新課程下體育與健康的結合

　　體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑。體育新課改中提出了身體健康的新概念，體育課程名稱也從“體育”改為了“體育與健康”。這是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。長久以來學校的體育教學一直存在兩個問題：一是體育課在教學中逐漸喪失了樂趣和魅力；二是體育課缺乏應有的效果和用處。往往大家都覺得“練了體育身體并不見得好，不練體育的身體也不見得差”，如果上午第四節上體育課，學生都空著肚子進行大量的運動，就會有人質疑“體育課真的是對學生進行身體鍛煉、增強體質和有利于健康嗎？”因此，體育應該與健康結合起來，體育促進健康也應成為學生未來生活中的教學主題。
　　1.對體育促進身體健康存在的一些疑問
　　新課程標準提出：“堅持健康第一的指導思想，促進學生健康成長；激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識；以學生發展為中心，重視學生的主體地位；關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。”在“體育”變為“體育與健康”后，大家可能會產生一些困惑：“體育與健康”課是該注重身體鍛煉還是健康知識的學習？會不會把健康教育的知識學習當做促進學生健康的途徑，而忽視體育課中的技能傳授和身體活動性？會不會把“體育與健康”理解為體育加上健康教育？因此，我們必須了解清楚體育課教學和學生健康促進之間的關系，并有具體的對策來實現。
　　2.認識體育促進身體健康的基本策略
　　2.1思想的認識
　　體育與健康的結合是種世界性的課題和體育的發展趨勢。從思想上我們應把“體育與健康的關系”理解為是“體育為健康”，也就是說體育要為學生現在和將來的身心健康服務，體育課教學是個手段和載體，而學生的身心健康和體育實踐能力的形成是目的，我們所說的身心健康是依靠體育的身體活動性來實現的，但這個身體活動又不是為活動而活動，它要和學生的健康緊密聯系起來，也就是說體育的教學和身體活動都應以“身心健康”為基礎。而這個基礎目標，就是要在體育課教學過程中積極地鍛煉身體，使體育課程為促進學生的身體健康發揮實實在在的作用，讓“體育好”和“身體好”在體育課教學效果上得到最大的統一。
　　2.2明確的方向
　　體育促進身體健康應該體現在“身體鍛煉”和“健康知識”兩個方面。“身體鍛煉”是指通過體育鍛煉來實現學生身體結構和機能的改善，這主要是通過體育課中的身體活動和技能學習來實現；而“健康知識”是指通過傳授健康知識、衛生保健的方法來讓學生懂得怎樣科學合理的維護自己的身體，這主要通過體育課對在健康方面的意識和能力的培養來實現，不管是哪個方面，都與體育課緊密相連，其中“身體鍛煉”的方面與體育課有著更直接的關系，在傳統的認識當中說到體育自然首先想到的是鍛煉。體育與健康課程中的“體育”與“健康教育”是相輔相成的兩個方面，但它們并不能相互取代，體育課在促進學生身體健康時，體育既不可能不做任何努力和改變就能很好地為健康促進服務，更不是將體育課直接變成健康教育知識的講解、學習就能為健康促進服務。
　　2.3合理的方法
　　在未來體育與健康的課程中“體育傳承”和“健康促進”不能把它們分割開來，應該是渾然一體的結合。這就要求學校的體育課程必須為學生的健康服務，體育課的教學要從原來單純的“學習運動技能”變為“通過運動技術為主體的學習為學生的身體健康和心理健康服務”的課程。例如在體育課的教學中，如果只是為了單純學會一些動作或技術而學習，那么體育教學的評價只是停留在學會什么動作，做的怎么樣這個階段；但如果從為學生的身心健康而出發，那么我們就會得到不同的效果：體育課的教學指導思想從以往體育鍛煉服務于競技運動而轉變為體育是為了發展個人的形體、力量和靈敏性等，不同身體條件的人都可以選擇適合自己的方式來參加體育鍛煉；教學的目的從“教會學生不會的動作”變為“既教會學生不會的動作，又教會學生不知道的鍛煉方法”，于是教學內容和教學的方法也隨之產生了變化，教師就必須告訴學生如哪些動作可以進行哪些肌肉的鍛煉，哪些素質的鍛煉應該采用怎樣的方法和運動負荷，什么時候需要休息，什么時候需要增加營養，以便更好地為促進學生的健康服務。這樣對于教材的研究會有重大變化，教學中的講解、練習也會產生重大的變化。
　　2.4有效的工作方法
　　體育課教學要有效率地、有實效地促進學生健康，還必須有“現在”和“將來”兩個概念，必須分成現在的和將來的策略方式，用“現在”和“將來”的兩個戰略來完成長期促進學生當前的身心健康的學科任務。
　　“現在”主要是通過當前的體育鍛煉和具體的保健措施來促進學生的身體健康，就是指不失時機地促進學生當前的身心健康；所謂“現在”就是利用學生在校學習期間的時間、利用在學校條件下的方法和體育課，最大限度地發展學生的身體、體能。現在策略的含義主要是打好身體健康的基礎。首先是一個全面的打身體基礎的任務，全面身體基礎就是在學校階段的身體發展一定要把體能和健康的最基本要素的鍛煉進行下去。其次是打下運動技術學習能力的基礎，我們必須根據學生現在的鍛煉為他們以后的運動能力發展和運動技術學習打下良好的基礎。
　　“將來”就是用長遠眼光來關注學生將來的健康需要。“將來”的方面是通過健康保健的意識和能力形成來促進學生將來離開學校走向社會之后的身體健康。“現在促進學生身體健康”的工作與體育課中身體練習和素質鍛煉有著直接的關系，而“將來促進學生身體健康”的工作與體育課中“培養學生身體鍛煉的意識和能力”和“傳授保健養生方面的原理知識”有著直接的關系。
　　都說“活到老，學到老”，不僅知識的學習如此，身體鍛煉和維護身體健康也是如此，但是從人生的各個階段來看，各個階段的身體鍛煉和維護健康的需要及側重是不一樣的，中學階段是身體發育的重要階段，因此體育教學必須針對學生的身體發展需要和他們面臨的健康問題去進行健康促進的工作，在體育教學中做好相關的體育學習和身體鍛煉的工作，讓他們學在當下，用在將來。
　　參考文獻：
　　［1］中華人民共和國教育部.體育與健康課程標準［M］.北京：北京師范大學出版社，2001.
　　［2］毛振明，于素梅，杜曉紅.初中體育教學策略［M］.北京：北京師范大學出版社，201