預防幼兒齲齒的四個心得

這幾天，我在網上看到一篇關于兒童齲齒的調查，調查結果顯示，國內5歲以下兒童八成有齲齒，而專家給出的齲齒原因是嬰幼兒吃奶時間過長，尤其是含乳睡覺的嬰幼兒出現齲齒的危險更大。因此專家提出，每次母乳喂養不要超過10分鐘，母乳后一定要讓孩子喝清水漱口。

專家的話，我不太認同。彤彤是個長期母乳喂養的孩子，含著乳頭入睡對于彤彤來說是一件很享受的事情。對于我來說，這樣哄她入睡實在是一種很輕松的偷懶方式。如果說長期母乳喂養是造成齲齒最大的風險，那么，彤彤患齲齒的風險應該夠大了吧？但事實是，我很認真地檢查了彤彤的牙齒，到現在沒有發現任何問題。

美國兒科醫學會2007年發布的《母乳喂養與嬰幼兒齲齒》一文稱：母乳喂養，及母乳喂養持續的時間，不是單獨構成嬰幼兒齲齒的原因。現在想來，我覺得彤彤之所以沒有出現蛀牙，源于以下幾個原因：

1.純母乳喂養。

吃母乳的時候，奶水直接流到舌根部，不會接觸到牙齒；其次，母乳不同于奶瓶，孩子不吸吮，母乳不會自然流出，孩子一旦睡著停止吸吮，不會出現奶水自然流出浸泡牙齒的現象。再次，乳房長在媽媽身上，媽媽即便睡著了也很難保證一夜不變換姿勢，因此，不會出現忘記取出而長時間讓孩子吸吮的現象。

2.不使用奶瓶。

彤彤是個純母乳喂養的寶寶，6個月后完全不接受奶瓶，6個月?8個月的兩個月時間里彤彤學會了用飲水杯。由于母乳喂養，彤彤從沒有含奶嘴睡覺的習慣，現在看來倒是對防止齲齒有很大的好處。

很多孩子有含奶嘴睡覺的習慣，孩子躺著時奶瓶嘴直接貼附于其上頜乳切牙，讓牙齒長時間浸泡在奶或其他含糖的易產酸發酵的飲料中，口腔中的細菌分解糖類產生酸而破壞牙齒；當嬰幼兒清醒時，可以通過唾液的分泌、咽喉的吞咽，有效地清除口腔內發酵的碳水化合物，而當嬰幼兒入睡后，唾液分泌減少或停止、吞咽功能減弱，口腔的自潔、稀釋、中和作用均下降，發酵的碳水化合物便存留在口腔中，并環繞在牙齒周圍，很容易導致齲齒。

3.注意口腔保健和培養良好的生活習慣。

彤彤6個月開始使用手指牙刷，堅持早晚刷牙。1歲8個月時我給彤彤買了第一個牙刷，嘗試讓她自己體會刷牙的樂趣，我仍然會堅持在彤彤刷牙后使用手指牙刷再次給她的牙齒做清潔。睡前刷牙后不吃食物，這一點規矩因為從來沒有違反過，彤彤現在已經非常認可。前幾天，彤彤刷完牙看見爸爸拿出一種好吃的零食，竟然很認真地對爸爸說：“爸爸，我已經刷過牙了，你給我留好了，我明天再吃。”

4.控制食用糖類食品的頻次比控制食用量重要。

彤彤兩歲以前，在不懂得主動索要零食的情況下，我從不給彤彤準備零食。而現在，隨著彤彤長大，我也會按照彤彤的要求給她買她想吃的食物，但不會長期準備，也就避免了她隨時隨地能吃到零食。

關于兒童蛀牙的一項研究結果顯示，幼兒出現齲齒與其接觸糖類的頻次有關，接觸糖類的時間長短遠比接觸糖類數量影響更大。糖果之類的零食對牙齒危害大，是因為多次吃零食，會使口腔長時間處于酸性環境中。長此以往，會增加發生齲齒的幾率。其實，糖對人體的健康有很重要的意義，過分限制孩子對糖的攝入，或許會影響孩子的發育，特別是嬰幼兒時期的神經發育、大腦發育，因此要保證糖的攝入量。香港的一些幼兒園采取了一種“黃布袋”的方式，幫助兒童預防齲齒，很值得我們借鑒和學習。幼兒園給孩子們每人發一個黃色的小布袋，當孩子想吃糖時，就把糖放到黃布袋里，想吃餅干，就把餅干放進去，然后攢在一起吃。這樣既滿足了孩子的營養需求，又減少了吃零食的次數，可以預防牙病。

責任編輯/劉穎