心理福利對高校女教師心理壓力的緩解及調控策略探析

摘 要：高校女教師作為現代知識女性的一個重要群體在獲得越來越重要的社會承認的同時，也面臨著新的挑戰和壓力。高校獨特的社會環境、文化氛圍、明顯的職業特征使得高校女教師具有了自身獨特的心理特點。心理福利，是人類福利中很重要的一部分，與人的心理或精神相關。在高校管理的過程中，由于高校女教師具有相對于其他教師獨特的心理特點，所以在為其提供福利時，除了物質方面的福利待遇，還必須把心理健康的維護作為一種必不可少的心理福利提供給高校女教師。

關鍵詞：高校女教師；心理壓力；心理福利；策略

中圖分類號：G64 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2012）07-0265-02

一、福利及心理福利

福利本身涵蓋的內容相當的廣泛，關于福利一詞的基本含義，在漢語辭典中主要有兩種解釋。一是“生活上的利益，特指對生活 食宿、醫療等 的照顧”。這也是大眾意義上對福利的理解。二是“幸福和利益”，顯然第二種解釋較第一種解釋更為廣泛，涵蓋了精神與物質兩方面的內容，既包括物質的豐富，也包括精神的充實。福利經濟學的創始人庇古（Pigou）認為，一個人的福利寓于他自己的滿足之中，這種滿足可以由于對財物的占有而產生，也可由于其他原因（如知識、情感、欲望等）而產生，而全部的福利則應該包括所有這些滿足。由此，參照漢語辭典和庇古提出的經濟福利，我們可以這樣認為，人類福利主要涵蓋經濟（物質）和心理（精神）兩方面內容，其中與經濟或物質有關，可以用貨幣直接或間接衡量的那部分成為經濟福利，而與人們的精神或心理相關，且主要通過主觀評價與感受來衡量的部分，則可稱為心理福利。經濟福利同心理福利一起構成福利的全部。

二、高校女教師心理特點

（1）高校女教師和男教師相比具有較高的憂慮性和較低的心理健康水平。許多的研究表明，女性比男性具有更高的焦慮傾向。調查顯示，高校女教師比男教師情緒易激動，易生煩惱，心神動搖不定，易受環境支配；常產生矛盾，比較難照顧到大體；且憂慮抑郁煩惱自擾，具有較低的心理健康水平；在新環境中的成長能力低于男教師。（2）高校女教師與其他行業的女性相比，人際關系的敏感、抑郁和焦慮表現更為突出。（3）高校女教師的心理健康水平隨年齡的增長不斷提高，且年齡越大的女教師心理健康水平越高。有研究結果顯示，高校35歲以下的女教師是心理健康問題的高發群體，強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性8個因子的分值均高于35歲以上的女教師。（4）高學歷女教師和具有中級職稱女教師的心理健康問題比較突出。有研究結果顯示，具有博士、碩士學位和具有中級職稱的女教師強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、敵對、偏執、精神病性6個因子的分值均高于具有本科學歷及以下學歷和具有高級職稱及中級及以下職稱的女教師。

三、高校女教師面臨的心理壓力

1.知識更新的壓力。我們處在一個知識爆炸，科學技術飛速發展的社會。據統計，現在全世界的科學家每天將近寫6 000 ~ 7 000 篇文章，發表的科學信息量還在以每年 13 %的速度增長。高校教師作為知識、信息的創造者和傳播者，需要不斷地學習最新、最前沿的科技知識，才能滿足自身發展以及學生日益增長的文化需要，才不至于被時代所淘汰。因此，高校教師在知識更新方面有非常深刻的壓力和危機感。很多高校青年教師采用繼續深造的方式，比如讀博、博后等方式來不斷更新自己的知識結構，減輕自己在這方面的壓力和危機感。但這種繼續深造將高校教師、尤其是高校女教師，本來就相當忙碌的工作和生活變得更加忙碌，心理壓力更加巨大，因為她們需要花更多的時間和精力才能在完成教學任務、知識及時更新的同時，去照顧好自己的家庭。

2.社會期望和要求過高的壓力。高校在中國現代化建設中地位舉足輕重，它的成敗在相當大的程度上關系著國家的未來。 因此，社會各界都在關注著高校和高校教師，對高校教師寄予很高的期望和要求。社會成員要求和期望教師提高培養人才的質量，要求教師是一個高素質的模范公民，要求教師恪守職業道德，只求奉獻，不講享受，認為教師就應該安貧樂道，任何事情都比一般人做得好。在公眾的心目中，高校教師是有知識有教養的人，是宣傳社會倫理道德，是為人師表的楷模。 多重角色集于一身，有時確實讓教師們感到左右為難。社會各界認為，教育質量低，學生問題多，其責任在于教師，從而出現因為社會出現多種問題而譴責教師的現象，并可能直接或間接地減少社會對教師的物質資助和精神支持，這必將妨害教師正常心態的保持。尤其在傳統觀念的影響下，社會的思維定式往往是允許女性在很好地完成家庭職責的基礎上才去追求社會目標，否則將面臨巨大的家庭和社會壓力；或者使女性處于事業與家庭都要兼顧的超負荷狀態，許多女性最終因不堪重負而挫傷其進取精神，或者導致家庭矛盾增多，造成沉重心理負擔。

