樹立自信，活出自我

【摘 要】擺脫自卑，樹立自信。要幫職高生樹立自信，首先應正確地看待這些孩子，分析各種原因，并立足現在怎樣一步步培養信心：如改變坐在后面的習慣，看著別人的眼睛說話，積極參與校園或班級組織的活動等。

【關鍵詞】自信 正確的認識自己 培養能力

自信，顧名思義，就是相信自己。自信的人，即使身在鄉村低矮的屋檐下，也能昂起高傲的頭顱，看到新生活的曙光。缺少自信的人，即使他是身居宮闕殿宇中的王公大臣，也會垂頭喪氣，心灰意冷。自信既然如此重要，那么，我們將如何樹立自信心呢？

職高生相對于普高生來說是一個較為特殊的群體。很多職高生在九年義務教育階段沒有很好地掌握文化基礎知識，他們未能考入通往大學之路的普通高中，只好無奈地選擇了職高。在學習的道路上，職高生經歷了比普高生更多的困惑、迷茫與焦慮。由于長期得不到成功的體驗，產生自卑心理，對任何事毫無 積極性。面對這些學生對老師來說有極大的困難，這就更要求我們在政治課堂上正確地引導學生，先幫他們樹立自信心。

怎樣樹立自信心，首先應了解下這些孩子：自信心是在哪兒丟失的？在十幾年的教學中，在面對這批特殊的群體傾聽他們的心聲，我總結了幾點：1. 無好的學習習慣或學習方法造成和別人成績的差異；2. 在升學的壓力下，被老師忽視或批評；3. 在以成績衡量的環境里被周圍人看不起；4. 父母不分青紅皂白的責怪等等，這些讓孩子越來越不相信自己，越來越覺得自己是個很差勁的人。這些本來很聰明的孩子一天天沉默下來，有的甚至破罐子破摔，養成許多不好的行為習慣，對家長老師越來越不信任。

要幫這些孩子樹立自信難度很大，首先必須先消除他們的自卑心理，讓他們能主動參加各種有意義的活動。讓他們了解強者不是天生的，強者也并非沒有軟弱的時候，強者之所以成為強者，在于他善于戰勝自己的軟弱。用球王貝利戰勝自卑的故事告訴學生：不要懷疑自己、貶低自己，只要勇往直前，付諸行動，就一定能走向成功。久而久之，就會從緊張、恐懼、自卑的中解脫出來。

其次，必須正確認識自己。正確認識自己是樹立自信心的一個重要前提，要相信每個人都有其閃光點，只有正確認識自己的優點、缺點，知道自己的長處，才能很好地樹立起自信心。然后從各方面培養自己的能力，在生活中、活動中更有把握獲得成功，成功的機會多了，你的自信心也會隨之增強。

最后，樹立自信心，理想是基礎。只有樹立了遠大的理想之后，才會萌生出賴以作為精神支柱的自信心，才會生產為之奮斗的動力。如果一個人生活沒有目標，沒有理想，又缺乏上進心。那么，何來的自信心呢？一個人只有樹立了理想之后，他才會為了自己的理想而拼搏、奮斗，并勇敢地去開拓、進取。因此，理想是樹立自信心的基礎。

征服畏懼，戰勝自卑，說起來何等簡單，做起來并不容易。在十幾年的教學經驗中我總結了一些方法，具體方法如下：

一、突出自己，挑前面的位子坐

在政治課上鼓勵學生輪流坐在前排，因為很多學生喜歡坐后排，覺得安全，不會太顯眼。他們缺乏信心怕受人注目，坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在老師視野中的比例，增強反復出現的頻率，起到強化自己的作用。

二、睜大眼睛，正視別人

在課堂上我喜歡抽學生回答問題，我總是走下講臺和學生面對面，因為我覺得眼睛是心靈的窗口，不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你。”因此，正視別人，是積極心態的反映，是自信的象征，更是個人魅力的展示。

三、昂首挺胸，快步行走

許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關系。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助于心境的調整。要表現出超凡的信心，走起路來應比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情。”步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

四、練習當眾發言

我經常收集案例讓學生面對全班分析，因為我覺得面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養和鍛煉自信的重要途徑。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習當眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當眾發言是信心的“維他命”。

五、學會微笑

在每節課我都微笑的面對我的學生，用我的微笑告訴她們：你們很棒，我愛你們。久而久之這些孩子也能微笑著面對別人，懂得如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：“微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養。”

除此之外，我還鼓勵學生擔當班級干部，多參與班級活動，將優點放大，充滿信心勇往直前。我愛我的課堂，我愛我的學生，我將繼續在政治教學中不斷探索，讓這些學生通過教學能有所改變，有所收獲。

【參考文獻】

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