小長(zhǎng)假專家教你順時(shí)養(yǎng)生

“五一”小長(zhǎng)假即將到來(lái)，假期雖短，卻是休閑和踏青的好時(shí)機(jī)。著名中醫(yī)養(yǎng)生專家、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院楊力教授告訴人們：小長(zhǎng)假正處于春夏之交，忙碌中不要忘記順時(shí)養(yǎng)生，其總的原則就是要順應(yīng)天時(shí)養(yǎng)生，要按照大自然的陰陽(yáng)變化來(lái)調(diào)養(yǎng)我們的身體。