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科比·布萊恩特

正是因為擁有一身雜耍般的過硬的運球技術，使得科比能在巨星云集、注重防守的NBA中星光閃爍，出入無人之境。他的突破最大特點是“組合拳”式的、美輪美奐的連續運球，根據防守者的防守態勢，通過把各種運球形式有機地組合，加上人、球不斷地虛晃，斷中有連，連中有斷，動中有靜、靜中有動，一氣呵成，讓防守者判斷不了他真正的突破路線，從而顧此失彼并失去防守重心和防守位置。關于連續運球的“組合拳”式進攻技術，難度雖大卻能有效地提高了對籃球的掌控能力和個人攻擊能力，嫻熟的運球技術可以彌補其他不足，球員如果長期進行這項特殊的訓練，對籃球的控制能力會得到明顯增強，比賽中個人攻擊實力也會明顯提高。

胯下運球的要點

首先要熟悉球性，從指尖到手腕到上肢等部位都要熟悉。其次是姿勢：兩腿開立，比肩略寬。降重心(籃球中所有降重心都是指屈膝挺腰，而不是直腿彎腰)，越低越好。等熟練了再抬高重心。然后可前后從跨下運球，球落地的點最好是兩腳中間。不要用手心接球，用手指的力量，便于掌握。注意運球時一定要抬頭，一邊觀察場上的形勢，一邊把球控好。特別是組織后衛，運球不抬頭是籃球的大忌!要養成習慣，否則_-動作定性之后就不好改了。

最關鍵的一點是：胯下運球是為了干什么?很多人會覺得這是作秀，但在實戰中，胯下運球是為了改變行進路線，或做假動作突破(傳球或投籃)。好的突破不在于假動作的多少和祥式，真要過人，一招動作騙過他就行了。怎么騙?關鍵是重心的移動，所以當你胯下運球的時候，一定要讓身體的重心隨球移動，等對手跟你的重心移動后，再變向加速突破。難點就在重心方向的改變和加減速的突然性。否則，胯下運球做的再熟練花哨也不實用。

克里斯·波什

在熱火隊，波什的能力很大程度上都被詹姆斯和韋德的出眾表現所抹殺了，其實他是一名出色的大前鋒，盡管身體有些瘦弱，但是技術相當過硬。很多人都說波什不會背身單打，我只能說這些人根本沒看過波什的比賽，他的背身突破確實罕見，但是背身后的投籃卻是他的拿手絕活。

練好投籃的小貼士：

擁有一手標準的投籃姿勢，會使你的命中率在不斷練習的情況下有很高的穩定性。但是這里說的投籃是一個大件的框架，投籃并不是任何細節都要成為標準，就像很多人所說的自己舒服就行了，但是舒服我覺得并不能大多人都是馬里昂的那種投籃，他只是一種特例。我在這里教大家的方法就是讓你有一個很好的基礎。細節需要自己在籃球場上自己練習的時候體會，這個真的很重要。這里講的方法是可以讓你在“單手推大炮”投籃的情況下改變為標準的投籃姿勢，許多人由于剛開始打球時胡亂投籃，以致投籃變形，但變形不重要，只要你努力想改正就沒問題了。投籃是需要身體的肌肉記憶，所以你可以對著鏡子一直保持標準的投籃姿勢，一直堅持到胳膊酸了，抬不起來時再堅持幾十秒，然后一直重復。當你有了這種投籃姿勢的肌肉記憶時，在原有的基礎上可以躺在地上或者坐著，然后向上撥球，手心不能碰球，而且球要有向后旋轉。在這里強調一下，撥球時最后離開手指的是食指或中指因人而異，但不能是其他手指，另外，左手不能碰球，讓球在空中落下繼續撥球。

安德烈·巴格納尼

巴格納尼本賽季的表現并沒有上賽季那么搶眼，場均得分和投籃命中率都稍稍下降，但這并不影響他成為一名出色的大個子投手。可以說，他的投籃技術在聯盟中僅次于諾維茨基，打球風格也像極了德國人，突投結合的打法讓很多防守者都頭疼不已。