困了揉揉中指或眉間 等

NO1.困了揉揉中指或眉間

用手反復揉摩雙手中指的末節指尖正中部位，看哪一只手的這個部位按下去痛感明顯，就按揉那只手的該部位，直到雙手的這個部位痛感相同。雙手中指指尖正中的部位是手厥陰心包經的中沖穴，是“主神明”和“主血脈”，按壓此穴位，就可起到振奮精神的作用。此外，眉間也有一個消除困意的穴位，可以用鉛筆或手指叩打或按壓左右眉弓的中間，此處是三叉神經第一分支穿出的地方，按壓這里，可使睡意頓消，還能解除眼部疲勞。

NO2.辣椒葉滾豬肝養血補肝

春季由寒轉暖，是調養肝臟的時機。“辣椒滾豬肝湯”有祛寒健胃、養血補肝、明目之用。用料：辣椒一小扎，豬肝4兩，生姜少許，調味料、油等。辣椒葉洗凈，豬肝洗凈、切片，用味粉、生粉、胡椒粉、幼鹽腌過。湯鍋的清水煮沸后，放下辣椒葉、姜片，然后放豬肝煮至僅熟時下鹽調味供用。

NO3.冰箱除臭小竅門

如果冰箱有異味，可以在里面放一些咖啡粉末，1～2天咖啡會吸收掉那些臭味。此外，如果手上沾了蒜味、魚腥味等，可以在手上擦咖啡粉，然后用熱水沖洗，即可除掉。

NO4.坐久了多敲大腿兩側

白領女性們一天到晚在辦公室久坐，時間一長，肥胖就會不請自來。沒事多敲大腿兩側是個不錯的辦法。方法很簡單，伸直雙腿，用拳頭去捶大腿外側。從大腿外側根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋，敲50下。這個運動主要用于刺激膽經，促進膽汁分泌，使血氣上升。此舉還可以增強肺、肝功能，減少各種慢性病的發生，在足夠的血氣供應下，使人體的自我修復系統發揮功效。另外，敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此可以使臀部和大腿外側的脂肪減少，塑造玲瓏身姿。

NO5.光澤頭發小竅門

清洗頭發后，將冷卻的濃咖啡涂抹在干的頭發上，等待20分鐘后清洗。每周一次即可獲得烏黑亮麗的頭發。

NO8.清潔和修復劃痕小竅門

家具上有刮痕，拿布蘸一點熱咖啡擦拭，刮痕很快就會消失。

NO7.巧除水垢

在裝有水的壺內放幾匙醋，將水燒開后，水垢即刻消除；新水壺放半壺以上的山芋，加滿水，將山芋煮熟，以后再燒水就不會積水垢。不過煮完山芋后，內壁不要擦洗，否則會失去除垢作用；鋁壺或鋁鍋內出現薄層水垢時，將土豆皮放在里面，加適量水燒沸，煮10分鐘左右即可去除水垢；另外，燒水時放1小匙小蘇打，燒沸幾分鐘，也能去除水垢。

NO8.電池可除衣服靜電

隨時準備一節小的干電池，若衣服起靜電，就用電池的正極在衣服上面擦幾下，即可去掉靜電。

NO9.清理碎玻璃渣的小竅門

方法一：可以用一塊面包片，像海綿一樣吸附地板上的那些碎玻璃。面包片能非常容易吸附掉肉眼不易察覺的微小玻璃碴。不過，千萬記住馬上將這些面包片丟到垃圾桶中，以防止被人誤食。方法二：把小面團在手中拍成一個小圓餅狀，在地面及地面的縫隙里粘一粘即可。

NO10.清洗芝麻小竅門

芝麻既小又輕，漂洗的時候容易隨水流失掉，很浪費。可以做一個布口袋，把芝麻全部裝進去，將袋口對準水龍頭，用另一只手在外面搓洗，直到流下的水非常清為止。把口袋扎好口，放到通風的地方晾干，隨用隨取。

NO11.曬棉被時蓋一塊黑布

曬棉被時，可在棉被上蓋一層黑色的大塑料袋或一大塊黑布。由于黑色能吸熱，因此可以迅速吸收陽光，讓棉被充分享受到太陽的熱量。而且，在黑色所凝聚的強烈高溫下，還可以把棉被中的塵螨殺死，達到殺菌的消毒效果。

NO12.巧燒骨頭湯更鮮美

將洗凈的豬、牛、羊骨或蹄爪與冷水同時下鍋，用文火燒，使湯沸而不騰。在燒煮過程中，不要中途加水，以防止蛋白質受冷驟凝，使骨中或肉中的成分不易滲出。也不要過早放鹽和醬油等調味品，因為這些調味品會使肉骨內的水分析出，加劇蛋白質的凝固，影響湯的鮮味。用肉骨頭熬湯，或是做排骨湯，在燜煮時加些醋，有利于骨頭里的鈣和磷溶解于湯汁中，注意加醋以不顯酸為適度。

NO13.電飯鍋節電技巧

電熱盤表面與鍋底如有污漬，應擦拭干凈或用細砂紙輕輕打磨干凈，以免影響傳感效率浪費電能；使用電飯鍋時最好提前淘米，用開水煮飯，煮飯用水量要掌握在恰好達到水干飯熟的標準；飯熟后要立即拔下插頭，否則，當鍋內溫度下降到70℃以下時，它會斷斷續續地自動通電，既耗費電能，又會縮短電飯鍋的使用壽命；用電飯鍋煮飯時，在電飯鍋上面蓋一條毛巾，可以減少熱量損失。

（責編 子衿）