淺談高校輔導員針對當代大學生心理健康教育的思考

【摘 要】當前大學生的心理健康教育問題受到普遍關注，大學生的心理素質與健康教育對其的身心發展具有促進作用。高校輔導員作為大學生心理及思想教育的指導者，應充分發揮自身的優勢，對大學生的心理健康進行教育，有效提高其的心理健康水平。

【關鍵詞】高校輔導員 大學生心理 健康教育

1前言

面對當前的高校發展形勢及社會的快速發展，越來越多的大學生面臨心理方面的問題，輔導員是從事教育的工作者，有必要及時了解學生的心理與思想活動，便于今后開展各項教學管理活動。因此，高校輔導員應該重視對大學生心理方面進行教育，并且采用多種形式積極開展教育活動，更好地確保大學生能夠健康、全面的發展。

2當代大學生心理健康存在的問題

2.1來自家庭方面的心理問題

隨著教育支出費用的提高，很多大學生來自并不富裕的家庭，因此對于昂貴的學雜費難以承擔；部分貧困大學生在校期間節衣縮食，不愿參加集體活動，覺得自己不如別人。此外，這部分同學既渴望得到老師同學的幫助，但又礙于自尊心而未將家庭情況告知他人，也擔心受到其他同學的嘲笑或諷刺。物質生活方面的窘迫導致部分貧困學生出現抑郁、煩惱、自我封閉、自卑等心理。

2.2由于環境變化產生的心理問題

大學生剛步入大學，面對新的環境、新的老師、同學，難免有些不適應，隨著生活、學習節奏的規律化，大多數同學可以很快地適應，但少數同學難以適應。這些難以適應的同學當中以獨生子女居多，他/她們在家、在學校獨處慣了，進入大學，面對集體生活、面對全新的生活環境與學習模式，這部分同學不能適應大學的集體生活，其的心里會產生焦慮與不安。

2.3學習方面的不適應引起的心理問題

部分大學生高中時學習成績名列前茅，并且經常受到老師及家長的表揚，一旦進入大學，面對來自全國各地的優秀學子，成績相對有所下降，其的內心受挫，易于產生自卑感。此外，大學的學習方式是不同于高中的，多數是以提高學生的綜合能力為目的開設的，更好地促進了學生的全面發展；假如不適應這樣的學習方式必將導致學習成績下降、喪失學習的積極性與動力，久之，學生可出現厭學、恐懼等心理問題。

2.4人際關系處理不當導致的問題

處理好大學生當中的人際關系十分必要，學生們來自不同的地方，其的家庭背景、生活習慣等方面不同。因此，進行交往時應避免談及對方忌諱的事情，部分大學生沒有考慮到這點，加上不擅長交際、性格過于內向、畏懼與人交往等因素，從而造成部分大學生膽怯、多疑等不良心理，不利于學習與生活。

2.5戀愛方面導致的情感困擾問題

大學生戀愛是正常的事情，但應該掌握好分寸，在不影響學習的基礎上自由戀愛，并且應該尊重對方、相互關心、幫助，共同進步。但是少數大學生對這方面沒有正確的認識，沒有把握好學習與戀愛之間的關系，當戀愛受挫或者出現矛盾時，其精神不振、意志消沉，甚至不能自拔或者無心向學，最終影響了學習。

2.6就業或擇業面臨的心理問題

大學畢業的數量與就業競爭逐年提高，少數學生在就業或者擇業的過程中，未做好心理準備或者部分學生好高騖遠、認為單位對自己是大材小用，以致就業時多次受挫，進而感到迷茫、消沉。與此同時，部分就業的大學生在擇業過程中搖擺不定，總覺得自己不適合這份工作、工資低等，認為辜負了父母的期望，從而出現失望、怨天尤人等嚴重的心理問題。

3高校輔導員對大學生心理健康進行教育的途徑

3.1積極開展心理健康教育活動

面對大學生的心理健康教育問題，輔導員需要進一步深入到大學生的學習、生活、人際關系當中，針對學生現有的問題進行有針對性的教育；正確引導學生較快地適應大學的學習以及生活。此外，重視對學生進行心理輔導活動，引導其確立正確的抗挫折與戀愛觀；傾聽學生訴說心理困惑的同時，也要尊重學生、理解、關心并且信賴學生。

3.2輔導員需努力提高心理素質教育能力

高校的輔導員需不斷提高心理健康能力、素質修養能力，保持樂觀的心態。可通過參加心理健康學習、教育及培訓等活動，進而提高自身的心理學知識。與此同時，做好大學生的心理健康教育工作，輔導員還應有效利用朋友身份及時與學生溝通，較好地了解其的思想與心理狀況，提高其的心理健康。

3.3輔導員應普及心理健康教育的知識

輔導員可在班里定期開展心理健康教育的主題班會，有效組織學生進行心理健康的交談、知識講座等活動；同時鼓勵性格孤僻、內向的同學多參與集體活動，鍛煉其的膽識，做到不卑不亢，從而使學生的心理朝著積極、健康的方向發展。鼓勵同學之間相互進行心理交流，便于及時發現同學的不良心理預兆，進而對其進行開導、交談與引導；確保學生能夠緩解其的心理負擔，正確處理好其的心理問題，使學生較快地恢復正常的學習與生活[3]。

3.4采取多樣化的情感溝通方式

疏導學生的心理問題時，可采用多樣化的情感溝通方式，輔導員可選擇在球操上、涼亭、草地或樹蔭下等地點進行。使用QQ聊天工具、郵件、手機電話以及短信等方式與輔導員進行交談，將心理的困惑、煩惱告知好朋友或輔導員；此外，還可將輔導員、家長與學生三者進行有效結合，從各方面了解學生的心理與思想動態，較好地促進學生更快樂、更健康的發展。

4結束語

總之，做好大學生的心理健康教育工作，高校的輔導員應及時了解學生的心理活動，針對學生的不同心理問題給予有效的指導，確保大學生以積極的心態面對學習、生活，為今后更順利地步入社會奠定良好的基礎。