處理不如白天，造成護士夜間值班心理壓力較大³。值夜班護士睡眠質量的好壞直接關系到他們的心理和生理健康，同時也影響到護理工作的效果，從而影響患者的心理情緒健康及治療過程。以下是對我院35名值夜班護士（外科護士18名，內科護士17名）進行睡眠質量與相關因素的進行調查分析。

1資料收集與統計學處理方法

1.1資料。本組選取我院2011年35名值夜班護士為研究對象（簡稱研究組），全部為女性，最小年齡是21歲，最大年齡為41歲，平均年齡為33歲。

1.2方法。

1.2.1匹茲堡睡眠質量指數（PSQ I）用來評定睡眠質量，以PSQ I≥8作為判斷睡眠質量差的指標。調查方法采用問卷形式，在專業人員的統一指導下，采用自愿、不記名形式自行答卷，當成完成后即刻收回。發放問卷40份，收回35份，回收率87.5%，有效率100%。

1.2.2統計方法。應用SPSS 10.0軟件進行統計，包括X檢驗、t檢驗、相關分析及線性回歸分析。

2結果

不同年齡這組中，睡眠質量無顯著性差異。睡眠質量較好（PSQ I≤4） 18名占20%，睡眠質量較差（PSQ I≥8） 7名占46.8%，睡眠質量居中的占31.4%。見表1。

睡眠質量與7個影響因素有關，分別是日夜班的頻繁改變、工作壓力、考試壓力、照顧孩子、居住環境吵鬧、家庭問題、工作缺乏安全感等，7個因素各自與PSQ I總分呈顯著正相關，其相關結果，見表2。

不同科別的護士值夜班對睡眠的影響程度差不多，見表3。

3討論

以PSQ I≥8作為判斷睡眠質量差的標準，則本調查顯示有48.6% 值夜班護士睡眠質量較差，這一比例高于普通人群，與相關研究吻合。原因可能與值夜班護士日夜班的頻繁改變、工作壓力、考試壓力、照顧孩子、居住環境吵鬧、家庭問題、工作缺乏安全感等。

睡眠與人的健康息息相關，睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對人體必不可少。睡眠障礙會引起很多與睡眠相關的疾病。長期失眠會導致大腦功能紊亂，對身體造成多種危害，嚴重者可損害認知功能，甚至出現行為紊亂，嚴重影響身心健康。長期的心理緊張，易造成慢性疲勞綜合癥⁴。良好的應付方式有助于緩解值夜班護士精神緊張，幫助值夜班護士成功地解決問題，從而起到心理平衡，達到自我保護的作用。

以上結果提示，值夜班護士的睡眠質量與許多因素有關，不同年齡和不同科別的護士值夜班對睡眠的影響程度差不多。改善值夜班護士的睡眠質量應進行綜合干預，如糾正負性因素，增加二線值班，提高值夜班護士的心理素質，給值夜班護士提供良好的休息環境，培養值夜班護士良好的應對方式等，這些都將有利于提高值夜班護士的睡眠質量。

參考文獻

[1]王文蘭，龔顏歡，周小燕.臨床護士睡眠質量與影響因素的相關研究[J].國際護理學雜志，2006，25：502-504

[2]徐巖，楊團真.夜間護理的控制[J].齊魯護理雜志，1999，5（4）：78

[3]王穎，章蓉.夜班對護理隊伍的影響及對策[J].南方護理雜志，1997，4（4）：39-40

[4]候繼玲，李小英.護士易患慢性疲勞綜合癥[J].國外醫學：護理學冊，1999，18（7）：751-753