巨臀錄

對于NBA球員來說，身體上的哪個部位最重要?

手指?當然，它控制著球是否能劃出一道優美的弧線準確地落入籃網。

上臂?是的，它是各種技術動作的力量來源。

腰腹?不錯，它決定了一名球員是否擅長空中動作。

小腿?必須，因為這里有一條肌肉叫作跟腱。它主管跑跳。

腳踝?那還用問嗎，變向、急停必須依靠它。

還是雙足?自然不能少，無論進攻還是防守，腳步都是最重要的。

被忽略的

任何同NBA球星有關的東西都是大家津津樂道的，比如2011－12賽季開始之后，大家會關心勒布朗詹姆斯的發際線又退了幾毫米，科比的右手食指關節還能彎多少度，凱文杜蘭特在這個夏天是不是又長高了——他看上去比2.08米的伊巴卡要高一大塊，“Metta World Peace”這個倒霉名字中文應該叫什么：時間往回推兩年，我們會關心一下姚明那雙讓人魂牽夢系的腳；再倒退十幾年，球迷最喜歡談論的是“飛人”喬丹的脂肪含量、“大蟲”羅德曼又添了什么文身、蒂龍·博格斯到底有沒有1.60米，大衛·羅賓遜的上臂肌肉線條以及穆托姆博的超級大腳……但不會有人去關心球員們的屁股——當然不包括約翰·阿米奇之流。

在NBA這個被跑跳選人充斥的聯盟里，屁股顯然遭到了無情的忽略。這也難怪，英俊的面孔可以拍作封面照，美妙的長臂和纖細的長腿最適合成為海報的素材，寬闊的胸大肌和背肌則是美麗文身的舞臺……相比之下，屁股簡直一無是處，誰會用屁股作封面——哪怕是邁克爾·喬丹的，作海報也不合適啊——給某品牌肉腸作宣傳畫倒是可行，文身沒有問題，不過脫下來讓別人看嘛，還是算了吧。更何況，除了少數幾個由于管不住嘴而把球衣穿成緊身衣的球員，如奧利弗·米勒、羅伯特·特雷勒、查爾斯·巴克利和三十歲之后的沙奎爾·奧尼爾以外，大多數NBA球員的屁股都沒那么突出。

但事實上，屁股卻是籃球運動員身上最重要的部位，而在NBA，屁股更是最不可缺少的元素之一。

致命殺器

球探們在寫報告的時候，總是會大談球員們的長臂、長手指、長腿和大骨架，卻鮮有只言片語提到屁股，實在是本末倒置，主次顛倒。

引一句巴克利的話，“嘿，哥們，我在NBA混這么多年靠的是什么?我的屁股!”

一向口無遮攔的“查爾斯爵士”這次可沒有信口開河，他職業生涯的每個閃光點，都離不開那個肥碩寬大的屁股。巴克利官方身高為1.98米，但和同樣身高的“飛人”喬丹站在一起，我們可以明顯看出這個身高是有水份的，而據巴克利自己說他的身高只有1.93米。和O.J.梅奧差不多，但你能想像像梅奧那樣的球員每場搶下10個以上的籃板球，并在內線砍下20分嗎?查爾斯巴克利就能，而且這是他在整個職業生涯都是這樣做的，因為他有一個大屁股。

看巴克利的比賽，人們總會驚訝為什么他總是能輕而易舉地擠開防守球員，得到輕松的投籃機會，而這正是得益于屁股的妙用。想想吧，當巴克利持球背打的時候，他的屁股對著防守球員的哪個部位呢?很明顯，是對于男人來說最重要的部位——足球中惟一可以用手擋住而不會被吹罰手球的地方。所以，當巴克利的屁股向后撞去的時候，不管多么優秀的球員都會習慣性地后撤，而每到這個時候，“查爾斯爵士”都會抓住機會，投籃得分。而在搶籃板球或者防守的時候，屁股的作用也非常明顯。屁股大必然底盤穩，而屁股大必然能占據更大的空間，在寸土必爭的三秒區內，有這兩點優勢，足以確保他橫行無阻了。

早在大學的時候，巴克利就意識到了屁股的作用，當他把大屁股坐到防守球員的腿上的時候，籃下要位就變得異常輕松了。因此，從那時起，他便開始注意如何增加體重，加大臀圍。巴克利的前隊友賈森·威廉姆斯在書中回憶，每天早上訓練，巴克利都會在麥當勞買兩大包烤薄餅和兩大包肉腸，在其他隊友訓練的時候，他則在邊上一邊吃著東西，一邊踩著腳踏車作體能訓練。通常，大家在提到這段故事的時候總會用來證明巴克利多么懶，多么好吃，其實他們都不知道，那只是巴克利的一種非常特別的訓練方式罷了。當其他隊友苦練跑、跳、投的時候，巴克利已經’悄悄地完成了對屁股的維護和保養——那是他真正的致命殺器。

