百會穴等

疏通腦絡安神穴 醒神開竅提中氣

百會穴名字出處

道藏云：“夫腦者，一身之宗，百神之會，故名百會”。也就是說，這個穴位是全身陽氣和神志會聚的地方，因此名為“百會”。另一方面，這個穴位位于人體正中的最高部位，如同《針灸大成》中所說的“猶天之極星居北”；意思就是說，它就像人體的北極星，對全身的穴仁有著絕對重要的統領作用。

百會穴位置

歸經：督脈（奇經八脈系統）

解剖結構：在帽狀腱膜中。有左右顓顳淺動脈、靜脈的吻合網，并且分布有枕大神經和額神經的分支。

定位：在頭部正中線上，前發際向后5寸。

快速取穴法：兩耳尖的連線與頭部正中線的交點。

百會穴功效

接摩百會的作用

安神寧志：按摩百會可以改善失眠、嗜睡、煩躁等神志疾病癥狀。

醒神開竅：按摩百會可以有效改善健忘、反應遲鈍，甚下腦卒中后神志不清等神志方面的問題。

疏通腦絡：按摩百會可以有效緩解頭痛、頭暈、頭部昏脹等不適。

艾灸百會的作用

升提中氣：艾灸百會可以改善胃下垂、脫肛等臟器下垂性疾病癥狀，對于常有氣短感覺者也能明顯地改善其癥狀。

振奮陽氣：艾灸百會可以改善脾陽不足引起的便溏、腎陽不足引起的五更瀉，以及全身陽氣不足引起的手腳發涼等癥狀。

百會穴適宜的人群

既然百會這么重要，又能治這么多的病，那么是不是所有人都適合用它來保健呢？答案當然是否定的。下面我們就來看看哪些人適合用這個穴位保健。什么年齡段的人適合使用百會

原則上，中青年和老年人比較適合使用百會來進行保健，而且年紀越大越適合使用，嬰幼兒在使用百會時應當多加謹慎。什么體質的人適合使用百會

適合使用百會進行日常保健的人一般有以下體質特點：

陽氣不足：表現為平時比較怕冷，一年四季手腳偏涼；面色偏白或有時候帶一點兒青色，喜歡吃偏熱的東西；大便偏稀、嚴重的每天凌晨3：00-5：00都會拉肚子，小便比較頻繁且顏色很淡等。這種體質的人更適合在百會使用艾灸的方法。

中氣下陷：這實際上是陽氣不足，沒有得到及時糾正而進一步發展而來的。所以，下面的這些癥狀常常會伴有陽氣不足的某些癥狀，如氣短、胸部憋悶、胃下垂、食欲不振、肚子發脹、容易得痔瘡，甚至出現脫肛等。這種體質的人按摩、艾灸都可以使用百會。

神志不寧：表現為失眠、健忘，反應遲鈍、煩躁不安或感情淡漠、對事情缺乏興趣、嗜睡等。同時，一部分患者也會有頭痛、頭暈、頭脹、頭部有小蟲子爬行的感覺、頭部怕風、頭部感覺異常，甚至脫發、斑禿等頭部經脈不通的癥狀。這種體質的人更適合在百會使用按摩的方法進行保健。

使用百會需要注意什么

雖然百會的深層是十分堅固的顱骨，使用起來很安全，但是我們也不能因此就掉以輕心，現在就來看看使用時應當注意哪些問題吧！

1 按摩的時候，手指的力度要適中，以自己或被按摩者能耐受為最好，同時注意配合使用其他穴位。

2 百會位于頭發比較密集的位置，頭皮對于艾灸溫度的感知有一定的延遲性，因此要隨時詢問被艾灸者是否能耐受，以防傷害頭皮（即毛囊）。另外，還要注意不要燒到頭發。

3 給嬰幼兒使用百會時，一定要注意觀察其囟門是否已經完全閉合，如果囪門閉合不是很好，切勿用此穴。