3.人事制度改革造成的壓力。以往，高校相對而言是一個安穩的象牙塔，年紀大的教師基本都評上了教授、副教授，社會地位和經濟收入都較高，壓力相對較小。目前中國高校教育改革正全面深入地進行，意味著高校教師的心理定式、工作方式、競爭方式的改變，意味著利益關系的調整。改革打破了“職務職稱終身制”，使得高校成了一個競爭激烈的場所，這在給高校教師帶來更大活動空間和自由選擇機會的同時，也帶來了巨大的職業壓力。教師的收入因職稱、資歷等拉開越來越大的差距。尤其是青年教師，因為他們年輕，在職稱方面由于年限的限制上不去，收入自然也就上不去。再如，在申報一些重大科研項目方面，青年教師由于資歷淺、職稱低，即使有較高的科研水平，也沒有資格去競爭一些科研項目。可如果不搞科研，將來即使評職稱的年限到了，也評不上職稱。在這樣一種相互矛盾的境況之中，青年教師、尤其是青年女教師，由于在心理承受能力上較之男教師會相對差一些，所以在心理上普遍會存在更大的壓力。

4.婚姻家庭的壓力。女教師一經結婚，有了家庭，她們就不止面臨職業上的競爭，更要面臨著教師、賢妻、良母、女兒、兒媳等多重角色挑戰，女教師的身上不僅承擔著教學上的壓力，家庭、婚姻的責任，還要應對生育兒女，子女升學、長輩養老送終等生活事件，加上女性本身生理特點導致的生物易感性，使其產生更多負性情緒和主觀不適，最終形成焦慮或抑郁等心理疾病。許多女教師追求雙重角色的完美，即在學校她們是教師、管理者，在家里她們是賢妻良母，要承擔著養兒育女、照顧老人、操作家務等工作。一旦家務繁重，或家庭成員患病或感情、婚姻出現危機，就易導致人際關系敏感、抑郁、焦慮等心理問題的發生。因此，婚姻家庭問題會加重女教師的心理負擔。

四、心理福利在高校女教師心理壓力緩解方面的作用及策略

心理福利，即把維護心理健康作為一種待遇免費提供給勞動者，它與工資待遇共同構成完整的福利機制，滿足在激烈的競爭下心理正在接受各種挑戰的各行各業的勞動者。然而，心理福利形成一定的機制必須得到各方面的支持和配合。

1.社會應對高校教師的心理健康給予更多的關注，特別是女教師的心理健康。高校女教師肩負著為祖國培養高級專業人才和人類生息繁衍的雙重使命，因此，政府應制定各種政策在社會上加強現代性別意識的宣傳，轉變陳舊的性別觀念，使機械論的男女平等觀向人性化的男女平等觀轉變，不斷提高高校女教師的地位；各級領導各級婦聯應為高校女教師創造良好的政策環境和輿論環境，提供足夠的發展空間和職業保障，減輕她們的工作壓力，呼吁全社會都來關心、支持、配合高校女教師，使高校女教師在一個被愛、被理解、被尊重的氛圍中工作，以提高工作積極性。

2.高等學校及學校主管部門應高度重視高校女教師的心理健康問題。高校及學校主管部門要充分認識高校女教師的心理健康對高校的建設與發展、青年學生的健康成長乃至整個社會的進步和發展所具有的重要意義。學校領導要樹立現代教育觀和以人為本的思想，給女教師營造一個平等、安定的環境，重視女教師的生理和社會特點，適當減輕她們的勞動強度，維護她們的基本權益。注意建立合理的評估體系，在制定教學、科研相關的工作指標以及職稱的評定等各方面做到公平且切實可行，從而激發女教師的成就動機。擴大女教師的參與權和決策權，積極聽取她們的意見，讓她們真正感覺到地位的提高。同時，學校及相關主管部門應積極組織一些心理健康教育活動和娛樂活動，及時幫助女教師緩解壓力；建立女教師的心理檔案，關注女教師的心理健康；要實行人性化管理，理解和尊重女教師，尤其要關心她們的家庭生活，幫助她們解決家庭困難，排解她們的后顧之憂。

3.高校女教師應有意識地不斷提升自我心理素質。（1）高校女教師要加強學習心理衛生和心理健康知識，注意勞逸結合，增強自我心理調節能力，從容面對壓力，合理宣泄情緒，適時釋放心理緊張，緩解心理壓力，從而有效地解決遇到的各種心理問題，保持良好的心理狀態。（2）高校女教師要確立正確的自我意識，塑造健全的人格。女性的社會價值如何，取決于女性自身。高校女教師要想在教師職業上取得成功，就必須正確地認識自我與社會，應該對自己的能力、氣質、性格等有一個穩定而正確的認識和判斷，樹立信心，增強競爭意識，充分認識到女性自身的優勢，發現自己的不足，及時調整自我發展方向。（3）高校女教師在遇到無法自我排解的心理問題時，應及時向受過嚴格訓練的專業咨詢人員尋找心理幫助和指導，以便使心理問題盡早得到消除。

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[責任編輯 陳 鶴]