臂擊高手

巴克利之后，NBA最好的內線“臀擊高手”當數沙奎爾·奧尼爾。1991年，專家們給尚在路易斯安那州大的奧尼爾找NBA的模板，與奧拉朱旺、尤因、大衛·羅賓遜一一比較，難下定論，比爾·沃爾頓一針見血，“沙奎爾是大一號的查爾斯巴克利”。

從1992年進入聯盟開始，奧尼爾的天賦便展露無遺，但他始終不能登上王座。因為不論他在進攻端多么犀利，數據如何華麗，在沒有開發出屁股神功之前，根本不可能完全統治籃下。因此盡管在1996年就邁入“50大”的行列，但在那些前輩們眼里，“鯊魚”還只是塊空有天賦的璞玉。事實上也是如此，1999年之前，湖人隊的陣容始終非常整齊，甚至可以用華麗來形容，但卻和總冠軍相距千里，所差者只是奧尼爾一人。

轉折發生在1999-00賽季之初，1999年11月10日，湖人隊客場迎戰火箭隊，巴克利和奧尼爾之間發生了沖突，最終以前者的勝利告終。這場比賽對奧尾爾的觸動應該很大，因為從年齡、體力、身高、力量等各個方面看，他都占據明顯的上風，然而事實上他卻被對手輕易地抱摔。也許正是這次直接的身體接觸，讓“鯊魚”認識到了屁股的巨大作用——顯然巴克利的重心要比他穩得多，從而開始了對整個NBA內線的統治。

我們看到，在巴克利的基礎上，奧尼爾對“臀擊神功”又有了新的改良，他在原有的基礎又開發了幾個后續動作：轉身、跳步、勾手和扣籃。如果在籃下左側進攻，奧尼爾在靠住對手之后，可以選擇甩左臀把對手擠出籃下，然后暴扣得分；也可以選擇甩右臀，向底線轉身，半勾手打板得分；還可以選擇雙臀用力直接跳步殺進內線。

屁股的妙用當然不止于此，當年安東尼梅森和薩姆卡塞爾在雄鹿隊作隊友的時候，就曾有過無數次經典的配合：卡塞爾在外線帶球，他緩慢的速度肯定難以擺脫對手。這時梅森出現了，他穩穩地站在了三分線上，把對手頂在身前，而屁股卻留在了三分線以外。卡塞爾帶球過來了，梅森輕輕收了一下臀部，放隊友過去，而對手緊隨而至的時候，只見梅森把大屁股往外一送……對手應聲而倒，卡塞爾輕松投籃得手。

當然，“屁股神功”并不是內線球員的專利，任何有心之人都能掌握這項絕技。比如前助攻王馬克·杰克遜就是一位“臀擊高手”，他的“后坐打法”幾乎百試百靈，讓無數防守高手為之頭疼——直到40多歲仍然威力不減。

而一些偉大的球員，到了職業生涯晚期，都不約而同地開發出了“臀擊背打術”，用來延長自己的職業生涯，邁克爾喬丹就是其中最成功的一位。只不過“飛人”把背打和他原有的轉身后仰投籃結合了起來，讓自己在40歲的年紀、告別賽場三四年之后仍然能夠輕松取分。

由此可見，有一個好屁股是多么的重要!

巨臀傳說

80年代以前的NBA，幾乎人人都會用屁股打球。NBA的LOGO是杰里·韋斯特運球突破的作動，可以明顯的看出，韋斯特的屁股是亮出來的，而這個動作被認為是NBA最具代表性的，直到現在也沒有更換。

韋斯特的身材在當時來說只能是中等偏下，屁股從美學的角度來看也不夠豐腴、渾圓，但即使如此他仍然堅持“臀擊”，可見當時的風氣了。同韋斯特齊名的“大O”羅伯特森身材和體重都略勝一籌，“臀擊”的運用自然更勝一籌，他可是馬克·杰克遜等人的前輩，進攻時便會使出傳說中的“你給他15尺，他要10尺；你給他10尺，他要5尺；你給他5尺，他就直接沖到籃下了”的勁頭，擠到禁區附近，轉身輕松得分。

內線球員自不必說，張伯倫最常見的進攻方式是低手拋射，無數黑白照片都記錄了他的這一動作，而在這之前，他都會低著頭，撅著屁股向后運兩下球。同樣，賈巴爾在上演“天勾”之前也會先用屁股擠出一點空間來。

即使那些身體素質絕佳的前輩“飛人”們也都會充分利用好自己的屁股，埃爾金貝勒、朱麗葉斯-歐文、馬奎斯約翰遜，他們在飛到籃下上演低手拋投之前，都在搖擺著并不發達的臀部。

