高校心理健康教育模式的探索

　　摘要：傳統心理健康教育模式偏重心理問題的矯正，針對的是部分有心理困擾的學生，而發展性心理健康教育模式則注重全體學生的全面發展。要實現教育模式的轉變，可從以下幾個方面探索：模式的轉變、教育內容的豐富化、教育形式的多樣化、教師角色的轉變、學生的自我教育和教育資源的整合。
　　關鍵詞：高校心理健康教育；模式轉變；自我教育；資源整合
　　大學生心理健康教育工作主要是由高校設立的心理健康教育、心理輔導或咨詢的專門機構承擔的，是全面推進素質教育工作的重要舉措，是促進大學生全面發展的重要手段和途徑，是高校德育工作的重要組成部分。高校已經在這方面做了大量工作，取得了明顯的效果，并積累了豐富的經驗，但是還存在一些問題。因此，加強大學生心理健康教育方面的科學研究，探索高校心理健康教育的新模式和工作思路，對推動高等學校大學生心理健康教育工作的有效開展有重要的指導意義。
　　1.高校心理健康教育模式的轉變
　　心理健康教育分兩部分：發展性心理健康教育和矯正性心理咨詢與輔導。前者針對全體學生，需要學校全體教師的積極參與以促進學生積極發展，防患于未然。后者針對有心理困擾的學生，需要專業心理學教師負責以恢復這部分學生的心理健康狀態。從高校和整個社會的發展來說，兩者應該有機結合，但發展性心理健康教育應該占主導地位［１］。高校心理健康教育工作要堅持發展性原則［２］，心理健康教育的目標是開發學生心理潛能，優化個性品質，增強心理適應能力，完善人格。該目標的實現依托于發展性心理健康教育模式的建立和有效實施，教育的對象主要是心理狀態良好的大學生，教育內容是學習與成才、戀愛與人際、求職與就業等成長發展性內容。然而，由于教育理念和各種現實因素的限制，國內高校心理健康教育主要偏重以個體咨詢與輔導為主的矯正性心理健康教育模式。要實現高校心理健康教育模式的轉變，首先要以積極心理學的理念引導高校心理健康教育目標的回歸，以學生為本，關注全體學生心理潛能的發揮，培養積極的歸屬感、責任感與獲得幸福感的能力與品質，促使學生人格的完善；其次要樹立全員育人的理念，注重環境和校園文化的影響。學生的全面發展有賴于全校教職工的共同努力［３］，僅依靠心理健康教育專職工作人員勢必會陷入片面化和孤立化的境地，必須發動廣大教師才可以達到效果［４］，即將心理健康教育寓于整個學科教育中，除了通過心理學教師開設相關的必修課、選修課與講座外，其他學科的教師在傳授專業知識的同時將心理健康知識潛移默化地融入課程教學之中，教工、班主任、輔導員也要在日常工作中關注學生的心理健康。
　　2.心理健康教育專職教師角色的轉變
　　目前，高校開展心理健康教育工作的主力軍是學校心理健康教育機構的專、兼職教師。教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》明確提出，通過專、兼、聘等多種方式，建設一支以少量精干專職教師為骨干，專兼結合，專業互補、相對穩定的高等學校大學生心理健康教育隊伍。可以說，高校心理健康教育教師的角色定位直接關系到心理健康教育的質量和實效性，教師的角色定位是心理健康教育教師專業化發展的基點［５］。有研究者指出，心理健康教育教師是學校里的心理和行為科學家，是心理輔導員和咨詢員，還是心理與教育科學的實踐者與發展者［６］。在矯正性心理健康教育模式下，從事心理健康教育工作的教師具備三重身份：心理學研究人員、心理咨詢師和高校教師。研究人員的角色要求其運用心理學理論設計一系列調查、實驗，為促進學生心理健康發展提供理論依據；心理咨詢師的角色要求其承擔高校有心理問題學生的心理咨詢與輔導工作；高校教師的角色要求其開設相關的選修、必修課及講座，傳授心理學知識。
　　目前，高校逐漸加強心理健康教育三級網絡隊伍建設，高校心理健康教育機構負責組織和協調學校心理健康教育工作的開展，其中對二級、三級隊伍進行專業培訓是校級心理健康教育機構的主要工作內容，心理健康教育教師是培訓工作的主要承擔者。因此，在發展性心理健康教育模式下，心理健康教育教師還是心理培訓師，培訓對象包括：教師、輔導員、心理委員等。發展性心理健康教育模式下，心理健康教育崗位教師的主要角色將轉變為培訓師、心理健康教育工作開展的專業指導者，心理咨詢與輔導、危機干預之外的其他心理健康教育工作將會逐漸轉移給二級、三級隊伍。高校心理健康教育實踐過程中，隨著專職心理教師角色的轉變，也要逐步加強對專職教師的培訓，培訓內容要具有專業化、發展性和助人成長的特性［７］。
　　3.心理健康教育內容的豐富化
　　心理健康教育內容的設置主要依據以下兩方面：大學生心理發展的規律和社會對人才心理素質的培養目標。心理健康教育不是單純心理學理論知識的傳授，而是傳授那些更具針對性與實效性，對大學生的成長有幫助，能夠提高大學生綜合素質的知識和技能。有研究者指出，心理健康教育的內容應該包括以下幾個方面：心理健康概述、自我意識、學習心理、個性心理、交往心理、戀愛與性、擇業心理、網絡心理、心理咨詢與心理治療等［８］。大學階段學生容易面臨一些共同的問題，如：學習適應、自我認知、情緒管理、時間管理、人際關系、戀愛與性、職業生涯規劃、就業、網絡沉溺等［９］。除了將大學生容易出現的共性問題作為心理健康教育的內容外，還應在生活、學習的過程中逐漸傳達一些積極關注自我成長和人格完善的理念，有條件的學校可以在教學中加強與學生的溝通和交流，因材施教，依據學生的個人需求提供相應的心理健康教育內容，提高學生的綜合能力，完善學生的個性品質，這也是全員育人、發展性心理健康教育模式的體現。
