體育教學中講解與示范淺析

摘 要：講解示范又是體育教師傳授基本知識、技術、技能最重要的、也是最基本的教學手段，同時也是使學生建立正確技術動作概念的基本途徑。所以，教師講解示范的水平直接影響體育教學的效果。

關鍵詞：體育教學講解示范

體育教學是實現學校體育目的任務的基本途徑，也是素質教育的重要方面。體育課區別于其它學科課堂的特點是：學生處于動態的大環境，并主要地以身體練習與思維活動作為教與學手段、方法。教師如何教，學生就如何學，而講解示范又是體育教師傳授基本知識、技術、技能最重要的、也是最基本的教學手段，同時也是使學生建立正確技術概念的基本途徑。所以，教師講解示范的水平與能力如何，直接影響體育教學的效果。教學實踐中，同樣的教材，采用不同的教學方法及講解示范，收到的教學效果是不同的。

一、講解

在體育教學中，教師主要地運用語言法、直觀法等對學生進行指導，語言法與直觀法是互相滲透使用的。語言法又主要以講解實施，講解是教師在教學中運用語言向學生明確教學任務、動作名稱、方法、要領和要求等，以指導學生掌握動作的基本技術、技能和進行練習的一種教學手段，使學生能夠準確、完整地了解所學技術動作的全過程。

（一）講解要首先抓住教材關鍵，突出重點、難點

首先，教師在講解時要根據不同項目內容和要求，在認真鉆研教材的基礎上，抓住動作的關鍵所在。其次，講解要精煉，對于技術動作的重點環節部分，也就是把握了教與學的關鍵。力求講得透徹，講在點子上使學生明確技術的關鍵，務必使其牢固掌握。對于難點部分，應有步驟地深入分別講解，各個突破，必要時要引用圖表、數據、事例等，幫助學生對難點部分加深理解，也可用形象的比喻。例如做體操支撐跳躍時，學生往往推手很慢要求學生迅速有力的推離器械，可把器械比喻成一塊燙手的鐵板，手碰后必須立即推離，從而建立快速有力的推手動作概念，提高了練習效果。

（二）講解要準確精煉、生動形象

講解要準確是指講解的內容必須正確，具有科學性。用最精煉的語言（術語）、最短的時間，把技術動作的概念、要領，直觀形象地講明白，把各種活動辦法有層次地交帶清楚。使學生一聽就懂，便于理解、記憶。從而達到講解、示范目的。提高教學效果。

二、示范

在體育教學過程中，示范是教師把整個技術動作完整地向學生示范一遍，讓學生感性認識上升為理性認識，了解動作的結構、順序、形象以及要領和方法，從而更好地進行模仿，形成正確的動作表象。教師的示范是最形象生動的，它是體育教學中最常用的一種直觀教學手段。

（一）示范目的要明確

示范的目的是使學生了解某種動作的形象，它告訴學生這種技能的結構是什么樣子的。

所以，在體育教學中，教師應根據教學任務以及學生的實際情況進行示范，如初學教材，為了使學生建立完整的動作概念，應先做完整技術動作示范，再根據教學要求講解示范，對關鍵技術動作要重復示范，示范前教師必須向學生講清觀察示范的方向、部位和時間，使學生盡快地明白如何根據自己完成動作的情況觀察教師的示范，達到抓住重點，突出難點的目的。另外，教師的示范動作要務求規范、連貫、完整、優美。實踐證明，教師準確、熟練、輕快優美的示范可消除學生的心理障礙，激發學生興趣，調動學生的學習積極性，這對促進學生建立正確動作要領十分重要。

（二）示范的位置、方向要正確

示范的目的是要給學生作范例，這就得讓全體學生都聽得見，看得到。因此，教師的示范不僅要規范，還要特別注重示范的位置和方向。示范的位置要根據學生隊形、動作性質以及安全的要求來選擇最佳位置進行示范及帶領學生練習。如在武術教學中，教授基本動作時，采用橫隊隊形，教師就應站在橫隊的等邊三角頂點方位示范，如短跑的“起跑”教學，就應讓學生站在起跑線的兩側觀察教師示范，這能使學生的視線始終隨教師的示范動作移動。實踐證明，這幾種位置的示范方法最能讓學生便于觀察教師的示范動作。

示范的方向應根據動作的結構和要求、學生觀察動作的部位而定。教師應盡量把示范動作的方向、路線與學生跟做的方向、路線相致，可采用正面示范、背面示范、側面示范和鏡面示范等形式。如果教師示范的位置和方向選擇不當，會影響部分學生因看不清完整、正確的動作連貫性而產生錯覺，形成錯誤的技術概念，就失去示范的作用，直接影響教學效果。

三、示范與講解應結合運用

在體育課堂上，教師的示范是學生感知動作外部形象的基礎，而講解則是讓學生了解動作內在規律的重要工具，兩者結合運用能夠縮短學生對技術動作的認識過程。由于把示范與講解結合起來運用，學生就容易領會整個動作規格的要求。從而，減少了那些不必要的教學程序，大大縮短了學生對技術動作的認識過程。實踐證明，在教學過程中，只有把講解與示范結合起來運用，才能讓學生對技術動作建立完整、正確的概念，形成正確的表象提高練習效果。

在體育教學的過程中，可根據具體情況采用重復示范，并指出動作的重點、難點；或先講解后示范、也可邊講解邊示范。總之，在體育課堂上，講解和示范必須密切配合，互相依存，互相補充。因此，教師在教學中，要始終貫徹“精講多練”原則，使學生直觀感覺與思維活動有機結合，產生良好效果，提高體育課教學質量。

（作者單位：江西外語外貿職業學院）