讓肌膚擁抱正能量

“護膚之計”也“在于春”，如果能夠借此養成良好的護膚習慣，將會讓我們的肌膚盡情擁抱正能量，不再上演“明明很努力在保養，卻沒有多少成效”的悲劇。為此，我們需要打敗為肌膚帶來“-能量”的壞習慣，培養正確的護理方式，為肌膚創造最佳環境，才能迎來滿滿“+能量”的健康狀態。

壞習慣1. 過度使用面膜

有些朋友偏愛“速食美容”帶來的感受，用面膜來集中應對干燥、細紋等困擾，因此每天都要敷臉，更有甚者一定要敷到面貼膜變干才肯罷休。

正能量指數： +

不能想當然認為，面膜敷得越多，效果就能加倍。過度使用反而會給肌膚增加壓力，肌膚攝入過多營養成分，還易導致敏感產生。每次的使用時長應在15分鐘#12316;30分鐘間，此時段內面膜可發揮最佳效果。如果時間過長，可能會將肌膚自身的水分析出，所以千萬不要等到面貼膜干透才取下來。同理，每周的敷面次數也不應過于頻繁，1次#12316;2次已經足夠。此外，如果在醫療美容之后敷臉，要避免選擇含有果酸、B柔膚酸等成分，不然會令肌膚出現返黑或是敏感狀況。

壞習慣2. 過度清潔或濫用卸妝油

很多被痘痘困擾的朋友，總會擔心臉沒有洗凈、清潔產品的力度不夠。所以刻意延長洗臉時間，揉搓時用力過猛，并用過熱的水溫或者不分情況濫用卸妝油，這樣長期下去，只會讓皮膚愈加脆弱。

正能量指數： ++

過度保養或是過度清潔都會對皮膚造成傷害，應當避免。我們需要區分膚質來選擇清潔產品，例如油性肌膚可以用卸妝油，稱為以油攻油，從而達到深層清潔，并搭配低濃度果酸類護膚品，會提高肌膚細致度，適當減少痘痘復發概率。除非需要卸除彩妝，平日可選擇溫和卸妝乳、卸妝液來清除防曬隔離類產品。潔面時，動作盡量輕柔，水溫不能太高，如果有條件的話，分區清潔則是最佳選擇。

壞習慣3. 感到皮膚粗糙暗沉，就立刻去角質

一旦感到皮膚粗糙，伴有脫皮現象或是膚質暗淡無光澤就以為是角質太厚，然后開始拼命去角質，這樣的做法其實很危險。

正能量指數： +++

如果想使肌膚溫和提亮，我們要做的是強化保濕來激發出肌膚的自體光澤，而非過度去角質。通常非油性肌出現細小碎屑、無光澤是因為角質排列不規則、肌膚缺水而造成的粗糙，這時如果去角質反而可能引發肌膚敏感紅腫等情形。所以應該首先做好肌膚補水工作，利用油脂滋潤讓角質排列正常化，皮脂膜形成完備的防護，肌膚才會恢復水潤光澤。

壞習慣4. 天氣漸暖，乳霜就留在冬天使用

很多女性挑選護膚品時鐘情于清爽質地系列，甚至包括輕熟齡段以上的朋友，還有些朋友則待天氣一轉暖就只拍化妝水，認為乳液乳霜是冬天的專利，覺得臉上只要有了保養品就算做好了保養。

正能量指數： ++++

保持肌膚健康的關鍵之一，在于為其營造健全的保濕防御層，所以一旦這個防御層變薄弱，肌膚的水分不僅會流失，整體機能也會隨之下降，薄薄一層化妝水當然無法抵御外界傷害，只會加速肌膚老化的速度。因此即使不是寒冬，也不要忘記在化妝水之后涂抹乳液、乳霜等產品，另外還要記得在出門前20分鐘擦上防曬產品。

壞習慣5. 輕視化妝水作用

對護膚品有深入了解的你也許早已諳熟瓶瓶罐罐的護膚程序，仿佛閉著眼睛涂抹都不會搞錯，但是按部就班的程序就一定沒錯嗎？

正能量指數： +++++

希望要了解到護膚產品的順序準則便是越清爽的越先用，這樣可以讓養分層層深入。因為質地越清透的往往分子越小，愈加能夠深入肌膚里層。例如化妝水，此外它還有再次清潔皮膚和輕度去角質的效果，可以促進后續產品的吸收，因此該步驟不可或缺。

壞習慣6. 每日涂抹護膚品超過8種以上，卻不見效果

為了擁有完美無瑕的肌膚，使用護膚品時絕不手軟，但是效果依舊不夠明顯，是不是忘記了先排除掉肌膚內阻礙吸收的毒素？

正能量指數： ++++++

若想讓肌膚充分吸收各種營養，應當首先打通肌膚暢道，先減后加，效果才會更明顯。要知道膚色不均、臉色暗沉、細紋等的產生讓肌膚失去完美，其罪魁禍首是來自細胞內日常代謝所產生的大量分子毒素堆積，首先要清除此等障礙，肌膚才會有好胃口。

壞習慣7. 想美白卻不堅持

曾經有朋友們提出疑問，為什么每天都用美白產品，結果都沒變白呢？仔細詢問后才發現，很多人以為秋冬季節陽光不強烈，就不需要美白，美白保養沒有持續，白天也不注意防曬。

正能量指數： +++++++

美白是一個長久的過程，全年不間斷進行才會有效果，因此，“美白之計”在于24小時全天候的堅守。春季氣候偏干，建議可以用高機能保濕產品+美白精華讓肌膚持續明亮。另外白天防曬必不可少，非夏季也要選擇有防曬系數的隔離、防曬產品，流汗或擦臉后要記得補涂。

責任編輯/鄒佳璇