大學生心理和諧研究綜述

摘要：心理和諧是大學生心理健康的一個標志，也是大學生充分發(fā)揮潛能的最佳狀態(tài)，并對建構(gòu)和諧校園及和諧社會具有重要的意義。本文主要從大學生心理和諧的研究方法和工具、影響大學生心理和諧的因素以及促進大學生心理和諧的途徑等方面進行綜述，并指出今后研究的方向。

關(guān)鍵詞：心理和諧 測量工具 影響因素 促進途徑

和諧校園是一種以和衷共濟、內(nèi)和外順，協(xié)調(diào)發(fā)展為核心的素質(zhì)教育模式，是以校園為紐帶的整體優(yōu)化的育人氛圍，是學校各要素間的協(xié)調(diào)運轉(zhuǎn)，以學生發(fā)展、教師發(fā)展、學校發(fā)展為宗旨。大學生群體是大學校園的主體，其心理和諧是構(gòu)建和諧大學校園的基本內(nèi)容；心理和諧是個體的美好追求，也是構(gòu)建和諧校園的重要基礎。

1、心理和諧的內(nèi)涵

科學地辨析心理和諧的內(nèi)涵，是心理和諧研究的邏輯起點。目前國內(nèi)不同的學者對心理和諧有著不同的界定。中科院心理和諧研究項目組認為“心理和諧是個體處理自我、家庭、人際和社會問題過程中的主觀體驗和總體感受”。林崇德認為心理和諧是以自我和諧為基礎的，心理和諧的人應該要做到了解自我、信任自我、悅納自我、控制自我、調(diào)節(jié)自我、完善自我、發(fā)展自我以及滿足自我。俞國良認為，心理和諧是相對的，它是人的基本心理過程和內(nèi)容之間，或者各部分與整體之間保持動態(tài)的均衡、完整、協(xié)調(diào)一致的自在輕松狀態(tài)，即認知、情緒、情感一致和人格的完整及行為的協(xié)調(diào)，同時還能夠與外界環(huán)境進行有效溝通，較少有內(nèi)部或外部沖突。王登峰、黃希庭指出心理和諧是指個體對自己各個方面表現(xiàn)與自己的期望之間的和諧，主要包括自我和諧、人際和諧以及人與自然和諧三個方面。

雖然不同的研究者對心理和諧的理解各有側(cè)重點，但是從以上定義不難看出，心理和諧是人的一種美好心理狀態(tài)，有著和諧心理的人內(nèi)心平衡自然、樂觀愉悅、協(xié)調(diào)統(tǒng)一。在處理事情時冷靜、適度、樂觀，善于調(diào)節(jié)自己的心理；在與人交往上默契、融洽，坦誠交友，寬容待人；在生活中能夠愉快地接納自我，欣賞美好事物，敢于承認現(xiàn)實，從而能夠祥和地生活和接受人生中的各種挑戰(zhàn)。

2、大學生心理和諧的研究現(xiàn)狀

目前，國內(nèi)對大學生的心理和諧研究還處于初期階段，研究所涉及的內(nèi)容主要有心理和諧的研究工具和方法、影響大學生心理和諧的因素以及促進大學生心理和諧的途徑等，現(xiàn)對這些方面進行一一概述。

2.1大學生心理和諧的研究方法和工具

從中國知網(wǎng)檢索到的資料來看，目前心理和諧的研究中，以大學生為對象的實證研究居多。研究者們分別從專業(yè)、民族、經(jīng)濟地位等角度來研究大學生的心理和諧狀況。如，姚本先，曹光法（2008）以師范類大學生為對象，采用《自我和諧量表》研究了師范類大學生的自我和諧狀況并分析其影響因素。曹月如（2010）則從民族差異的角度，研究了內(nèi)地少數(shù)民族大學生文化認同與心理和諧的關(guān)系。程芳云（2010）以農(nóng)村貧困大學生為研究對象，對其心理和諧的自我調(diào)適策略進行了探析。也有研究大學生整體心理和諧狀況的，如劉俊英（2010）以《自我和諧量表》為測量工具，分析了大學生自我和諧的特點。

研究方法和工具方面，目前國內(nèi)關(guān)于大學生心理和諧的研究，多是采用訪談法和問卷調(diào)查法，其中以后者為主。與之相關(guān)的測量工具有Zhan和Shen的自我一致性量表。國內(nèi)有中科院心理和諧研究項目組編制的“國民心理和諧狀態(tài)問卷”，共分為4個分量表:自我狀態(tài)、家庭氛圍、人際關(guān)系、社會態(tài)度。此外，還有王登峰的自我和諧量表(SCCS)，是目前國內(nèi)普遍采用的測量自我和諧的工具。國內(nèi)也有研究者借用或修訂已有的其他心理量表來測量個體的心理和諧。如，石國興認為，自我和諧和幸福感是心理和諧的重要體現(xiàn)和指標，所以在研究中他采用“自我和諧量表”(王登峰)和“幸福感指數(shù)量表”(Campbell)來測量個體心理和諧狀況，但這兩個量表是否能作為心理和諧得有效測量工具，尚需進一步探討。迄今為止，未見國內(nèi)有關(guān)于大學生心理和諧的專門的測量工具。劉婷，秦琴和張進輔（2010）通過文獻綜述、開放式調(diào)查、專家咨詢等提出了大學生心理和諧維度結(jié)構(gòu)的理論構(gòu)想， 以此為基礎自編了大學生心理和諧問卷，構(gòu)建出包括自我和諧與社會和諧、人際和諧與自然和諧四個二階因素，以及積極性、適當性、敏銳性、認同性、和睦性、融洽性、親近性和相融性八個一階因素的心理和諧維度結(jié)構(gòu)，邏輯結(jié)構(gòu)較為合理，內(nèi)容也較能真實地反映出當代大學生心理和諧程度， 是測量大學生心理和諧的較具針對性的工具。