　　4.心理健康教育方式的多樣化
　　心理健康教育的方式與內容是對應的。個體心理咨詢與輔導是針對有心理困擾的學生開展的，是一種必不可少的心理健康教育方式。必修、選修課和講座是傳授心理健康知識的基本途徑，也是目前面向全體大學生開展心理健康教育的主要途徑，但該方式往往會忽視學生的情感和生活體驗。發展心理學家沙因認為，成年早期（也就是大學生所處的發展時期）的認知發展處于實現階段（achieving stage），這一階段主要是運用其智力實現有關職業、家庭、社會貢獻等長期目標，不再以收集資料為主，而轉向了實用主義［１０］。因此，對心理健康教育提出的新要求則是將實際的應用情境引入心理健康教育過程。目前，團體心理培訓、大型心理健康教育活動（讀書月、情景劇大賽、心理沙龍等）、學生社團等方式，學生的體驗度相對較高，效果較好，但參與其中的學生數量還是有限的。
　　心理健康教育方式還應以學生的現實學習、生活情況為基礎。多數大學生在課堂學習之余，會花費大量的時間在宿舍，在虛擬的網絡空間上。如何采用有效的方式將心理健康教育滲透學生的生活空間、網絡空間，也是考察心理健康教育效果的一個指標。一方面，各高校可以依據校情，在宿舍區域設置心理聊天室、心理宣泄室、讀書室，各院系輔導員也可定期入住學生宿舍，悉心關注學生生活動態，另一方面，借助網絡平臺，將心理健康教育內容通過網絡的形式展示給學生，如：博客、微博、心理小貼士、心理美文征集、心理電影賞析、心理專題論壇、社會熱點心理解析等，使學生在學習之余，也能夠有機會接受到心理健康教育。
　　5.心理健康教育對象的自我教育
　　《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》明確指出心理健康教育的基本原則之一：堅持教育與自我教育相結合。既要充分發揮教師的教育引導作用，又要充分調動學生的積極性和主動性，增強大學生心理調適能力。自我教育指人們把自己作為教育的對象，依據一定的教育原則和規范，自覺自愿、有目的有計劃地對自己施加影響的過程。自我教育的目的是培養自己的道德意識，能自己管理自己、自己要求自己、自我鼓勵、自我控制［１１］。心理的自我完善和提高也離不開大學生的自我教育。學生只有樹立自我保健意識，才會主動認識自我，積極悅納自我和主動調節自我，消化吸收各種來源的心理健康教育知識，逐步提高自身綜合素質。
　　在此基礎上，也要完善心理健康教育自助組織，建立班級朋輩互助小組。據中國青少年研究中心的調查報告顯示，當大學生有心理困擾時，首先會選擇向朋友傾訴（79.8%），其次是向母親（45.5%）、同學（38.6%）、戀人（30.9%）、父親（22.5%）、同齡親屬（15.8%）傾訴，選擇向專職心理輔導人員傾訴的僅占3.2%［１２］。朋輩互助的優勢是心理委員或心理保健員與學生年齡差距小，空間距離近，最能直接體驗和了解學生的心理感受與心理問題，能夠比較及時地化解學生遇到的實際學習和生活問題［１３］。選拔和培養優秀的、有責任心、樂于助人的學生參與到心理健康教育工作中來，在助人的同時，也在實現自我價值，積累成功體驗，還是自我成長和自我教育的一種有效途徑。因此，學生既是心理健康教育的對象，又是教育實施的主體，這樣建立的心理健康教育網絡才能夠覆蓋全體學生，達到發展性心理健康教育的目標。
　　6.心理健康教育資源的整合
　　有研究者指出，大學生正處于個體心理發展的重要時期，來自學業、人際關系、情感、經濟上的壓力時常困擾著大學生，其社會支持狀態的好壞將直接影響其心理健康的水平［１４］。來自社會、學校和家庭的社會支持對大學生的心理健康產生了顯著影響［１５］。高校心理健康教育工作是一項系統工程，需要多方協作配合，尤其是在信息高度發達的今天，高校心理健康教育工作不可能局限于校園內。首先，要大力宣傳心理健康教育的重要意義，只有社會各界普遍認可其重要性，才會積極主動配合參與。利用高校廣播、校報、校刊和其他社會傳媒資源普及心理健康知識，提高社會對大學生心理健康的關注度。其次，樹立全員育人的理念，營造全員育人的校園氛圍，調動全校教工的積極性，共同為學生的全面發展努力。再次，尋求社會的支持與理解，加強與其他高校、政府部門、社會組織與醫院的合作，資源共享，互通有無。如，各學校定期舉辦案例研討會、經驗交流會、督導學習共同提高，與紅十字會等組織保持聯系，加強交流協作，與醫院建立聯動機制，及時參與對有嚴重心理問題學生的救治。最后，家庭是學生成長的起點，也是影響學生終生的社會因子，高校在開展心理健康教育工作的過程中加強與家庭的聯系，會營造有利于大學生心理健康發展的整體氛圍。
　　發展性心理健康教育模式還處于初步的探索階段，中共中央國務院發出《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》強調大學生心理健康教育的重要性，并且明確要求各高校關心學生的心理健康，加強心理健康教育工作的落實。因此，各高校應該抓住機遇，積極推進、探索高校心理健康教育的新模式。
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