愛的5種語言 你說的是哪一種？

8月8日，由《成都女報》和靈慧讀書坊共同打造的精英女性讀書會正式開始了第一期活動。當晚，在凱丹廣場4樓的今日閱讀書店，靈慧讀書坊的專業導讀書羽由《愛的五種語言》開始，引領與會的8位各領域精英女性對于內心和生活進行了深入的自省和交流。不知道是不是因為3個數字“8”遇到了一起，讀書會的氣氛越來越熱烈，最后演變成了閨蜜會。

愛有5種語言

兩性溝通，你以為就只能是白天不懂夜的黑、男人來自火星女人來自金星這么涇渭分明?

現任美國婚姻與家庭生活咨詢機構總裁，擁有40多年的婚姻輔導經驗，改變了數百萬人的家庭生活，享譽全球的婚戀輔導專家蓋瑞·查普曼博士，可以負責任地告訴你：NO!

在他的代表作《愛的五種語言》里，查普曼博士認為，每一個人都有一個情緒的愛箱，只有當這個愛箱填滿了的時候，人際關系才能發展。然而，不同人的愛箱需要用不同的語言來填滿。查普曼博士發現人們基本上有5種愛的語言：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。

兩性間許多誤解、隔閡、爭吵都是由于不了解或者忽略了對方的主要愛語造成的。當夫妻雙方主動選擇使用對方的主要愛語時，就能夠很好地發展彼此的親密關系，并積極地處理婚姻中的沖突和失敗。由此，這本書能帶領讀者跨越兩性溝通的迷思與阻隔，填滿自己和伴侶的愛箱。

《愛的五種語言》自1992年出版以來，數次榮登《紐約時報》暢銷書排行榜第一名，英文版銷售突破500萬冊，被譯為20多種語言在全球發行，幾乎成為全世界婚姻輔導和個人成長的必備工具書。

她們在使用哪種愛語?

如前所說，查普曼博士歸納出的愛的5種語言指的是：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動和身體的接觸，那么在實際生活中，大家所慣用的表達愛的方式又是什么呢?書羽一開始就讓大家在自我介紹中告訴大家：你所慣用的表達愛的方式。

西門媚介紹自己是慣用語言和親密行為，而米麗坦誠地說自己是不太會表達感情的獅子座，正好在當天過生日的黃研馬上表示同感，因為她也是典型不會表達愛意的獅子座。唐中微說自己屬馬，屬于熱情、奔放、一刻也停不下來的那種性格，膽子大，愛就會說出來。鄒敏也屬馬，性格直接，可以親力親為去做很多事情，但也深知自己有時候也缺乏溫柔的情感表達。李希表示自己在更為年輕的時候會覺得不好意思表達愛意，但到了一定的年齡，便明白愛要讓人知道，也就更愿意去提升自己表達愛的能力。

如果你說對方的愛語，而他沒有反應?

只有兩個原因，不是你說錯了，就是他另有戀情。

最好的做法是，為自己定一個目標：堅持6個月、9個月，或者1年。你的態度應該是“不管他反應如何，我都打算長期以他的愛語來愛他。如果他離開我，就離開了一個無條件愛他的人”。

很多婚姻以離婚結束，都是因為雙方都不愿謙卑，不愿在被拒絕后仍為對方服務。保持愛的能力，尤其是當你配偶不愛你的時候，仍然能夠自愛。

讀書會變成閨蜜會

當書羽引領8名精英女性反思自我和伴侶的愛語之后，大家一人一句地開始現場誦讀蓋瑞·查普曼博士的佳句，并進行簡單交流。由于本次活動是為精英女性打造，現場唯一的男性就是特別輔導老師馮錚，女性們也就開始了暢所欲言，將自己的生活和情感現狀——傾吐出來，甚至包括和伴侶的相處煩惱等私密性話題。等不及馮崢老師答疑解惑，別的女性已經七嘴八舌從自己的生活經驗出發開始給傾訴者分析和支招，讀書會至此完全演變成一場私密和融洽的閨蜜會。

現場佳句分享

當人們情感的愛箱被填滿時，填滿的舉止會不一樣。當你配偶的情緒愛箱滿了，他在你的愛里會覺得安全時，整個世界看起來明亮了，他會走出來，發揮生命中最高的潛力。

愛是不保存犯錯的記錄，愛是不提過去的失敗。

當我們自己被配偶虧待了，他痛苦地認錯，且要求饒恕后，我們可以選擇公義或是饒恕。如果選擇公義去報復，要他為錯誤付出代價，那么我們就是法官，他成了罪犯，親密關系就不可能了。但如果選擇了饒恕，親密關系就可以恢復。饒恕才是愛的方式。

針對過去的失敗，我們所能做的最好之事，就是讓它成為歷史。你失敗過，但你不是一個失敗者，你是我的配偶，我們要一起繼續往前走。

你會尋求了解和重修舊好，而不是證明你自己的認知是對事情的唯一合理詮釋，這才是成熟的愛。

選擇以我們配偶的語言去愛有許多益處，不但能幫助對方治愈過去的傷痛，并且提供了安全感、自我的價值和意義。

請記住，保留刻板印象得不到獎賞，但滿足你配偶的情感需要，則是益處無窮。

不論它對我們是否自然，只是為了另一半的益處，填滿愛箱，就值得去做。

婚姻是一種關系，而非一個個待完成的方案，或是一個個待解決的問題。這種關系要求帶著同理心來傾聽，了解對方的思想、感覺和愿望。

我們的確需要提供建議，但只有在被要求的時候才是恰當的，且絕不可以帶著優越感和驕傲。我們大多數人很少受過傾聽訓練，然而我們卻非常擅長思考和講話。

愛是他要什么，不是你有什么。愛的目的，不是得到你想要的，而是為了你所愛的人的福祉去做些什么。給得滿足，而非得得滿足。