悄悄偷襲的疾病

　　像王大媽這種情況的病例臨床并不少見，臨床上經常見到老年患者僅僅是因為關窗、拎水壺等日常活動就發生了肱骨干和腰椎骨折。骨質疏松開始時可以沒有疼痛等癥狀，靜悄悄地發展，直到發生骨折時才被發現。因此，若能早期防治骨質疏松，就能減少骨折的風險。
　　骨質疏松易致骨折
　　正常人在30歲左右骨量達到峰值，40～50歲骨量開始減少，減少到一定程度，就會發生骨質疏松。骨質疏松是一種以骨量低下，骨微結構損壞，導致骨脆性增加，易發生骨折為特征的全身性骨病。凡可使骨的凈吸收增加，導致骨微結構紊亂的因素都會促發骨質疏松。
　　絕經婦女和65歲以上的人群易患骨質疏松。老年骨質疏松性骨折發生受到多種因素的影響，如年齡、低體重、雌激素缺乏、種族、鈣缺乏、酗酒、嗜煙、缺乏運動、跌倒、骨折家族史及藥物影響（如抗凝藥、抗抑郁藥、安眠藥、干擾代謝的藥物及免疫抑制劑等）等。其中，人種、年齡增長等因素是不可能糾正的，但如果你因為營養失衡、缺乏日照、藥物影響等這些可以糾正的地方沒有做到，進而患上骨質疏松，也許你會痛悔不已的。
　　輕松檢測骨質疏松風險級別
　　骨質疏松早期無明顯癥狀。那么如何在日常生活中及早發現骨質疏松呢？如今可以借助骨質疏松風險評估來判斷是否有患病風險？是否需要接受治療？下面給大家推薦2種得到國際公認的、簡便易操作的風險評估方法，如果你用此方法發現有異常傾向，就應該到醫院進行確診。
　　方法一：亞洲人骨質疏松自我篩查工具（OSTA）
　　OSTA指數 = （體重千克數－年齡）×0.2， 結果評定如下：
　　如果計算出骨質疏松風險級別為高級（<－4），建議看專科醫生，接受規范的抗骨質疏松治療。
　　方法二：國際骨質疏松基金會（IOF）的骨質疏松風險1分鐘測試題
　　這10個問題是：
　　①您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼？
　　②您的父母有沒有過輕微碰撞或跌倒就發生髖部骨折的情況？
　　③您經常連續3個月以上服用“可的松”、“強的松”等激素類藥品嗎？
　　④您身高是否比年輕時降低了（超過3厘米）？
　　⑤您經常大量飲酒嗎？
　　⑥您每天吸煙超過20支嗎？
　　⑦您經常患腹瀉嗎（由于消化道疾病或者腸炎而引起）？
　　⑧女士回答：您是否在45歲之前就絕經了？
　　⑨女士回答：您是否曾經有過連續12個月以上沒有月經（除了懷孕期間）？
　　⑩男士回答：您是否患有陽痿或者缺乏性欲?
　　如果上面任何一條問題的答案為“是”，就表明有患上骨質疏松的危險，您需要到醫院進行骨密度測試來進行確診。
　　編輯/嚴敏 jtyy6730@163.c