2.2 影響大學生心理和諧的因素

如今，大學生面臨著前所未有的機遇和挑戰(zhàn)，也承受著巨大的心理壓力，甚至導致了心理的不和諧。究其原因，可以分為社會的、學校的、家庭的和個人的等等。丁小宇，蔡普民（2008）指出影響大學生心理和諧的原因有：社會原因（社會的政治、經(jīng)濟、文化急劇變革造成的沖擊以及大學生的就業(yè)壓力）、學校因素（學校的評先評優(yōu)制度給學生造成的壓力，學校的消極氛圍等）、個人原因（個人的成長經(jīng)歷、情感問題和個性特征等）。如果處理不當，這些因素都能造成大學生的心理負擔，導致心理失衡。除了這些因素外，董樹理（2010）指出家庭原因(家庭的經(jīng)濟地位、父母的職業(yè)和社會地位)也能夠影響大學生的心理和諧。向楠（2009）指出學校的心理健康教育滯后也是影響大學生心理和諧的原因之一。這些原因?qū)?gòu)建和諧校園提出了種種挑戰(zhàn)，針對這些原因，高校的教育者、專家、學者們提出了相應的解決方案。

2.3 促進大學生心理和諧的有效途徑

影響大學生心理和諧的因素主要來自于社會、家庭、學校及學生個體等方面，因而應該整合社會、家庭和學校的心理教育資源，促使個體發(fā)揮主動性，提高心理和諧程度。學校是大學生接受教育的最重要的場所，也是大學生學習和生活時間最長的地方，因此，學校義不容辭地應該挑起提高大學生心理和諧的大梁，而目前促進大學生心理和諧的有效途徑也多是針對學校的。如向楠（2009）指出要實現(xiàn)大學生心理和諧，應重視課程、校園文化和環(huán)境建設。即在學科教學中滲透心理健康教育，使學生學會如何正確認識和對待心理沖突，并能使用適當?shù)姆椒ㄟM行自我調(diào)適，培養(yǎng)健全的人格；積極組織開展校園文體活動，通過活動可以轉(zhuǎn)移學生對困難的注意力，釋放郁悶和壓力，增強走出困境的信心和勇氣；創(chuàng)建寧靜優(yōu)美的校園自然環(huán)境與友好和諧的人際關(guān)系，健康的人際交往有利于人的個性完善、情緒穩(wěn)定，并使個體建立社會支持系統(tǒng)，當個人遇到心理不和諧而自己又無法解決時，可以及時向他人求助從而獲得心理的和諧。

除此之外，我們認為，還應建立專門的心理咨詢平臺，如心理咨詢室、網(wǎng)絡心理咨詢中心、電話心理咨詢等等平臺，由具有相關(guān)心理咨詢資歷的教師或者專門的心理咨詢師負責，及時發(fā)現(xiàn)并解決學生因生活、學習、情感等產(chǎn)生的心理問題，有的放矢，找出應對策略，促使個體心理品質(zhì)健康、均衡、調(diào)和與發(fā)展。學校還應該對每位大學生建立心理健康檔案，不但從總體上了解學生的心理和諧情況，還能針對個別有心理障礙（如顯示有自殺傾向）的學生進行主動的引導和干預。建立危機干預機制，使心理和諧教育能從容應對突如其來的危機事件（如地震等），在學生可能引起擔憂、困惑的環(huán)節(jié)實施必要的介入干預，防止不良事件的發(fā)生，幫助他們提高心理應對能力，促進心理和諧。平時可以加大心理健康宣傳，提高大學生的心理健康意識，定期開展相應的心理素質(zhì)訓練，培養(yǎng)學生的意志力和耐挫能力以及心理應對技巧，如不良情緒排解技巧等，使學生面對心理問題時能應對自如，從而從根本上達到促進心理和諧的目的。

3、小結(jié)

建設和諧校園，對構(gòu)建社會主義和諧社會具有十分重要的意義，而大學生的心理和諧又是構(gòu)建和諧校園的基礎，其作用至關(guān)重要。目前國內(nèi)對大學生心理和諧的研究還處于初步階段，理論基礎還不夠成熟，表現(xiàn)在：尚未有一個為學術(shù)界公認的定義；而在研究工具方面，尚未能制定出能夠全面而科學地反映大學生心理和諧狀況的測量工具，大學生心理和諧的維度仍然不為我們完全所知，探索其維度及編制具有較高信效度的大學生心理和諧量表，是我們努力的方向。從心理和諧的內(nèi)涵出發(fā)，尋找促進大學生心理和諧的專業(yè)途徑，也是需要我們進一步研究的。

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