孕期尿路感染預防8要點

女性的尿道比較寬而且直，僅有數厘米長；開口又緊鄰陰道口和肛門，這些地方經常有分泌物和排泄物，很容易污染尿道，細菌沿著尿道上行而引起感染。一般來講，女性尿路感染概率是男性的10倍，而準媽媽尿路感染的發生率高達7%～10%。

尿路感染通常是指由細菌直接侵襲尿路引起的非特異性感染，包括腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎。尿路感染的病原體以大腸桿菌最為常見，約占85%，正常情況下，尿道口末端1～2厘米處有少數細菌存在，性生活、尿道黏膜損傷或機體抵抗力降低時，細菌會沿著尿道上升至膀胱、輸尿管、腎盂，引起感染。

輕微的尿路感染會讓準媽媽有“很難受”的感覺，嚴重的尿路感染對準媽媽和胎寶寶的害處很大，特別是尿路感染引發的孕期急性腎盂腎炎會產生嚴重的后果，若不適當用藥更會對胎寶寶產生危害。

如發生急性腎盂腎炎可引起準媽媽高燒、腰痛，腎區明顯叩痛，進一步加劇可發生中毒性休克、高燒及細菌性內毒素的作用，甚至導致胎兒流產、早產或者胎死宮內。

引發尿路感染4原因

原因分泌物增多

懷孕期間陰道的分泌物會相應增多，且受激素影響分泌物的酸堿度降低，有利于局部細菌的滋長，成為感染的源頭。

原因輸尿管擴張

受逐漸增大的子宮的壓迫，輸尿管會被動性的擴張，同時在孕激素的作用下輸尿管壁肌張力降低，蠕動減弱、減慢，有利于細菌的逆流向上。

原因尿液含糖高

妊娠期間，準媽媽體內的雌激素水平上升，會造成尿道的酸性降低，同時妊娠后尿液中的葡萄糖、氨基酸等營養物質增多，也增加了尿道細菌繁殖的機會。

原因排尿不通暢

受孕激素的影響，尿道管壁平滑肌松弛，蠕動減弱，到了孕中、晚期膨大的子宮還會壓迫膀胱和輸尿管，這些都會造成尿流不暢和尿潴留，增加尿路感染的概率。潴留的尿液不僅對泌尿道的黏膜有刺激，而且容易創造細菌滋生的便利條件。準媽媽的無癥狀菌尿的發生率可高達10%。

預防尿路感染8要點

要點保持外陰清潔

孕期應注意保持外陰部的清潔，預防泌尿道感染發生；睡覺時采取側臥位，每日換洗一條內褲，用溫開水清洗外陰部，至少1～2次。

要點衣褲不宜過緊

應該穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲；盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的孕婦裝。

要點便前洗手

人的雙手沾有大量病原微生物，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染。所以除了便后要洗手，便前也一定要清潔雙手。

要點多喝水

多喝水，充分發揮水的利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細菌，清除感染的隱患。有尿意不要忍，及時排尿才對泌尿系統不至于產生擠壓作用。

要點不可擅自用藥

癥狀嚴重時及時就醫，不要亂用各種洗劑，以免破壞陰道的內環境，引起陰道炎。

要點注意睡眠姿勢

妊娠中晚期，增大的子宮在仰臥位時壓迫雙側輸尿管，使尿液停留而易于感染。取側臥位，特別是左側臥位時，可解除子宮對輸尿管的壓迫，不僅利于尿液通暢、預防尿路感染，而且對增加胎寶寶血液供應量也有益。

要點生活規律

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。節制性生活，特別是懷孕早期和晚期，并注意性生活衛生，因為妊娠使準媽媽的抵抗力下降，極易受到病菌的侵擾，每次性生活前后都要認真清洗陰部。

要點增強抵抗力

加強營養，鍛煉身體，提高機體的免疫力，減少條件致病菌的發病機會；忌酒及辛辣食物等極易引起過敏的藥物。

準媽媽一旦有無癥狀菌尿，需要及時給予抗生素治療，如果有急性腎盂腎炎發生，需在腎內科醫生的指導下，采取靜脈點滴抗生素的方法徹底治療至痊愈。

溫馨提示

如果有條件，每個月都要去醫院做一次尿液檢查，如果確診患了尿路感染，務必做到早期徹底治愈，即使在還沒有出現尿頻、尿急、尿痛的癥狀的時候。如果不加重視，任病情繼續發展、惡化或反復發作，對準媽媽和寶寶都是極為不利的。

飲食上注意多吃清淡的，可吃冬瓜、西瓜、青菜等清熱利濕的食物，也可用蓮子、紅豆、綠豆等煮湯喝，既有利于減少尿路感染的發生，還可以有養胎的功效。