說真話的人更長壽

幾乎每個人每天都會撒幾個無傷大雅的小謊，有時甚至是信手拈來、脫口而出。撒謊似乎已經成了我們日常生活的一部分。但就是這樣的謊言正在一點一滴地吞噬著我們的健康與生命，你意識到了嗎？

無論是多么細微、平常的謊言，人在撒謊的時候，潛意識中還是會害怕被抓住或被揭穿的，這時人的脈搏、呼吸、說話聲調、皮膚電流等生理方面都會發生一些或細微或顯著的變化。這是由于恐懼造成了心理上的負擔與壓力，并引起了生理上的變化。壓力會促使人進入一種慢性應激狀態，即人體的一種積極備戰或自我保護狀態，長此以往會損害人的記憶力、骨骼發育及消化系統的健康，增加某些疾病的發病率。人體中，染色體末端的一個部分被稱為端粒，隨著自然體的生長、細胞的裂變，端粒會逐漸變短，最后，端粒消失，細胞死亡。這就是人類正常生長、老去的過程，這個過程的加快意味著人會加速老化，然后死去。而壓力，在這一過程中則充當著催化劑的角色，它的存在加速了這一過程的進行。

所以，如果你想活得更加健康長壽的話，還是放棄說謊吧。但是我有理由相信，如果你的朋友拎著新買的包包，問你感覺如何的時候，你很可能還是會說謊。