至于控球后衛們，更是時時刻刻都在利用屁股，厄爾門羅最著名的轉身要用屁股，沃爾特弗雷澤的組織要用屁股，作為NBA歷史上最偉大的控衛“魔術師”約翰遜同時也是最善于使用屁股的人之一。阿奇巴爾德、伊塞亞托馬斯、蒂姆哈達威、凱文約翰遜，阿倫·艾弗森等面筐、靠速度吃飯的控衛都傷病不斷，而且職業生涯末期都狀態下降明顯，而那些背筐、靠屁股吃飯的球員，如馬克杰克遜，羅德斯特里克蘭、特里波特、薩姆卡塞爾等人，盡管名氣和天賦都不能同上面那些球員相比，但都在NBA取得了成功，而且職業生涯要長得多，狀態也要更穩定一些。

而那些以得分為己任的球員們，更是人人都有一個好屁股。“紐約皇帝”伯納德·金在膝蓋被上帝詛咒之前，一直是臀擊高手：背身要位、接球、后拱、轉身投籃，吃遍天下；“單打王”丹特利更是如此，只有1.96米的他卻能在長人如林的內線取分如探囊取物，屁股實在是他的最佳武器鉆、頂、繞、翻……或是得分或是罰球，無往不利；米奇里奇蒙，這位同樣只有1.96米的偉大得分手，職業生涯的前十個賽季每個賽季都能砍下場均20+，低位的單打是他的拿手好戲，從他的綽號“巖石”上也可以領略到他的打法和特點……

對于內線球員來說，一個好屁股意味著力量和統治力；對于搖擺人來說，一個好屁股是對抗力和穩定出手的保障：對于控球后衛來說，一個好屁股代表的是足夠的空間和更多的選擇……總之，在NBA混，有一個好屁股事半功倍、萬事順心。

阿喀琉斯之臀

然而，如今“臀擊神功”卻有失傳的危險。

不知道從什么時候開始，華麗之風開始刮遍全聯盟，艾弗森的神奇無敵突破，麥迪的瀟灑執球正面單打，“白巧克力”的華麗傳球，文斯·卡特的驚天爆扣成為球迷的新寵，被紛紛追捧、效仿。而內線球員也不再固守“臀擊”的陣地，加內特，韋伯、安東尼沃克、小奧尼爾、迪瓦茨等人開始走紅。傳統的籃球技術受到了嚴重的沖擊，“臀擊”更是被扔到了無人關注的角落里。

然而，事實證明，沒有一個過硬的屁股是很難在聯盟取得成功的。勒布朗·詹姆斯是一個最好的例子，“小皇帝”雖然技術全面、身體強壯，卻沒有一個好屁股。詹姆斯的正面突破很難一對一防住，但當他背過身去的時候，卻變得判若兩人：2007年總決賽，面對布魯斯·鮑文瘦弱的身軀，“小皇帝”沒能從容地推進到內線，結果被馬剌橫掃；上個賽季的總決賽，他也沒能用屁股收拾掉巴里亞，反觀對手小牛隊，諾維茨基把“臀擊”+“狗撒尿”運用得出神入化，勝利的天平自然傾斜到了達拉斯一邊。

德懷特·翟華德是聯盟中天賦和身體都不遜于“小皇帝”的球員，但他也沒有一個好屁股，因此雖然防守絕佳，但進攻時卻明顯統治力不足，因此進入聯盟八年以來依然十指空空。2009年總決賽，“魔獸”面對湖人隊并不強壯的內線，都沒能用屁股拱開，魔術當然難以取勝。

麥迪、卡特、艾弗森等人更是整個職業生涯都吃了沒有好屁股的虧，前兩人還在聯盟掙扎，而“答案”則已經回歸無門。比他們早一點的最明顯的例子是大衛羅賓遜，“海軍上將”當時被認為是最完美的籃球運動員，跑跳、中投、股肉線條、平衡能力都完美無缺，但在1995年季后賽卻被奧拉朱旺打回了凡塵。面對“大夢”，羅賓遜防守吃虧，進攻無法打到籃下，一言以蔽之，他的肌肉線條都集中在上半身，缺少一個寬大厚重的屁股。

以球隊為單位的話，亞特蘭大老鷹隊是最好的反倒。老鷹隊人材濟濟、人人能跑、能跳、能扣、能投，但能用屁股打球的卻只有一個傷病不斷的霍福德，因此不論他們常規打得如何華麗，季后賽都難以前進半步。

如今聯盟會用屁股打球的人，只有卡梅隆·安東尼、德隆·威廉姆斯等少數幾人，但他們仍然不能擺脫虛華風氣的影響，在面筐和背筐之間搖擺不定，因此也沒能取得真正的成功。

從最近幾年的總決賽結果來看，獲勝的球隊總是擁有更多的“臀擊”球員，相信這一點遲早會讓各支球隊注意到的，NBA肯定會迎來一個新的屬于屁股的時代!